Dank je! En hier ook hoor chocolade kan ik niet vanaf blijven, het enige wat helpt om het idd niet in huis te halen. En het is trouwens niet erg om eens een stukje te pakken he, je moet wel iets doen wat vol te houden is. Bedoel een weekje, of misschien 2, crashen is wel te doen maar is niet iets voor de lange termijn om gewicht te verliezen.
Leuke foto!! Nou zoveel discipline heb ik ook niet hoor (het is er ooit ook echt allemaal door mezelf aangegeten nl.....) maar ik heb eindelijk een manier gevonden die ook werkt en waarbij ik niet het gevoel heb niks te mogen, ik snoep nl echt nog wel hoor maar anders. Sowieso niet door de week maar als ik iets pak is dat echt in het weekend (of zo een handje chips op een feestje oid) En wat eigenlijk nog wel de belangrijkste tip is die ik heb gekregen, probeer dat wat je gewend bent te blijven doen maar pas de producten aan. Als je bv gewend bent om appelmoes te eten pak dan de light variant, mayo (frietsaus eigenlijk) hetzelfde, je hebt van remia en groene pot FRITESLIJN en daar zitten amper calorien in (geloof uit m'n hoofd 5 in 1 eetlepel) zo doe je iets wat je je leven lang vol kan houden. Wij eten nog steeds 1 keer per week frietjes maar dan pak ik er bv een hardgekookt eitje en een salade bij ipv een frikandel speciaal. Ik heb vaker gelijnd en steeds met succes maar het op gewicht blijven is echt de grootste uitdaging omdat je tijdens het lijnen een ander voedingsschema krijgt aangemeten wat niet van jezelf is en als je na het lijnen weer terug gaat naar wat je deed voor het lijnen zitten de kilo's er natuurlijk zo weer aan daarom ben ik er van overtuigd dat deze keer de kilo's er ook af zullen blijven. Maar goed, mocht iemand nog wat meer tips willen kun je me altijd pb-en
HIer wilde ik eigenlijk nog op reageren.... Ik ben laatst bij een soort van lifestylecoach / psychologe geweest omdat de begeleiding van de dietiste gestopt is met mijn overstap naar de andere sportschool en ik wel begeleiding nodig heb nog. Zij vroeg aan mij of ik blij kon zijn met mezelf zoals ik nu ben (dus nog 12 kilo eraan die ik er eigenlijk af wil hebben) ik heb daar best even over moeten nadenken want die 12 kilo eraf dan zit ik echt qua BMI op gezond gewicht en nu nog steeds op overgewicht en dat is op de een of andere manier echt een magische grens. Uiteindelijk denk ik dat ik best tevreden kan zijn met mezelf omdat ik nu al een veel gezonder gewicht heb en nog belangrijker een gezonder eetpatroon waardoor er in de loop van de jaren uiteindelijk toch nog wel wat kilo's vanaf zullen gaan (het gaat al niet snel meer maar het blijft nog steeds zakken) als je alles op alles gaat zetten omdat er dan perse nog wat kilo's af moeten zul je dus dingen moeten gaan laten waardoor je weer in dat echte lijnen terecht komt --> kilo's die er dus waarschijnlijk weer aan zullen komen omdat het niet iets van jezelf is wat je doet.. En..het gaat niet om de getalletjes op de weegschaal maar hoe je je voelt en hoe je jezelf in de spiegel ziet (of in mijn geval hoe je jezelf op de foto's ziet haha) (hoop dat het een beetje duidelijk omschreven is anders hoor ik het wel)
Wat mij enorm heeft geholpen is niet meer op de weegschaal staan. Sinds ik zwanger was van Boaz heb ik er niet meer opgestaan. Ik had me namelijk bedacht dat ik zelf altijd ontevreden was over de weegschaal: als ik teveel weeg ben ik depri, als ik hetzelfde weeg een beetje teleurgesteld (of juist opgelucht en daarna ging ik heel erg opletten dat ik alles hetzelfde at en volhield) en als ik minder woog dan wilde ik of nog minder of perse niet meer erbij aankomen. Daarnaast merkte ik het later gewoon aan m'n kleren. Zaten ze te strak dan deed ik wat rustiger aan. Je merkt dat echt. Het is zo heerlijk om niet over elk grammetje na te denken. Tuurlijk heb ik ook wel eens een off-day, maar dan eet ik gewoon wat gezonds. Ik kan het iedereen aanraden.
