@halko volgens mij 6 weken na de bevalling mag je weer voorzichtig beginnen met buikspieroefeningen. Maar eigenlijk moet je dat even navragen aan de vk want ik durf het niet zeker te zeggen!
oh ja dat heb ik ook (niemand ziet het behalve ikzelf), door de hoeveelheid borstvoeding die erin zat gelukkig kun je daar gewoon een mooi bhtje overheen doen
zeker weten, mijn kleinste is nogaltijd erg vaak doodziek door complicaties helaas. Ja ik merk het door het zien van dit topic. Mijn zus heeft wel veel striae gekregen door de zwangereschappen dus ik ging ervanuit dat ik dit ook zou gaan krijgen. Ik zag er ook wel uitgerekend uit hoor bij de tweeling met 27 weken. met zijn tweetjes wogen ze 1985 gram, dus nog niet wat een `normale` baby weegt, maar ik had een enorme buik en daarbij gingen ze ook nog overelkaar heen liggen zodat ik een gekke buik had
Ik had ook veel striae maar met wat aandacht is het nu zo goed als weg. Maar ik denk ook dat ik geluk heb dat striae om de een of andere reden erg goed geneest bij mij. Over elkaar heen liggen? Hihi, wow deed dat geen pijn dan? Wat vervelend dat ze nogsteeds ziek zijn, komen ze daar nog ooit vanaf of is het permanente schade?
Vanaf 6 weken mag het. Maar ik ervaarde dit als zeer pijnlijk, terwijl ik hele sterke buikspieren had voor mijn zwangerschap. Dus doe het vooral rustig aan als het pijn doet. Zeker niet te vroeg beginnen want dan kan je blijvende schade oplopen aan je spieren.
Oh wat goed dat het zo is opgeknapt dan! Nee ik voelde het wel maar deed geen pijn Ja t is permanent maar kan er deels overheen groeien. Longschade en darm was gedeeltelijk weggehaald door NEC.
Ik ga het ook maar doen! Ik ben nog niet tevreden, maar het lijkt wel de goede kant op te gaan. Ik weet dat ik me niet druk hoef te maken maar ik had gehoopt dat het sneller zou gaan en moet dus nog even de knop omzetten. Ik sport sinds een maand al weer maar durf nog niet uitgebreid mijn buikspieren te trainen. Ik voel dat er nog ruimte tussen mijn rechte buikspieren zit, en weet niet of dit nog te veel is...ik vind het moeilijk inschatten. Ik ben in mijn zwangerschap 19 kilo aangekomen, voornamelijk aan mijn buik. Ik ben nu nog 5 kilo van mijn startgewicht verwijderd. De striae is echt balen, hele zwangerschap nergens last van, tot de bevalling... De linker foto is van mijn buik met 6 weken zwangerschap, rechter met 36 weken...
ik zag je eerste foto en dacht ZO die ziet er alweer goed uit.. maar dat was de foto van 6 wk maar je had ook echt een MEGA buik .. snap dat je nog niet tevreden bent.. we hebben denk een beetje het zelfde lichaam en buik+benen zijn die 5 kilo .. lukt wel hoor ! gewoon rustig aan sporten, dan kunnen we in de zomer weer zonder problemen in onze bekini !
Hm nou nee, was het maar zo'n feest! Haha sorry voor de verwarring! @Lydia; ja klopt dat ik een mega buik had. En dit was nog maar bij 36wkn... ik heb tot 40+4 gelopen en hij groeide lekker door... Ach ja idd lekker sporten...maar durf dus nog niet helemaal fanatiek mn buikspieren te trainen, ben bang dat ik dan mijn buikspieren beschadig...
@mvm1984, Wat een mooie buik had je joh, een lekker bolletje! Knap dat je nog niet echt buikspieren doet, dat is ook beter hoor.
Hier ook nog maar ff; Super gefeliciteerd Lydia! Geweldig dat het deze x zo vlot raak is meid! Idd, nu doe je (ff ) nie meer mee hier. Maar dat komt wel weer volgend jaar hihi! Nu kunnen we weer lekker je mooie boller wordende buikie bewonderen. Geniet ervan en dat het maar een voorspoedige zwangerschap mag zijn!
thanxx meiden !! indd volgend jaar gaan we er maar weer voor !! ( mn navel is al weer back in town.. bleghh !