takhen oe kaas... lekker... helaas heel veel punten... Ik hoop ook voor jou dat ze er weer af zijn dinsdag. Hier woensdag al weer weegdag. Die weken die vliegen hier voorbij sinds ik niet meer werk. Ik ben wel heel nieuwsgierig nu maar ik weersta vooralsnog de verleiding om tussendoor op de weegschaal te gaan staan. Tot nu toe is het heel hard gegaan. Elke week 1,6 - 2,2 kilo. Dat zal nu wel niet meer zo zijn. Ik zal al blij zijn met een kilo hihi.
Heb heerlijk gegeten dit weekend. Gisteren een kaaspannenkoek en een uitsmijter en vandaag gebakken aardappels en een hamburger en sperziebonen.
muppet ik zat even te kijken naar die pp van een uitsmijter maar dat klopt toch niet? Als ik naar die ingredienten kijk bij het recept kom ik op minimaal 10 punten en volgens dat recept zijn het er 6? klopt niet volgens mij
o ik zie het al... dat is voor 2 porties. Dus 1 portie met 1 spiegelei, kaas en ham kost 6 propoints. Die totale uitsmijter dus 12... best pittig eigelijk.
Ik doe niet op recept maar gewoon zelf uitrekenen. Brood: 4 punten Ei : 2 punten Ham: 0 punten Boter: 1 punt Dus totaal 7 punten. Had ook al een kaaspannenkoek op dus vandaar dat ik aan twee broodjes genoeg had (op elkaar)
o slim! maar ham is geen 0 punten toch? of heb je heel weinig genomen? Misschien neem ik van de week ook wel een uitsmijter. Hebben jullie die koffielepels? ik doe nu een grote theelepel maar klopt niet helemaal...
Je word vanzelf creatief met ww haha. Ik heb een plak schouderham genomen en dat is 0 punten. Bedoel je die ww lepels of echt een koffielepel? Hoe dan ook ik meet dat nooit af ik doe het op het blote oog.
@Debby: bij de ikea hebben ze van die maatschepjes Erg handig! @Muppet: misschien een tip. Haal de Blue Band Goede Start. Die is 0 punten voor 1 koffielepel Maar ehm, ham is gewoon 1 punt hoor, volgens de website
goedemorgen.... dit weekend gewerkt en hard gewerkt het was heel druk. en heb veel gelopen. heb ook aardig wat extra en active punten genuttigt dit weekend, zeker 45.... maar toch 3 ons eraf vanmorgen.... hopen dat het zo blijft.... vanmiddag ga ik lekker schaatsen met kim( 10 jaar).... iris en tessa logeren bij oma... een fijne dag all
Veel plezier Evelien! En ham is echt 0 punten hoor. denk dat het eraan ligt naar welke ham je kijkt en hoeveel gram je neemt.
hoe zoek jij hem dan op? Ik ga donderdag pannekoeken eten en dan weet ik hoeveel punten ik moet nemen
de ham Als ik hem opzoek moet ik 1 punt voor 1 plak rekenen Dus ik zoek denk ik een ander soort ham op. Op welke naam zoek jij?
Schouderham en dan neem ik geen plak maar ik vul het aantal gram in. Een plak van mij is nl. 15 gram en dat is 0 punten.
Een week aan de boterhammen en ben tot nu toe een 0.9 aangekomen. Ach, ik hou het mezelf gewoon voor dat het m'n spieren zijn die zwaarder worden dankzij het fitnessen.
huiboobee 0.9 kg aangekomen... dat is wel balen meid. Misschien dat je lichaam toch in spaarstand is gegaan door het weinige eten? Als je niet direct veel gaat snacken komt dat vanzelf goed en ga je weer afvallen... o een koffielepel is 2 theelepeltjes. Van die hele kleine theelepeltjes denk ik (ik heb 3 verschillende maten)? Hier morgen weegdag ben benieuwd. Heb best een ok week gehad en heb nog 32 weekpunten over (misschien neem ik vanavond nog wel wat hoor). Maar ja ben nu al 3,5 week bezig, denk niet dat het zo hard zal blijven gaan!
Wat balen meid!! Kun je wel aan je kleren merken dat je centimeters verliest? Want daar gaat het natuurlijk om!
Nee, ik verlies ook geen centimeters. In ieder geval niet op de plekken waar ik meet. Misschien toch te lang crackers gegeten en moet ik nu uit de spaarstand. Maar ik word er wel een beetje boele hopeloos van