Nou dat is hier recent nog aan de orde geweest. Ik wil zo min mogelijk koolhydraten eten en dus eet ik geen tot weinig aardappelen/pasta/rijst Mijn dochter van bijna 5 viel dit op en zei: ik wil ook geen aardappelen en friet meer want dat is slecht en niet gezond. Ik heb toen wel een gesprek met haar gehad en uitgelegd hoe het zit. Maar ik let er nu echt veel meer op dat ik haar niet beïnvloed. Als ze nu een keer een chocolaatje krijgt dan zegt ze ook altijd: jij mag dat niet he! Kinderen zien meer dan je denkt.
@Bosi333: Ja dat inderdaad. Kinderen zien zoveel! Lijkt me heel erg lastig. Ik ben ook niet van plan om aan shakes enzo te gaan hoor Heb vorig jaar gemerkt dat gewoon gezond eten en het loslaten al een heel eind kom ( en dan hebben we wel elke week de patatdag erin gehouden, maar dat ging toch goed!) Ben zelf niet opgegroeid met vis op het menu. Heb wel gemerkt dat het veel scheelt als je niet elke dag vlees eet en ik ben nu ook helemaal gek op vis dus dat moet wel goed komen. Dus heb (wel met hulp) meer vertrouwen in toekomst wbt kinderen en (gezond) eten en hoop dit ook vol te kunnen houden...
Kinderen zien en horen en voelen vooral meer dan je denkt! En dat begint al als ze dreumes zijn. Ik ga bijv. echt niet zeggen dat je van veel koekjes dik wordt, dan vind ik al behoorlijk ver gaan, want de ouder is er immers verantwoordelijk voor als het kind te dik wordt en dat zijn in eerste instantie dus niet de koekjes, want jij koopt die en geeft die. Mijn kind krijgt thuis alleen volkorenbiskwie zonder suiker en hij weet gewoon dat hij er daar niet meer dan 2 van mag. Als we in bijzondere gevallen eens een "grote koek" hebben, gaat die dus doormidden, dan mag je er ook 2 en dat doe ik dan voor ons net zo. Mijn moeder deed in de jaren 80 regelmatig een brooddag. Dan stond ze wel heerlijk en gezond voor ons te koken, maar at niet mee en dat begreep ik niet, want we aten toch gezond?!
Ja dat klopt ik kon het uitleggen nadat ik eens wanhopig zei.......meid waarom wil je niet meer eten!! Toen kwam eruit wat de juf had gezegt. Toen had ze al een paar dagen heel weinig gegeten.
ik eet ook anders dan mijn kinderen momenteel. Ik heb gezegd dat mamma graag wat dunner wil worden net zoals hun en papa en dat ik daarom kwark eet. Ze wilde graag ook kwark, naar 1 hap waren ze genezen. Hier geen probleem! gr brenda
Ik heb zelf een zeeer beperkt (en daardoor ongezond) dieet vanwege ernstige maagdarmproblemen. En ja, ik ben wel bang dat het van invloed is op mijn dochter. Ze heeft het absoluut door, dat ik vrijwel niets kan eten. En ze vraagt me ook constant, mama lust jij dit? Jij lust dit wel he, dan krijg jij geen buikpijn etc. Ik ben mn bang dat ze het op zichzelf gaat projecteren, 'van bepaald eten krijg je buikpijn'. Ik vertel haar ook af en toe (niet té vaak) dat zij geen buikpijn ervan krijgt. Gelukkig is ze altijd een goede eter geweest, ze lust bijna alles. Eet juist snel (te)veel en liefst ook de hele dag door. Ben wat dat betreft wel redelijk streng. Maar ze krijgt wel iedere dag een koekje oid. Ze wil de laatste tijd wel vaak hetzelfde eten als ik. En natuurlijk mag ze hapjes van mij, maar ik zorg dat zij en vriend zo normaal en gezond/gevarieerd mogelijk eten natuurlijk. Ik eet overigens wel normale hoeveelheden, hoef niet bepaald af te vallen. Laatst heeft ze trouwens wel een periode gehad dat ze erg bezig was met wat gezond en niet gezond is. Maar dit was nav een boekje van nijntje in luilekkerland . Ik vond toen trouwens dat ze er wel erg mee bezig was, gaat snel diep op dingen in en blijft herhalen, maar het beinvloedde haar voedingspatroon niet hoor!
Het ligt er een beetje aan hoe je aan het dieeten bent en hoe lang... Als je 6 mnd met een dieet bezig bent, afvalt, gezond blijft eten en op gewicht blijft kan ik me niet voorstellen dat dat je kids slecht beinvloed..... Mijn moeder heeft zo'n beetje alle dieten gevolgd..... bekende jojo-effect. En daar heb ik toch wel echt een complex aan over gehouden.... Vooral in mijn pubertijd was ik bang dat ik net zoals mijn moeder zou worden, waardoor ik vooral heel veel ging sporten. Nu nog, eigenlijk er altijd mee bezig, vooral door gewoon gezond te eten en te koken. Geen ernstige eerstoornis opgelopen, maar ik kan me wel voorstellen dat je dit door zo'n slecht voorbeeld kan oplopen....
