Ik kocht tussen de middag een Smoothie van de Hema, met mango enzo erin. Echt heerlijk spul, een halve liter was zo op. Nu vroeg ik me af of dit nou wel/niet goed is voor een dieet? Ik wil namelijk erg graag een kilo of 5 afvallen, maar ben een beetje zoekende naar de juiste gerechten enzo..
Het is niet slecht maar er zitten veel calorieen in. Af en toe een glaasje kan geen kwaad maar ik zou het niet elke dag doen en zeker geen halve liter. (al is het super lekker!)
Moet je ff kijken naar de ingrediënten. Als er veel suikers in zitten dan is het niet zo heel best voor je.... Een keertje is natuurlijk niet zo'n ramp, als je het maar niet te vaak doet! Geniet met mate toch???
Wat ik eigenlijk bedoelde is: Kun je afvallen door dagelijks een bepaalde smoothie te drinken als bijvoorbeeld ontbijt/lunchvervanger? Of is dit geen goed middel bij dieet?
Ik eet sinds een jaar 's morgens een liter groene smoothie en ben daarmee (onder andere) 5 kilo mee afgevallen ... dus het kan wel maar niet alleen door ff wat te drinken en hoppa het vliegt er af.
Is dit dan een ander soort smoothie als de kant en klare van de Hema? En hoe streng was je verder met je eetgewoonten?
In groene smoothies zit groente en dat zit niet in de gemiddelde smoothie die je bij een barretje/cafeetje koopt.
Zoals al wordt verteld is dit een groente smoothie. Bijvoorbeeld spinazie met banaan en kiwi en dan in de blender met wat water. Lees anders even het topic groene smoothies. Je maakt het ook zelf vaak zijn de smoothies die je koopt ergens niet zo gezond.