Wie heeft ook het boek van Elizabeth Pantley ("Lekker Slapen Zonder Huilen", in het Engels "The No Cry Sleep Solution") gebruikt? Of gebruikt dit boek nu? Hoe gaat het of is het gegaan? Hebben jullie succes? Ik had eerst heel goede hoop, maar nu zie ik dat ik heel veel dingen die in het boek staan, al doe in één of andere vorm. Dus misschien is er weinig winst te halen... Wat wij al doen: ·Bedtijdritueel volgen, maar geen uur lang. ·Vroege bedtijd handhaven 18.30 uur, uitloop naar 19.00 uur. ·Flexibele, maar voorspelbare dagindeling volgen. ·2 slaapjes overdag, bij vermoeidheidssignalen, liefst rond 9.00 uur en na de lunch. ·Heeft een troetel om mee te slapen en hij vervult ook echt deze functie. ·3 spenen met een doekje eraan in haar bedje, zodat ze ze makkelijk kan terugvinden. ·s nachts slapen is anders dan overdag; pyjama aan, donkerder in kamer ·Signaalwoorden als tekenen om te gaan slapen: Welterusten, slaap lekker, lekker slapen, lekker slapen · Muziek in de vorm van een liedje: schaapje schaapje heb je witte wol Nu kan ik alleen nog het Voorzichtig Verwijderplan van Pantley proberen, of die fasering, maar dat lijkt me erg vermoeiend. Onze dochter krijgt borstvoeding, complicerende factor is dat we daarmee aan het stoppen zijn en dat ze alleen nog 's avonds en 's nachts 3 voedingen krijgt. Hoe hebben jullie het aangepakt? Misschien kunnen we elkaar motiveren en tips geven in dit topic? Lijkt me fijn! Overigens heb ik meestal geen inslaapprobleem, maar een doorslaapprobleem.
Ja heb het boek gelezen en wat kleine dingen toegepast. Wij hadden meer een inslaap'probleem' dus kan je niet echt helpen.
Ik lees even mee. Mijn zoon heeft ook een doorslaap probleem. Andere kindjes uit dezelfde groep ( van zwangerschapsyoga) slapen door. Mijn zoon komt nog netjes om de drie uur
Met 2 maanden is het compleet normaal om niet door te slapen. Enne, doorslapen is 5 uur achter elkaar slapen, hè! Maar je zou het boek kunnen kopen en de tips voor ouders van baby's onder de 4 maanden kunnen lezen! Best nuttige informatie.
Ik kan me voorstellen dat het je onzeker maakt en ook dat het zeer vermoeiend is, om de 3 uur! Maar echt 7 of 8 uur doorslapen, dat doen de meeste baby's van 2 maanden niet. Mijn dochter liet er toen wel al langer tussen dan jouw kindje. Ze kwam toen 1 of 2 keer voor een voeding 's nachts. We voedden haar om 23.00 uur en dan kwam ze vaak om 4.00 uur nog een keer. (Welbeschouwd sliep ze toen eigenlijk door als je die 5-uurs grens aanhoudt, maar dat heb ik toen niet zo ervaren). Dank voor je reactie! Welke tips hielpen bij jullie? Vraag me af of je verschillende dingen moet aanpakken bij inslapen en bij doorslapen.
Tsja, wat is doorslapen. Trotse moeders overdrijven vast wel eens . Ik heb het zelf nooit als zwaar ervaren (hoefde er na 2 weken ook nog maar een keer uit en na de fles werd er meteen weer geslapen) dus misschien heb ik ook wel de indruk gewekt dat er doorgeslapen werd. En ieder kind is weer anders hoor!
Ja, ik zou ook de enige zijn op zwangerschapsgym van het nagymclubje waarbij de baby nog niet doorsliep, toen 2 maanden oud. Nam het al met een flinke korrel zout en later bleken de meesten dus helemaal niet door te slapen, of ze hadden 5 nachten doorgeslapen en vervolgens kwamen ze weer 2 x per nacht of waren vanaf 5 uur 's ochtends klaarwakker. Op die leeftijd is het normaal hoor dat ze nog niet doorslapen, dus denk niet dat je kindje een slaapprobleem heeft. Bij de oudste kon ik de voedingen echt wat schuiven enzo en die sliep met net 3 maanden door, de oudste was een ander verhaal en die sliep met 7 maanden door.
Ik heb een week zijn slaapjes en voedingen bijgehouden. Dat ging altijd op verzoek. Na een week een slaapje op de klok gaan doen. Dat werkte goed, weer een week bijgehouden en toen zijn tweede slaapje ook op de klok. Hij is toen wel beter gaan slapen over dag, al was het vooral voor de dagen dat ik er niet was. Ik kon zijn signalen goed oppakken, maar mijn moeder, papa en kdv niet zo en dus liep het dan vaak niet zo goed. Verder het vaste slaapritueel 's avonds al is dat niet helemaal volgens het boek (rust e.d.) maar gewoon beneden. Wat mij het meeste hielp was dat ze aangaf dat je gewoon moet doen wat werkt om je kindje gelukkig in bed te krijgen. Ik heb het boek gekocht toen mijn zoontje ongeveer een half jaar was, dus nog een stuk jonger dan jouw dochter. Hij heeft vervolgens ruim 1,5 maand bij ons in bed geslapen en nu weer blij in zijn eigen bedje.