De manier waarop jij ermee omgaat Citroen is idd heel goed. Zo hou je het ook vol. Een echt dieet kan je in het begin wel even op weg helpen, maar daarna moet je een patroon zoeken wat je zelf goed vol kunt houden. En dan is het idd ook niet erg om eens wat lekkers te eten of je een keer goed te laten gaan. n.b.: alleen die fritessaus vind ik zelf zoooooo smerig haha!
Citroen, ik blijf het toch discipline vinden hoor hahahaha... zoals je dan omgaat met het eetpatroon! En ja... de vraag of ik tevreden ben met mezelf, scheelt ook van dag tot dag. Ik zelf vond mezelf dus fors in dat pak, terwijl een ex collega van me zei dat ik er zo slank in uit zag hahahaha... dus dan is beter de hamvraag, hoe kun je tevreden zijn met jezelf.... Doosje, ik heb hier dus echt een verslaving aan de weegschaal en idd zoals jij het omschreef heb ik ook... iets meer, dan baal ik van die m&m's die ik toch weer gegeten heb. Is het gelijk denk ik..zie je wel , die paar m&m's gaan echt niet in de kilo's lopen. Met als gevolg dat die laatste kilo's er gewoon echt niet af gaan omdat ik niet echt doorzet. Maar goed... als je maar gelukkig bent en wat een ander zegt, moet je eigenlijk ook naast je neerleggen. Vandaag bloed laten prikken, Senne wilde mee, hij vond het reuze interessant en bleef gewoon kijken toen ze het buisje vulde. In de loop van donderdag zou ik voor de uitslag kunnen bellen. Heb gevraagd om te testen op schildklier en b12 (daar heb ik op het eind van de zwangerschap van Esmee* ook op moeten spuiten omdat dat toen veel te laag was) We horen het weer wel dan. En dan vanmiddag nog 1x kijken voor de carnaval en dan is het klaar met feesten hahahaha
bingo!!! lieve shadow en hartedief hou van je zelf!!!! en wees niet zo streng met al dat moeten! topprestatie om mama te zijn!
dat doe ik ook en dat geeft rust! en dat zet ik expres vet omdat ik jullie met of zonder kilo's allemaal stuk voor stuk toppers vind.
Snoet, daar heb je de clu!!!! HOU VAN JEZELF.... en dat is wel eens moeilijk....Maar de lieve woorden van manlief en vrienden helpen daar natuurlijk wel heel erg aan mee, maar er blijft soms zo'n duiveltje in je hoofd zitten...hahahaha... maar met de jaren leer je jezelf steeds meer te waarderen hoor. Als ik kijk idd naar wat we als mama allemaal doen, dan is het enige wat telt het geluk van je gezinnetje.
Bekijk bijlage 225472 Zo, dit is voor mij dan de afsluitende foto van een paar hele leuke dagen! Hahaha, Sven had ineens door hoe je naar de uitgang moest...dus toen hij het beu was, bleef ik maar achter hem aan lopen!!! Hij had het goede verkleedpakje aan... grote boef. En Senne was natuurlijk mijn trotse Mega Toby!
lieve hartedief, niet kleiner maken dan dat het is je hebt veel betreft jezelf om trots op te zijn, nu voor jezelf geloven... vertrouwen op je zelf (=zelfvertrouwen) wat een gave heksenjurk! en wat staat dat korte kapsel je toch goed! doosje hoe is he trouwens met jou neus afgelopen? en hoe is het verder met je? respons gekregen van je lg op jouw reactie?! als ze stoer is gaat ze wel het gesprek met je aan of minimaal blijk dat ze er op terug wil komen?!
ik ben vandaag weer heel de dag in zwolle geweest bij de huisgoeroe, ben nu dus leeggezogen en bekaf.... dussss truste!
