Hoi dames ff jullie reacties graag over t volgende. Ik klem en knars (schijnt) en heb hier ook een splint voor. Ik heb ook veel hoofdpijn en last van de spieren in mijn nek hierdoor. erg pijnlijk.. Ik ben al bij een manueel therapeut geweest, en de fysio maar die zeggen weinig te kunnen doen. oefeningen, srl gelei en een warme pittenzak verlichten de symptomen maar voor even.. Ik heb ook 2 grote harde knobbels in mn nek.. en krijg er nu weer veel last van.. Wat zouden jullie doen? Masseur om de boel los te masseren misschien? maar kan dit dan ook met een doorverwijzing oid? Alvast bedankt! Groetjes, Danielle
Ik weet iets wat goed helpt. Je omschrijft namelijk de symptomen waar mijn man ook aan geholpen is. Bij hem was het zo erg dat het leidde tot migraine. Zoek eens in de buurt naar een fysiotherapeut die aan Dry Needling doet. Het komt er op neer dat ze een acupunctuurnaald in die harde stukken van je spieren (noemen ze een knoop) steken en deze dan op en neer bewegen. Ik moet er wel bij zeggen dat het een enorm pijnlijke behandeling is, maar als het goed is ben je er daarna ook voorgoed vanaf. Check google maar es, of ander op youtube staan ook wel filmpjes waarop je kan zien hoe ze dat doen.... Succes!!!
Er zijn van die nek-massage apparaatjes.. Misschien dat dat helpt? (Stress kan een oorzaak zijn btw..)
Ze gooien het bij mij ook steeds op stress maar dat heb ik gehad en nu niet meer.. zoontje net na de geboorte in zkh opgenomen geweest en niet makkelijke zw schap e.d ik kom er gewoon niet af. en nu knars en klem ik ook in mn slaap waar ik een splint voor heb maar t is nog niet normaal dat ik zulke knobbels en pijn in mn nek heb. ik krijg er ook hoofdpijn van.
Misschien een chiropractor? Die doet namelijk meer dan alleen botten kraken. Mijn vriend heeft ook al tijden last van zijn nek en rug, ook hoofdpijn en veel snurken. (stres, verkeerde werkhouding, krom lopen etc) Hij heeft nu een jaar bij de fysio gelopen, maar moest daar steeds vaker heen. Nu is hij 2x bij de chiropractor geweest en voelt het wel wat beter, het wordt minder nu. Het snurken is in ieder geval wel stukken minder geworden!
wat vervelend voor je. Ik ga zelf met mijn nekklachten naar een osteopaat en dat werkt heel goed. Helaas blijven de klachten niet weg maar dat heeft ook met levensstijl te maken. Zo mag ik nu niet meer op mijn buik slapen (help) maar ik merk wel dat dat beter is voor mijn nek. Wat hij vooral doet is kraken en wegmasseren. Heerlijk. Veel succes!
Mss magnesium tekort. Google maar een op "magnesium tekort" en je ziet zo je klachten tevoorschijn komen... Het schijnt dat zo'n 70 tot 75% van de mensen een tekort heeft aan magnesium. En dan niet een beetje te kort, maar vèèl te kort. Ben zelf ook net begonnen met slikken. Lees je wel goed in welke soort je zou moeten nemen, aangezien magnesium moeilijk opgenomen wordt in het lichaam en lang niet alle preparaten afdoende werken. Zelf heb ik Magnesium citraat, deze wordt zeer goed opgenomen door het lichaam....
Dank je misschien moet ik dit eens proberen. ben wel 4 mnd terug een paar keer bij een manueel therapeut geweest die heeft me 2x gekraakt en zei dat ie verder niks kon omdat het goed was..
zou ook kunnen als ik de klachten zie, maar omdat ik zo duizelig ben e.d. heb ik pas bloed geprikt en hier kwam niks uit..
dan is het belangrijk om te kijken waarom het terugkomt. Misschien doe jij ook iets, onbewust, waardoor je je nek belast? Mijn osteopaat dacht dat hij in het begin al had gezegd dat ik niet op mijn buik mocht slapen, maar dat had hij dus niet. Dus toen ik voor de vierde keer daar was, vroeg hij of ik dat soms deed (ja, liefst zoveel mogelijk!) en ik kreeg onmiddellijk een verbod! Maar mijn nek voelt nu wel goed! En mijn onderrug. succes! Het is zeker het proberen waard. (ik ken een heel goede, maar weet niet waar je woont)
Het is ook bijna niet in het bloed te zien... Heeft ú een magnesiumtekort? Je kan het altijd proberen. Zorg wel dat je een biologische magnesium soort uitzoekt (mocht je het willen gaan slikken), deze worden beter opgenomen (magnesium citraat is 1 van de best opneembare soorten).. Ik had ook ergens gelezen op internet dat vooral de onderbenen èn nekspieren opspelen bij magnesium tekort, daarom reageerde ik ook. Juist omdat niemand bij jou de oorzaak kan vinden... Heb je ook last van trilspiertjes (bijvoorbeeld bij je oog, in je arm of in je been?)
Nee last van tril spiertjes heb ik niet, kan wel op een aantal vragen ja beantwoorden. ik heb wel steeds vaker kramp in mn voet die spier aan de onderkant.