@milujem, de laatste weken echt te weinig eraan gedaan. Dus nu even extra streng, om weer oop gang te komen, en weer ff tussensprintje te maken... @troelala welkom, leuk dat je komt meekletsen!!!!
Ik had een andere naam idd, maar ivm irritante meelezers heb ik me naam laten veranderen. Ja zeker ben de hele dag wel even bezig. Vanmiddag als de jongens na school zijn ga ik met me kleine meid ook nog even na de speeltuin hier of even lekker wandelen en zij op haar fietsje. Nog 1x een frisse neus halen het is zo lekker weer vandaag, zonde om binnen te zitten! Ramen heb ik zo hekel aan, omdat als ze schoon zijn 1 van de kinderen er wel weer aan zit haha. maar goed voor nu zijn ze mooi schoon, nu kijken hoe lang het duurt haha!
Dank je! zag dat je ging crashen wat doe je dan? ik doe cambridge ook een echt crashdieet maar voor mij is het wel nodig!
ik doe deze week ff heeeeeeeeel streng, dus echt geen tussnedoortjes of veel lekker vlees.... gewoon extra goed aan mijn menu houden. wil normaal nog weleens valsspelen. *hier ook nog speen afleerdag* goed voor mijn uithoudingsvermogen allemaal
nee toen ik net van dit dieet hoorde had ik zoiets van ja vast. Dat gaat er zo weer aan. Maar dat is dus niet zo. Ik heb nu al vele om me heen die allang klaar zijn en nog steeds mooi op gewicht zijn. Je leert afbouwen en weer opbouwen na normaal voedsel. Plus je blijft opbouwen met calorieeen tot je stabiel blijft. Zo moet een kennis van mij dus elke dag op wel 1850 calorieeen zitten. Als je nagaat dat als je gezond eet dat heeeeeeel veel is. Is dat heel normaal. Ga je weer net zo eten als je voorheen deed dus veel snaaien, vet eten enz ja dan heb je het er zo weer aan. Maar bouw je netjes af, en bouw je daarna netjes je calorieen op en eet je gewoon normaal dan komt het er niet weer aan. Anders deed ik het ook niet hoor als ik niet al vele om me heen had gehad die nog steeds op gewicht zijn, want het is wel veel geld!
zo hier is het eten klaar het enige ongezonde eraan is de pindasaus maar goed klein beetje mag ben een eindje wezen fietsen ervoor hahaha
nou eten duurt nog wel even hoor maar had er nu de tijd voor kleine slaapt hahaha Heb net een kopje vanille yoghurt op
Zo ook even lekker wezen fietsen, in eenspeeltuintje even geschommeld en gehobbeld Je raad het nooot, zon achter een hele grote wolk
Hier was de zon ook nergens te bekenen Maar op buienradar ziet het er wel hoopvol uit vanaf ong. donderdag. Heb wel de wandeling erop zitten en toch ook maar wat aan het huishouden gedaan. Straks macaroni eten en dan lekker de beentjes hoog
Hier ook veel zon gehad, tot een uur of 1 toen was het ineens bewolkt! Wel balen vond het vanmorgen zo heerlijk buiten! het werd ook meteen een stuk frisser toen de zon weg was.....Maar goed we hebben vandaag genoeg beweging gehad haha! Sta er versteld van dag 4 en ik voel me nog steeds heerlijk. Het enige wat ik nu te klagen heb is dat ik het koud heb! Heb steenkoude handen en kan het niet warm krijgen haha...Maar goed als dat alles is dan doen we het er voor!
Hier was het gisteren ook niks hoor, vond het zelfs tegen het frisse aan! Nu ook weer zo grijs buiten! Zucht, zo maar even de ramen zemen en dan moet ik vanavond nog werken ook. Een open dag van school waar ik bij moet zijn. Bah. Dames wat eten jullie vanavond?
Hier ook weer een grijze dag Vanochtend weer wezen zwemmen met de kleine man. En vanmiddag even met ons konijn na de dierenarts voor inenting. Voor de rest niet veel doen vandaag. Vanavond eten wij vis in bladerdeeg.
Goedemorgen Gisteren veel fruit en rauwkost op het gezonde eten gaat wennen hahah Zit nu aan een bakje vanille yoghurt wou er eierkoek met 20+ smeerkaas op eten maar smaakte niet dus dan maar yoghurt vanmorgen zei de weegschaal 68.1 dus nog 300 gram en me BMI is gezond