mijn bmi helaas te hoog, 27. Ben 1.75men weeg 83 kilo. Volgens de statistieken zou ik 14 kilo moeten afvallen. Nou, eerst maar eens proberen die eerste 5 eraf te krijgen! pff... Vind het altijd erg moeilijk om te beginnen met afvallen.
26, ik weet het, er moet nog wat af, daar ben ik mee bezig, maar afgelopen tijd zoveel verjaardagen, feestjes en andere eetverleidingen gehad, dat dat niet zo goed ging.
Voor de zwangerschap was mijn BMI 36 (1.78 113 kg) Afgelopen jaar voor het eerst in m'n leven (38 jaar) op vakantie naar het buitenland geweest (Turkije). Had me voorgenomen, dat als we terug zouden komen, ik met sporten zou gaan beginnen. Toen wij terugkwamen van vakantie kwam ik erop de dag dat ik weer aan het werk moest, achter dat we zwanger waren. Dus van het sporten is niets meer gekomen. Maar wil daar wel mee gaan beginnen na de bevalling.
Het mijne is 24 en weet je wat nou zo gek is. Ik las even verder en dan kan je dus je middel opmeten. Mijn middel op het smalste punt is 83cm en dat zou dan toch betekenen dat ik in een gevarenzone zit. Dat vind ik toch wel gek...
Het is ook belangrijk waar het vet zit. Buikvet gaat tussen je organen zitten en dit brengt gezondheidsrisico's met zich mee. Kort door de bocht: je kunt beter een bmi van 26 hebben met het vet op je billen dan een bmi van 24 met het vet op je buik. Baal er zelf ook van want mijn meeste vet zit rond mijn buik.