Dag lieve mensen, Ik zit met het volgende ik eet zelden bijna nooit brood, ben niet echt een ontbijtmens en brood gaat zo moeilijk door mijn keel heen.. Herkent iemand dit, iemand tips of advies?? Ben inmiddels een kleine 4weken zwanger.. Bedankt alvast! Groetjes, Hanna
brinta met melk een idee??? yoghurt met musli/ crusli??? brinta met yoghurt zou zelfs ook nog kunnen denk ik.. haha
Wat voor tips wil je dan? Ik neem aan dat je nu ook wat anders eet als je honger hebt, of eet je helemaal niks?
Ik eet ook bijna nooit brood, dus ik doe het met crackers.. lekker met kaas en een schijfje komkommer! Heb sowiezo bijna nooit honger het s'morgens, daarom eet ik ook niet meteen. meestal pas tegen 10uur half11.
Dat heb ik ook, eigenlijk lust ik helemaal geen brood.... Anders neem je als je wakker bent eerst een kommetje yogurt/kwark o.i.d (glijd lekker weg), rond een uur of 10 een plak ontbijtkoek met fruit, en tussen de middag bijvoorbeeld Brinta. Als tussendoortje fruit en een granenkoek(en), en daarna gewoon het avondeten. Dit is zo'n beetje mijn schema....
Oow super bedankt voor de tips, dus Brinta is dan gelijk aan brood? Zit ook boordevol met vezels, net even gelezen. Welke crackers eten jullie dan? Gewoon cracker Naturel van Lu of nemen jullie dan de meergranen? Letten jullie trouwens ook op vitamine A (heb gelezen dat het belangrijk is voor de ogen en gezichtsvermogen). Misschien hou ik me er ook teveel mee bezig? Neen, meestal eet ik niets tot ik honger heb en dat is rond 12h, 12h30 .. Niet goed zeker, aangezien ik ook gelezen heb dat je om de zoveel uur iets moet eten!
ik ontbeet nooit maar nu dus wel.. eet ook wel gewoon brood maar soms neem ik als ontbijt gewoon een liga, of fruit en dan om 10 uur een boterham en dan met de lunch weer..
Oow super bedankt voor de tips, dus Brinta is dan gelijk aan brood? Zit ook boordevol met vezels, net even gelezen. Welke crackers eten jullie dan? Gewoon cracker Naturel van Lu of nemen jullie dan de meergranen? Letten jullie trouwens ook op vitamine A (heb gelezen dat het belangrijk is voor de ogen en gezichtsvermogen). Misschien hou ik me er ook teveel mee bezig? Neen, meestal eet ik niets tot ik honger heb en dat is rond 12h, 12h30 .. Niet goed zeker, aangezien ik ook gelezen heb dat je om de zoveel uur iets moet eten!
Hihi je bent je er heel erg bewust van wat je eet he.. Het kindje pakt van jou wat ie nodig heeft. Dus als jij te weinig voedingstoffen binnenkrijgt, neemt de baby op, en kom jij tekort. Als je nooit brood is, is toch niet erg, eet je wat anders. Als je zorgt dat je groente en fruit binnen krijgt, voldoende melkproducten zou ik me over die vezels geen enkele zorgen maken, dat is meer voor jouw darmwerking!! Staat los van de baby. Ik eet waar ik zin in heb en wanneer ik honger heb nu. En dat is nu best vaker dan voorheen. Je krijgt vanzelf wel of geen trek en als je dan verantwoord eet is er niets aan het handje.
Ik ben ook echt geen brood eter. Smorgens als ik wakker word drink ik een bakkie thee en neem dan meestal een sultana,omdat dat het lekkerst valt. Smiddag's eet ik vaak een soepje of kreckers. Als ik echt geen honger heb drink ik optimel of ochtend ontbijt Wat ik dan weer wel lekker vind ik heerlijke verse witte brood van de bakker met lekkere grillworst of smeerkaas. Volgende dag vind het ik brood al niet vers genoeg meer en dan eet ik het niet meer!!
Ja, dat heb ik ook lekker vers en warm, dan lust ik het wel.. Of als we een hotelovernachting nemen, dan kan ik ook de volgende ochtend lekker uitgebreid ontbijten "met brood"! Maar, anders eet ik echt zelden tot nooit.. Ben ook altijd iemand geweest die rond 12h al een warme maaltijd naar binnen kon krijgen.. Skip the breakfast and lunch! Hahaha.. Maar goed, wil nu wel op mijn "onze" eten letten in voordeel van het kleintje! Leuk dat je al mama bent van 2 kids, 3de is nu op weg..