Helaas, vanwege langdurige nekklachten mag ik van mijn osteopaat echt niet meer op mijn buik slapen! Afgrijselijk, ik ben echt een buikslaper. Hij gaf de tip een tennisbal op mijn tshirt te naaien, zodat ik in mijn slaap ook niet meer op mijn buik draai. (de beste man weet niet dat ik zelfs tijdens mijn zwangerschappen in staat was op mijn buik te draaien dus 'n tennisballetje...). Maar serieus, wie heeft er tips voor me, buiten het sadistische tennisballetje. Ik mag trouwens wel op mijn zij.
Ik sliep eerst ook altijd op mn buik, heb op mn zij slapen echt moeten leren. Mij is het gelukt om het met een voedingskussen af te leren. Die stopte ik tussen mn knieen en voor de rest gewoon langs mn lichaam, dan draaide ik automatisch minder snel om... Duurde wel een hele tijd hoor. Verder geen tips..
tennisballetje werkt wel goed hoor, alleen dan naast je schouder. Toen ik mijn sleutelbeen gebroken had mocht ik het nml ook niet en had ik mijn bed gebarricadeerd met van alles zodat ik niet kon draaien. Ik ben ook een echt buikslaper nml. Tijdens het herstel van de ks deed ik niets en werd ook niet wakker omdat ik het toch probeerde. Blijkbaar had ik wel door dat het niet kon.
bedankt voor de reacties! @xd24, goeie tip, ik heb nog wel een voedingskussen liggen! (oeh, doet me denken aan al die woelnachten met die hoogzwangere buik...) @Yolanthe, had jij ook dat tennisballetje op je shirt genaaid? Ik vraag me dan af waar ik 'm precies moet plaatsen. Hoog dus..
Bah! Is er niets anders wat je kunt doen dan? Misschien heeft een fysiotherapeut wel oefeningen en kun je een speciaal kussen aanschaffen.
wat een ellende zeg... ik ken het, ;ndanks de nek klachten slaap ik ook het liefst op mn buik..... totdat.... mijn borsten gevoelig werden door de zwangerschap... Niet echt een tip maar het helpt mij wel van mn (slechte) houding tijdens het slapen af... Ik dacht zelf ook al aan een voedingskussen als tip, als ik een gewoon kussen tussen mn knieën stop draai ik ook al minder snel op mn buik dus... misschien het proberen waard? Succes!
haha dit was precies wat ik wilde zeggen, een voedingskussen. En als dit niet werkt idd een tennis bal onder je schouder en boven je borsten (oksel idee) Succes ermee
bedankt meiden, ik was even chagerijnig omdat ik echt stukken slechter slaap. Maar ik weet dat het echt beter is. Toen ik vannacht even ´stiekem´ op mijn buik ging ligggen (heeeerlijk), voelde ik toch meteen mijn onderrug en mijn nek.. Dus ik moet niet klagen maar doen wat verstandig is. Ik hoop ook dat het een kwestie van wennen is.