Hi meiden, Hier ook een super weekend gehad maar nog geen nieuwe batterij gekocht voor de weegschaal Ben wel keurig bezig met het strakke schema...en het gaat me steeds makkelijker af Hebben jullie ook een lekker weekend gehad? Menuutje van vandaag; O: homemade smoothie en een appel T: 2 passievruchten en 1 kiwi L: 1 bruin volkoren puntje met runder rookvlees, sla en komkommer en een glas melk T: 2 passievruchten en 1 mandarijn A: kliekjesdag...waarschijnlijk iets met meergranen rijst en gehakt en alle groente die op moet en een groene salade erbij Succes!! Liefs
Hi dames, Hierbij ook mijn neus even laten zien! Hier ook een raar weekend gehad. Hadden zaterdagavond een verjaardag, maar ik heb enkel 2 ministukjes kaas genomen. Puur even voor het lekkere en een kwart stukje taart (kwart stukje van normaal) en dit nog gedeeld met mijn dochtertje. Dus ik mag niet klagen... Verder gisteren wel een broodje hamburger op! Had er zo'n zin in, en het was zo lang geleden dat ik zoiets had gegeten! Had me de hele dag verder aan het gezonde menu gehouden, maar ik had in de avond gewoon echt zin in een broodje hamburger. Ben helaas ook weer in de 'de' periode van de maand gekomen, dus ik ga maar niet wegen deze week (misschien woensdag), want ik denk dat ik weer aangekomen ben, dmv vocht of zo. En ik wil niet gedemotiveerd raken. Dus ik doe vanaf volgende week weer mee met wegen denk ik Moet ook ff wat kilo's inhalen
@bob fruitdag?? @ miujem ach verjaardag, moet kunnen toch. haah je wilt niet weten wat ik het weekend op heb
haha tsja, zaterdagavond broodje spek, ovenchippies, gister taart en nooitjes en chippies enne enne enne oh ja patatjes tussen de middag. wel gewoon avondgegeten..
@milujem dat is toch hartstikke netjes!!! Super goed gedaan hoor!! Krijg wel gelijk trek in een blok kaas hahahahahaha...van die oude brokkel kaas maar ja voorlopig nog even niet @vlavlip wat heb je schandalig lekker gegeten zeg Ik heb me het hele weekend keurig netjes aan de weekmenuutjes gehouden...dus geen gesnoep voor mij dit weekend...voel wel dat er weer kilootjes af zijn...mn legging zakt van mn Nou meiden gaat de goede kant op hier...ik ben toch al weer 7 weken bezig met SB...gaat hard... Aankomend weekend gaan we een weekendje weg dat wordt wel feest denk ik Fijne dag nog meiden en toitoitoi!! Liefs
@ Vlavlip83 Je hebt je heerlijk misdragen Haha, die oven chippies, wat zijn dat? Daar heb ik nog nooit van gehoord namelijk! Deze week streng zijn voor jezelf! @ Bob1981 Ja, oude kaas. Zo lekker!!! Dan op een diep donker bruine boterham... mmm.. dat mis ik misschien nog wel het meeste van mijn dieet! De kaas Wat goed dat je je zo goed aan je menuutjes heb gehouden! Ben erg benieuwd wat je kwijt bent!!!
Hier de neus van 2g4e Lekker m'n eigen dieet nu aan het volgen. geen sb meer voor mij. let nu gewoon goed op wat ik eet, niet teveel en doe mijn best om genoeg te drinken. nu heb ik weer zo'n dag dat m'n darmen helemaal overstuur zijn dus ik ben niet bang dat ik misschien deze week zou zijn aangekomen. dat lijkt me sterk. morgen weegdag! Succes vast dames!
Goedemorgen meiden, @2g4e ik volg SB ook niet helemaal hoor...soms heb je in 1 week de hele bakker nodig aan broodjes...ik vervang dat iets door wat ik nog in huis heb... Wel super goed en afvallen doe je vast wel @milujem ik heb stiekem bij mijn mams op de weegschaal gestaan en ik was 69,1 kg dus dat zou betekenen dat ik toch 1,3kg kwijt ben zonder te sporten....het gaat bij mij gewoon niet heel hard vanwege die schildklier....het gaat langzaamaan maar ik blijf volhouden... @vlavlip...heerlijk doe maar jouw weekmenuutje maar hahahahaha @menuutje: O: 250gr magere yoghurt, 1 appel T: 2 passievruchten L: 3 crackers met runderrookvlees komkommer en sla, 1 glas jus T: 1 appel A: kippensoep met een tosti van volkoren brood met magere grillham en kaas Heb gister wel een extra smoothie opgedronken...heerlijk van vers fruit (diepvries) en magere yoghurt en wat roosvicee...mmmmmm...heerlijk! Succes meiden en morgen weer wegen Liefs
Hi dames, Wat een leuke verhalen weer hier. Mijn menu voor vandaag is/was: O: bak magere yoghurt T: koffie en niks... L: per ongeluk overgeslagen (ja ik weet het, dom, maar was TE druk) T: appel en kiwi A: groente tosti met feta kaas en groentesoep. oooh, ik kijk al zo naar mijn tosti uit he! Heerlijk én verantwoord Wat eten jullie vanavond?
hier dagmenu: O: beschuitje vruchtenhagel T:vergeten l: 3 craclers filet en smeerkaas t: paar plakjes kaas d: mais, aardappel idee en cordon blue...
Das waar ja!!! Broodje spek klinkt wel verrekt lekker zeg! Is dat dan gewoon gebakken ontbijtspek ofzo? Kijk waar we het over hebben in dit afval-topic... TE ERG!!
koop dan stuk zuurkoolspek en die insmeren met marinade kruiden, en dan 45 min. in de oven ong. je kan ook stuk buikspek kopen, mr die moe je ff nachtje in zoutbadje laten dobberen..
Boefje! oooohhhh dat zou ik ook wel lusten, maar nee.... ik eet een gezonde tosti met heeeeerlijke ingrediënten!