Snoet, thanx! Ik ben ook nog steeds helemaal happy dat ik dat haar eraf geknipt heb hoor. Geeft me in ieder geval al een hoop minder ergernis! Zo'n dagje is ook al zo energieslurpend door het reizen zelf... is dat nog altijd voor je functie die gesprekken bij de huisgoeroe? Doosje, hoe voel je je? Zijn jullie kindjes trouwens ook zo van die moederskindjes????? Pffff....als ik Sven ergens even moet laten, krijst hij eerst de boel bij elkaar. En zijn armpjes naar me uitstrekken....als ik dan weg ben, gaat het goed hoor. Maar mijn zusje zei wel dat hij dan wel af en toe naar de deur loopt "mama".... hahahaha, aan de ene kant vind ik het ook wel weer heel erg vleiend hoor, maar hij moet toch af en toe eens ergens zijn als ik weg moet... Vanochtend naar de homeopaat geweest en verteld wat mijn klachten zijn....na het onderzoek zei hij dat er idd nog wel wat werk was... zenuwstelsel, vitamine c tekort, lymfeklieren, hormonen, rug, maag en darmstelsel.... en hij denkt ook dat er iets met schildklier en b12 is ...kortom, een behandeling gehad. En emoties zei hij...."heb je het wel goed verwerkt" ....tja... ik heb het aanvaard dat dingen lopen zoals ze lopen, maar de vraag waarom zal altijd blijven en daar knikte hij heel begripvol op.... "Begrijpelijk" .Homeopatische druppeltjes mee en morgen bij de apotheek een stoot met vitaminesupplementen ophalen. Morgen kan ik bellen voor de bloeduitslag en mocht er dan uitkomen dat er iets is met mijn schildklier/ b12, dan moet ik overleggen voor de behandeling ervan. Van het weekend in ieder geval even er tussenuit met harteman en Sven. Mijn internet vriendin waar ik al twee jaar contact mee heb eindelijk eens in het echt ontmoeten!!!! (en eens kijken hoe de twee draakjes samen spelen hahahahaha, haar zoontje is drie weken ouder dan Sven)
Leuke foto Hartediefje!! Ik vind het toch echt een gezellig feest dat carnaval Goed dat je zo bezig bent met de homeopaat ook, zo te lezen heeft ie gelijk. En ik sluit me natuurlijk aan bij de woorden van Snoet.
meiden een luxe probleem.... anna wil echt dolgraag een poppenhuis voor haar verjaardag dus ben ik aan het rondkijken voor een mooie (betaalbare) houten poppenhuis eichhorn mooi huis met balkonnetjes ed of een andere, aan de buitenkant recht toe recht aan maar wel mooie behangetejes etc... welke stemmen jullie?
Maar dat heb ik ook nog steeds hoor, (zeker na het zien van de foto's van carnaval) de ene dag denk ik ach ik ga gewoon zo door en dan kom ik vanzelf wel op mijn gewicht uit maar de andere dag wil ik het liefst meteen een dieet gaan doen waarmee het er sneller af is... dat zal ook altijd wel een dilemma blijven denk ik.
Wat een gave jurk Hartedief!! En geweldige foto! Wat leuk om je internetvriendin eindelijk te ontmoeten. Heb je de uitslag al van je bloedonderzoek? @Doosje hoe is het afgelopen met je neus?? @Snoet ik zou voor het 2e poppenhuis gaan denk ik maar dat is dan puur vanuit mezelf wat ik mooier zou vinden en dan vind ik de details op de behangetjes leuker dan de balkonnetjes. Ik ben gisteren met m'n vriendin naar de huishoudbeurs geweest. Lekker een dagje weg en ons lekker laten verwennen. We zijn in de beautywasstraat geweest haha (wasprogramma was: gezicht reinigenen , nagels lakken en als laatste make up) daarna door naar het bossche bollen plein voor een lekkere bol. Ik heb mezelf nog op een supergaaf jasje getrakteerd en wat kadootjes voor Tim en Stijn meegenomen. Was een lekkere dag! Vanmiddag is Tim met oma en tante naar een binnenspeeltuin geweest en heb ik mijn kledingkast eens uitgemest. Heb al flink wat zakken in de textielbak gegooid en heb nog wat apart gehouden om in te leveren bij een 2e handswinkel om evt te verkopen dus morgen even afgeven en dan mijn kast weer eens vullen haha (eigenlijk nog niet want die 12 kilo.....dilemma...)
Ik heb nog wel wat leuke (en betaalbare vind ik dan voor hout...) sites met houten speelgoed , misschien zit er nog wat bij... Poppenhuizen van Hout - Poppenhuis - Houten speelgoed - Speelgoed Drost Houten Speelgoed Webwinkel DoeppieDee - Het leukste en mooiste kwaliteits houten speelgoed tegen lage prijzen. Online bestellen van houten speelgoed en snelle levering.