Ja vind dit wel iets om over na te denken. Ik zelf heb vanuit mijn geloof bepaalde waarden mbt het eten. Het vullen van de maag met 1/3 voedsel, 1/3 drinken en 1/3 vrij laten voor lucht. Nu heb ik geen metertje op mijn maag zitten die mij verteld hoever ik ben met eten/drinken haha dus zie het niet te zwart-wit. Bedoel hier eigenlijk meer mee te zeggen, dat wij gezond en gevarieerd proberen te eten, niet onszelf willen volproppen en bewust willen zijn van de ideeen die wij onze kids meegeven. Vind dat fafje het wel goed uitlegt op pagina 1.
Las vorige x een reactie van een medelid die het had over haar kindje die haar/zijn bord niet leeg hoefde te eten (deed zijzelf ook niet altijd zoals vast iedereen wel eens), omdat je zo nooit leert luisteren naar het stopgevoel. Zit daar ookal dagen mee in mijn hoofd. Want ik ben zo dat ik mijn kids altijd nog wat happen probeer binnen te geven omdat ze dan voor mijn gevoel niet genoeg hebben. Onzin misschien. Ben benieuwd naar de rest van de reacties!
Idd... Ik moest als klein kind van mijn vader een keer mijn bord leegeten, heb er nog een trauma van hahaha, heel de tafel onder gekotst! Daarna moest het nooit meer
Hier ook absoluut niet. Ze hoeft haar boterham ook niet op te eten. Maar wel eerst hele boterham op (korsten ook) voor de volgende natuurlijk! En probeer haar wel aan te leren dat als ze nog een beetje honger heeft, ze ook om een halve boterham kan vragen. Maar ja, dochter is wel een propper en soms moet ik haar juist afremmen. Zit je echt nog niet vol, je hóeft het niet op te eten hoor..!
Ik ga zeker niet dieten in het bijzijn van mijn kind straks. Ik heb aan mezelf gezien hoe je dan een totaal verkeerde relatie met eten kan aanleren. Mijn moeder en grote zus waren altijd aan het lijnen, zij aten altijd wat anders dan ik en spraken er altijd over. Daardoor ben ik opgegroeid met het idee dat lijnen en dieten eigenlijk heel normaal is. Ik begon er dan ook zelf heel vroeg mee terwijl het niet eens echt nodig was, en heb nooit meer een normaal eetpatroon gehad sindsdien. Zelfs tot een eetstoornis aan toe. Dus nee, mijn kind zal daar nooit iets van meekrijgen. Als ik dan toch wil afvallen dan ga ik wel meer bewegen of eet ik gewoon minder tussendoortjes, of schep wat minder op, maar ga niet overduidelijk wat anders eten of erover praten!
Dus je "mag" niet dieten waar je kinderen bijzijn? En heel dik zijn is ook al not done... Ik weet het niet meer hoor Maar iig ik dieet WEL met bijzijn van mijn kinderen al zeik ik niet de hele dag dat ik te dik ben en nu niks meer mag eten. Ik denk dat daar het verschil in zit. Over bord leegeten: It's Not About Nutrition - Home - If You Are Good You Can Have a Cookie!
Dank je wel Marieke, interessant. Ik denk dat er sowieso wel een verschil inzit, of er continue over gesproken word en in hoever het dieten doorgaat, en vorm neemt in het wie wat eet, wat er dus over gezegd word en hoe zich dat uit in opmerkingen van bijv degene die op dieet is. Ik denk dat het belangrijk is alles met mate te doen, en dat kinderen dat ook te zien krijgen. Dat artikel over iets lekkers als beloning gebruiken vind ik erg interessant, ga het zo eens goed doorlezen.
Het is volgens mij heel simpel. Ga op een verantwoorde gezonde manier om met eten. Dan is diëten nergens voor nodig en geef je het goede voorbeeld. Dat je oplet op wat je eet, en hoeveel, is prima. Maar zelf maaltijden overslaan of vervangen door een beker drinken, dat zou ik dus zéker niet doen met kinderen erbij.
Oh, die koekjes-beloftes vind ik ook gruwelijk! Kom het maar al te vaak tegen op zp: "als je goed dit doet, dan krijg je ..." Ik vind nogal een verschil zitten in diëten en diëten. Als je te veel en te ongezond at en nu 'normaal' dan noem ik dat dus geen diëten, maar gewoon verstandig eten. Ik eet ook weer even wat verstandiger, want ben door medische oorzaak 6 kilo aangekomen en die moeten er wel weer af. Ik ben geen snoeper, in de zin van koek en snoep, maar lust wel een derde boterham en als ik kaas schaaf, gaan er zo een paar plakjes in het mondje. Ik houd van lekker eten, maar 's avonds moet ik minder opscheppen etc. Als je alleen maar shakes en blaadjes sla gaat eten (crashdiëten) in het bijzijn van je kind(eren) is dat niet zo verstandig.
Jemig straks mogen we niets meer waar onze kinderen bij zijn. Als ik op een streng dieet wil dan kan ik mijn dochter vertellen waarom mama dit doet. Ik ga aan tafel zitten met eten en ga zelf pas eten als zij klaar zijn. Vriendin van mij zit nu op een shaken dieet en haar dochter van 3 boeit het geen drol dat ze niet mee eet met de gewone dingen. Ik leef ook zelf nog hoor en niet alleen voor mijn kind(eren) En makkelijk praten met gezond eten dan gaat het vanzelf maar dat gaat niet bij iedereen op