het ging toch vooral om groene bladgroente, die zo goed was? Dus vandaar dat ik dat niet op m'n lijstje opgeschreven heb...
ik heb net naar binnen zitten werken 4 blokjes diepries spinazi stuk mango en een kiwi en ijsblokjes! en een beetje water knalgroen! maar prima te doen als het maar KOUD is anders ga ik over mn nek... gelukkig heb ik een blender die ijs kan malen
mijn pb is ook al verstuurd want ik kan wel wat ideeen opdoen. Hoop dat het een beetje helpt me niet de hele dag zo hongerig te voelen. En als ik het echt niets vind eet ik wel gewoon fruit
ik zag trouwens ook dat je veel informatie kunt vinden op google onder 'groene smoothie' of 'groente smoothie'.
Pfff moet zeggen dat ze wel heel zwaar vallen.... Normaal eet ik zeker 2 (soms meer) boterhammen of een bak yoghurt als ontbijt. Nu ben ik nog niet eens halverwege mn glas en heb al zo'n vol gevoel. Heb hem nu ook wat dikker, gisteren vond ik hem wat waterig, maar vind het moeilijk om een goede dikte te vinden. Dit keer banaan, appel en spinazie gedaan. Hij is wel onwijs lekker!
Zo, net weer een lekkere op... Banaan, kiwi, mandarijn en sla! Beviel goed. Ga ook eens ff googlen zo...
Nou heb een half glas op en krijg echt niet meer weg! Hij is onwijs lekker, maar valt heel zwaar. Morgen misschien toch maar weer wat meer water. Mn zoontje van 15 maanden vond hem ook heerlijk trouwens. Die heeft nu een kwart glas op en zat te smullen!
Nu gemaakt: kwart ananas beetje diepvries mango beetje komkommer paar blaadjes veldsla Het is erg komkommerig
Vandaag op de planning: ananas, appel en spinazie. Moet 'm nog maken dus nog geen idee of het lekker is, ik laat het nog weten!
vandaag bleekselderij, appel en banaan, hij was wel erg heftig, iets te veel bleeksederij denk ik. Heb vanmorgen 2 glazen opgedronken en proef het nog.
oooohhh yeah ik neem ook een abbo 3dagen geleden begonnen: 250 gram andijvie 1 banaan 1 appel 1 kiwi Mijn lieve dochter vond het heerlijk! Gisteren, en die vond Kyana niet lekker; 2 Rijpe kiwis (groen of goud, eventueel met schil) 1 kleine Rijpe banaan 1.5 Stokken bleekselderij 1 Glazen water Ik ben aan het lijnen en wil op deze manier wat 'energie' krijgen. Vond beide keren dat ik vol zat {met de helft he, want moet delen met dochterlief!} en dat het volle gevoel ook vrij lang aan bleef houden! Vandaag iets met spinazie maken....
Ik ga ook niks met bleekselderij proberen, ga al over m'n nek als ik het ruik (jaren tegenover een verwerkingsbedrijf van diepvriesgroenten gewoond en de enige geur die er hing was die van bleekselderij).
ik vond die met die bleekseldrij best goed te doen.... nét een smoothie gemaakt; Verse Fruitsalade {van de plus 1+1} ruim 100 gr spinazie hij is behoorlijkzoet door het fruit wat bestaat uit druiven, aardbei, meloen, ananas
Meiden die mij een pb hebben gestuurd voor het boek, ik ga vnaavond weer mailen. Ben nu op mijn werk. Komt goed, het wachten word beloond