Je zou het kunnen navragen bij je huisarts of vitamine D is meegenomen. Als dat niet zo is kun je altijd vragen of je dit nog kan laten testen. Het schijnt dat 50% van de Nederlanders een vitamine D te kort heeft. Ik zou niet op eigen initiatief beginnen met vitamine D. Te veel vitamine D is niet goed maar dat staat ook op de site die ik net noemde gemeld.
Misschien heb je last van een bore-out? Dat was mijn eerste gedachte toen ik je reacties las. Bore-out - Wikipedia
ik zou proberen of je kunt gaan hardlopen - eventueel samen met iemand. Het klinkt als een lichte depressie zo en hardlopen is een natuurlijke manier om dat tegen te gaan.
Ga hardlopen!! Je moet juist uit die sleur en lekker gaan bewegen! Ik had ook wat jij had en ook bloedonderzoek gehad alles was in orde. Sinds ik hardloop voel ik me stukken beter, zodra ik een weekje niet loop kak ik weer in. Succes