Ik ben opzoek naar een app mindfullnes, nederlandstalig. Iemand ervaring ? Bij voorkeur gratis en voor android
ken het ook niet als app. maar ben wel heel benieuwd als het er zou wezen hoe het is. en ik help ook wel zoeken
Je informeren naar mindfulnness Now with better support for quiet environments! The Mindfulness Bell rings periodically during the day, to give you the opportunity to hold on for a moment and consider what you are currently doing, and in what state of mind you are while you are doing it. According to the Zen Buddhist teacher Thich Nhat Hanh, this is an effective means of developing mindfulness. Maar goed, ik wil draag ee appin Nederlands, anders word ik nog niet rustig, omdat ik alles moet gaan vertalen.
Op mijn Iphone heb ik mindfull moon, simply bring en sochicken. Geen idee of en zo ja hoeveel ik er voor betaald heb.
Wat moet de app precies doen? Ik ken wel de mindfullness bell die je af kunt laten gaan, het idee is dat je bij het afgaan van de bel stil staat bij waar je op dat moment bent en wat er in je om gaat.
Ah, ja das ook een manier. Hihi. Ik zou wel graag een stem horen die mijn bewust maakt van mezelf, beetje ondersteuning van meditatie oid. Voorheen ging ik naar yoga en deed de lerares dir ter afsluiting, maar ik kan me niet meer in de kraanvogel vouwen, mis wel t meditatie gedeelte om bijv smiddags lekker zenn oo bed te liggen... Maar om nou zo'n walhalla cd te kopen(hihi) vandaar dat ik naar n app zocht.
Simply being is een app waarbij je kan kiezen uit een stem, muziek of beiden. Ik gebruik hem veel in de trein na het werk om mijn hoofd tot rust te laten komen.
Oh, edit, denk niet dat het iets voor je is, lees nu je wensen... sochicken is meer een app om artikels te lezen die mindfulness en geluk en bewust leven bevorderen. Ik heb ook de "relax" app (met Andrew Johnson), ontspanningsoefening, maar wel in het engels....