Thanks dames! Ben ook wel echt een sport addict moet ik zeggen hoor hihi. (dus heb stiekem al wel wat uurtjes sixpack workout erop zitten) Baalde heel erg dat ik van de instructeurs (waren ook op kraamvisite) nog moest wachten met zwaarder sporten. Maar ze bedoelen het natuurlijk goed, en ze hebben ook helemaal gelijk eigenlijk...Alles ff laten herstellen Nog 5 daagjes hihi
wow kellox. Wat een platte buik zeg al 4 wk na de bevalling. Je was vast ook niet zo veel aangekomen?? Buikspieroefeningen kunnen nnog niet nu al toch? Heb in iedergeval even gewacht tot nacontrole bij de vk. Die voelt altijd even of je buikspieren weer goed terug gegaan zijn..(niet dat ik nu actief oefeningen doe maar goed)
Was ruim 9 kilo aangekomen. Valt mee dus. Kindje was wel ruim 7 pond, dus heb wel wat gewicht mee gedragen. Maar sportte altijd erg veel waardoor de buik niet Mega groot is geworden en door spieren behoorlijk naar binnen droeg. Ook niet altijd even fijn kan ik zeggen hihi Heb m paar pagina's terug staan. Hihi die controle vd spieren op diastase had ik zelf al gedaan Zat minder als een vingertop ruimte tussen dus dan kan je makkelijk voorzichtig starten. Maar idd moet je daar altijd wel zeker van zijn voor je start!
hier was ik 38 weken .. en t werd nog erger !... ( je ziet het niet super goed maar moest ff een foto van hyves plukken omdat mn andere foto's nog op mn andere laptop staan) Bekijk bijlage 225696
9 kilo is echt weinig zeg.. Ik was er 20 aangekomen. En ook een 7 pond kindje, haha.. Maar uiteindelijk is het hier ook nog redelijk goed gekomen. Denk dat als ik echt fanatiek ga sporten ik ook nog wel strakker kan worden maar heb daar gewoon echt geen puf in 4 dagen werken, huishouden en natuurlijk man en kindjes en dan ben ik 's avonds moe
Hij was idd flink geplopt je navel, ben heel benieuwd of het dan misschien toch een navelbreukje zou kunnen zijn. Had je er nooit last van toen ie 'plopte'? En is t nu gevoelig als je t aanraakt? Zie idd foto's via google die er een klein beetje op lijken. (de minder erge varianten gelukkig)
Hield je zeker veel vocht vast? Was bij mijn 1e ook veel aangekomen. MAar dat kwam vooral ook door HELLP/PE. Was helemaal opgeblazen Ja hier ook 4 dagen werken etc.. Is idd zwaar maar door sporten krijg ik juist de energie om dat goed aan te kunnen zeg maar. Werkt voor mij echt therapeutisch. Ben ook wel echt een drukke tante, dus voor mijn omgeving is t ook fijn als ik alle overtollige energie via sporten al wat kwijt ben haha
hmzz heb wel HEEL vaak buikpijn maar had ik voor de zwangerschap eigenlijk ookal.. verder doet mn navel eigenlijk geen pijn.. toen ik zwanger was was het wel pijnlijk als ik erop 'drukte'.. ik had indd ookal gegoogeld.. en leek er wel op ja.. ik kijk het nog een tijdje aan en anders maar naar de doc.. (maar goed als ik snel weer zwanger mag worden zal die net zo hard weer ploppen natuurlijk.. )
O das idd nie zo handig... Eerst maar wachten tot je 2e zwangerschap voltooid is dan idd (hoop natuurlijk vlot meid) Hoop ook dat je er dan niet nog meer last van gaat krijgen...Lijkt me wel shit zeg.. Jouw klachten klinken wel als een breukje.
@Lydia1986, Ohja jou navel stak echt uit... Die van mij was helemaal plat en verdwenen zeg maar. Nou ik hoop toch dat het weer goedkomt voor je hoor! @Kellox, Mooi blond haar zie ik. (jarloerrrrss )
Hier dan mijn ravage na 3 zwangerschappen in 4 jaar. Me buik is echt helemaal uit vorm, rare deuken en bulten vind het zo jammer dat ie niet gewoon rond is Schrik niet!!! (heb de foto wat bewerkt ivm meelezers)
Wow Troela, 3 kids in 4 jaar!!! Jeetje, ja das nie zo gek dat je dan een 'ravage' krijgt hihi. En zie dat je voor een 4e wilt gaan? Knap hoor! Respect... Dan moet je je nog maar even niet druk maken om herstel v.d. buikwand. Je huid krijgt nu gewoon de tijd niet om te herstellen lijkt me. Als je echt 'uitgezwangerd' bent, goed de tijd nemen om te herstellen en je huid goed verzorgen. Lees hier vaak tips over knijptechniek (massage) en scrubben.
wow ik zie een paar mooie slanke buiken langskomen, ik moet eerlijk zeggen dat mijn buik er niet gek uitziet, helemaal geen striae, maar ik wou even aanhaken aan wat hierboven staat, alle 3 mijn kinderen zijn geboren met 27 weken (waaronder een tweeling). Dat wil je niet hoor! Dan liever een streepjesbuik.
@kellox dat me buik moeders mooiste niet is vind ik niet erg maar, ik had liever gezien dat me buik wel 1 vorm had. Hij is nu echt uit vorm. Het begon bij de eerste al en na 3 kinderen is het nog erger geworden. Maar goed ik heb er 3 prachtige kindjes voor terug gekregen waar ik heerlijk van geniet dus heb het er wel voorover. Maar ik denk niet dat me buik nog zal herstellen. Ik denk dat ik een buikwandbreuk/hernia ofzoiets heb aan 1 kant. Dat kan volgens mij alleen met een operatie hersteld worden. Misschien valt het ook wel mee als ik afgevallen ben, ben nu ook wel 30 kilo te zwaar Lydia ik had een strakke mooie buik. Fitniste 5 dagen in de week voor me zwangerschap. Ben bij de eerste 30 kilo aangekomen daar is het dus al mis gegaan met me gewicht en huid. Daarna nog 2x 16 kilo er bovenop gekregen. Me lichaam heeft nooit echt rustig kunnen herstellen denk dat dat het is dat het nu zo ravage is geworden.
Mijn dochter is geboren met 41+4 en het was vooralsnog geen ravage, dus dat zegt ook nietzoveel. 27 weken alle drie, wow.. dat moet best shokerend zijn geweest.
Ik ben nu 4 weken geleden bevallen en heb nog 11,5 kg te gaan. Was 26,5 kilo aangekomen. Mijn striemen zijn pas gekomen na de bevalling? Hebben meer vrouwen dat? van te voren was mijn buik super mooi zelfs met 41,5 week. Een foto van mijn buik hebben we zelfs gebruikt voor het geboortekaartje en toch na de bevalling flinke striemen gekregen, werd pas duidelijk toen mijn buikje iets platter werd. (het is nog steeds een flinke blubberzooi hoor)... Weet iemand vanaf wanneer je buikspieroefeningen mag doen?