Ola, Vraagje, ik ben gisteren om 19 uur in slaap gevallen....en werd uiteraard vannacht om 4 uur wakker... en ook gelijk klaar wakker...wist niet hoe laat het was en hup getempt...werd ik niet vrolijk van haha, want de temp was giga gedaald..namelijk 36.8 ..... nog geen half uur later schrik ik wakker, zo wakker bleek ik dus niet te zijn Vergeet ik eigenlijk dat ik al getempt had en hup weer...toen was het dus 37.2 Ok...dat is vaag....want ik bedacht mij toch echt dat ik toch al getempt had... hmzz slaapdronken denk ik Welke moet ik nu aanhouden, of gewoon lekker niets doen en morgenvroeg gewoon weer normaal rond 7 uur tempen? Want stijgt de temperatuur dan naarmate je wakker bent of juist niet?
Dat zou ik ook wel eens willen weten, hier om 03:45 wakker, getempt 36.9. Toen wakker om 07:30 toen 37.1 dus ja zelfde vraag..
36,8 aanhouden Ik heb daar dus ook last van. Als ik heel vast slaap en ik word wakker dan moet ik tempen ook al is het 4 uur 's nachts. Als ik daarna weer in slaap val dan slaap ik lichter en draai veel. Resultaat dat om half 8 's morgens mijn temp dus een halve graad hoger is, rond 37 graden. Als ik gewoon vast slaap tot half 8 dan is hij gewoon 36,5. Mijn kaartje van deze ronde begint dus al zo, omdat ik halverwege de nacht wakker word en dan ga liggen draaien tot ik moet op staan. Slaap dan wel maar te licht
Het is moeilijk. Op de dag dat mijn vermoedelijke innesteling was, had ik om 5:30 36,9 en om 7:30 37,1 Daarna 37,1 op beide tijden. Als ik slecht slaap blijft mijn temp eigenlijk hetzelfde. Ik zou in jouw geval de 37,2 aanhouden, omdat dat de temp van de vorige dag was. Maar ik had gewoon om 7 uur nog eens getempt en dat aangehouden.
Thanks voor de antwoorden ladies...het is en blijft twijfelen...ik ga het morgenvroeg gewoon nog eens doen uiteraard haha...en dan vullen we dat gewoon in...stel dat he wederom over de 37 is dan vul ik het wel in, anders weet ik al wat er gaat komen denk ik.... De vraag is ook gesteld, omdat ik gisteren een hele vage positest had.... dit was echt miniscuul hoor...vandaar dat ik ook echt baalde toen er zo een laag temperatuur op stond...dus nog even afwachten
Volgens mij moet je minimaal drie uur geslapen hebben voor een betrouwbare temp. Of was het nu vier uur? Een temperatuuur na een half uur slapen is in ieder geval niet betrouwbaar.
Thanks Tinkerbel.... de temp blijft mooi hoog, maar ja zegt nog niets We wachten gewoon rustig af.. pompidom