Ik leg haar nu ook min of meer op de klok in bed: 's Morgens wordt ze altijd moe tussen 8 en 9 --> naar bedje. 's Middags gaat ze nu standaard na de lunch slapen, daarvoor is ze dan al moe. Ze slaapt nu meer overdag. Slaapritueel deden we al, maar sinds ik alles noteer, ontdek ik dat ze vaak te moe is om het ritueel uit te zingen (brullen), dus wordt het ook vaak sterk verkort. Ze gaat dan wel gewoon slapen, maar ik vraag me af of het nog effect heeft op doorslapen of dat het ritueel meer is bedoeld voor inslapen. Ik noteer nu ook hoeveel ml vocht ze drinkt overdag. Dat is veel minder dan de aanbevolen 500 ml. Dus volgens mij heeft ze 's nachts gewoon dorst! Nu nog overdag er meer vocht in krijgen.
Ik merk wel dat mijn zoontje beter slaapt trouwens als hij op tijd in bed ligt (dus niet te moe naar bed gaat).
@Kruimelmuis: het kost slechts 14,95 bij www.bol.com : bol.com | Lekker slapen zonder huilen, Elizabeth Pantley | Nederlandse boeken Maar je kan het vast ook bestellen in een boekwinkel. @Juju: ik probeer haar zoveel fruit te laten eten als maar mogelijk is, maar ze is niet echt een liefhebber. Ben al blij met een halve banaan. Kerstomaatjes vindt ze wel heerlijk en die mag ze ook onbeperkt eten. Ze gaat om 18.30 uur naar bed, maar daarvoor is ze meestal al erg moe. Ik heb net haar eet-tijd vervroegd naar 17.30 uur, zodat ze niet te moe is met het eten. Maar als ze naar het KDV gaat, is het toch 18.00 u eten. Nog eerder naar bed wordt lastig. Vandaag was ze erg moe en lag ze er om 18.20 uur in. Ze heeft wel vandaag 2 hele goede slapen gedaan, dus ik hoop dat het doorwerkt in de nacht! En het avondritueel ging ook goed. Mensen kijken vaak al raar als ik zeg dat ze om 18.30 in bed ligt; ik kan haar toch moeilijk om 18.15 al naar bed brengen? Ja, ik doe het wel, hoor, als het werkt. Laat ze maar kletsen. Dan is ze maar om 6 uur wakker (nóg eerder vind ik wel moeilijk).
Mijn zoontje slaapt meestal zo'n 5 uur aan 1 stuk, daarna is het tijd voor een flesje gekolfte melk. Ik vind dit eigenlijk reuze normaal en we zijn er ook op ingespeeld want we gaan zelf meestal al wat later naar bed dus het valt goed te combineren met die laatste fles (rond middernacht, 1 uur). Soms slaapt hij langer maar dat vind ik eigenlijk een beetje eng, heb liever dat hij gewoon vroeger komt.
Nou tomaatjes zijn natuurlijk ook erg vochtrijk. Ben benieuwd hoe het gaat vannacht, in het boek staat dat vroeger nar bed niet persé ook vroeger wakker betekent!
Ja, dat heb ik ook gelezen! Ben benieuwd. Die tomaatjes zijn ook goed ja. Ik heb het precies bijgehouden: ze heeft zo'n 255 cc vocht gedronken vandaag (water+ mengel halfvolle melk/BV). Dus zo'n 250 cc te weinig voor de dag. Geen wonder dat ze 's nachts wil drinken.... Als ze dronk, dan prees ik haar enthousiast en ik had het idee dat ze daardoor wel meer dronk dan normaal. Dus misschien moet ik dat vaker doen.
Slaap 16 dagen bijgehouden (dag 0 t/m 15; 0 is initieel -zonder interventie-). Conclusie: dag 5, 7, 10, 12 en 13 's nachts 5 uur of langer achtereen geslapen. We lijken dus langzaam vooruit te gaan qua 'doorslapen'. Per nacht tussen de 2 en 5 keer wakker (1x 1 of 2 keer -onduidelijk nog geslapen of niet- en 1x diepetepunt 6x wakker). Het vaakst komt 2 en 3 keer wakker voor. Het wordt niet meer of minder in de loop van de dagen; fluctueert dus. Dagslaap steeds 2 slaapjes (1x 3 slaapjes en 1x 2 grote en 2 klein in de auto).Totale hoeveelheid dagslaap lijkt op te lopen; ze gaat dus meer/beter overdag slapen. Wellicht na de introductie van min of meer vaste tijden. Totale hoeveelheid slaap meestal goed (soms te veel, soms te weinig), maar nachtslaap nog te weinig. Moet toegeven dat er 's nachts vaak niet echt een plan gevolgd werd - te moe daarvoor. Nog meer Pantley-'gebruikers'?
Nou kleine stapjes vormen samen natuurlijk een grote stap! Fijn dat het beter gaat. Ik moet eerlijk zeggen dat ik 's nachts ook niet zo van de methodes ben hoor. Allles wat werkt vind ik al snel prima..