Muppet1604 streef 40 af -14.9 ntg 25,1 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,1 ntg 3,9 gewicht 83.9 streef 80 Takhen streef 27.1 af -11.9 ntg 15.2 gewicht 100.2 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 15,8 ntg 1,4 gewicht 86,4 streef 85 HuiBooBee streef 19,4 af 1.1 ntg 18.3 gewicht 109,4 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 4,5 gewicht 81,5streef 77 Jeluna streef 25 af -24,0 ntg 1,0 gewicht 118 streef 93 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,2ntg 5,2 gewicht 69,2 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 33,2 af -11,6 ntg 21,7 gewicht 81,7 streef 60 Luukske streef 34.7 af -15,8 ntg 18,9 gewicht 100.9 streef 82
Maken jullie trouwens al jullie extra punten op? Heb van vandaag nog 10 gewone over en omdat ik net een uur heb gesport, krijg ik daar ook nog 12 bij...da's nog 22 over! Mag ik wel lekker een glaasje wijn en een blokje kaas
Muppet1604 streef 40 af -14.9 ntg 25,1 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -11.9 ntg 15.2 gewicht 100.2 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 15,8 ntg 1,4 gewicht 86,4 streef 85 HuiBooBee streef 19,4 af 1.1 ntg 18.3 gewicht 109,4 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 4,5 gewicht 81,5streef 77 Jeluna streef 25 af -24,0ntg 1,0 gewicht 118 streef 93 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,2ntg 5,2 gewicht 69,2 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 33,2 af -11,6 ntg 21,7 gewicht 81,7 streef 60 Luukske streef 34.7 af -15,8 ntg 18,9 gewicht 100.9 streef 82
mamavanjuul nee ik maak nooit al mijn extra punten op. Hoe er altijd een stuk of 20 over. Ik sport niet dus schrijf geen active points. Ik zit nu op 27 punten per dag en als ik minimaal 1 ons afval deze week 26 punten volgende week. Ik vind het nog steeds goed te doen.
Heb gister uit eindelijk 5 extra weekpunten gebruikt voor 2 wijntjes, 1 plakje kaas en leverworst. Keurig met de weegschaal op tafel, hahaha! Je moet er wat voor over hebben! Voor vandaag staat er ook weer genoeg lekkers op het menu! @Debby: Ga je steeds in punten naar beneden dan?
Meiden, overleven jullie de paasdagen wat? Ik heb me keurig aan mijn punten gehouden. Gister lekker 3 kleine croissantjes gehad met jam en een gekookt ei. 's avonds een heerlijke kip-sandwich gemaakt. Volgend weekend gaan wij een weekendje weg. Gelukkig staat de menu kaart van het restaurant op internet, zodat ik een beetje kan uitvogelen wat ik allemaal wel kan gaan nemen. Normaal gesproken moet ik me dan zondags wegen, maar dat ga ik dan maar vrijdag doen, voordat we weggaan, hahaha!
mamavanjuul ja als je gewicht daalt gaat er steeds een puntje af. Ik heb goede paasdagen gehad. Heb in totaal 7 vrije punten opgenomen in deze 2 dagen. Gisteren gebruched met klein croissantje, eitje, paashaas broodje en ragoutbakje met ragout en jus d orange Vandaag in een restaurant met allemaal hapjes. Ik heb de broodjes met carpaccio en kipfilet en zalm genomen (en mijn man de vette hapjes en de sauzijnenbroodjes waar ik toch niet zo van hou). En een glaasje wijn. Maar 2 dagen wel gewoon aardappels, groente en mager vlees gegeten. Gisterenavond moest mijn man werken en vandaag had ik een beetje last van mijn buik dus geen zin om uitgebreid te eten.
Ik ben mijn vrije punten voor deze week aan het opsparen voor aankomend weekend. Dan gaan paps en mams er even tussenuit! Ik heb voor vandaag zelfs nog 8 gewone punten staan! We hebben ook echt weinig gegeten vandaag! Komt ook omdat we vanmorgen zijn weg geweest en mijn vriend en kinderen lekker hebben lopen snacken en ik niet! Dus toen we om 14 uur thuis waren, hadden zij geen trek. Ik heb toen maar een schaaltje yoghurt en flakes genomen en aardbeien en druiven. Tja, daar scoor je niet veel mee Nou ja, dan vanavond maar een wijntje
Muppet1604 streef 40 af -14.9 ntg 25,1 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -11.9 ntg 15.2 gewicht 100.2 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 15,8 ntg 1,4 gewicht 86,4 streef 85 HuiBooBee streef 19,4 af 1.1 ntg 18.3 gewicht 109,4 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 4,5 gewicht 81,5streef 77 Jeluna streef 25 af -24,0ntg 1,0 gewicht 118 streef 93 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6 gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 33,2 af -11,6 ntg 21,7 gewicht 81,7 streef 60 Luukske streef 34.7 af -15,8 ntg 18,9 gewicht 100.9 streef 82 Wat zijn jullie goed bezig allemaal! Ik doe geen ww, maar ga nog steeds gestaag naar beneden. Vind het zo heel goed vol te houden!
Ja gister sloeg echt nergens op, maar van het niks-doen, krijg ik geen trek Uiteindelijk maar een wijntje genomen en van die zoute sticks. Vandaag nog een vrije dag en dan morgen weer werken!
Muppet1604 streef 40 af -14.9 ntg 25,1 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -11.9 ntg 15.2 gewicht 100.2 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 15,8 ntg 1,4 gewicht 86,4 streef 85 HuiBooBee streef 19,4 af 1.1 ntg 18.3 gewicht 109,4 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 4,5 gewicht 81,5streef 77 Jeluna streef 25 af -24,0ntg 1,0 gewicht 118 streef 93 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 33,2 af -11,6 ntg 21,7 gewicht 81,7 streef 60 Luukske streef 34.7 af -16,8 ntg 17,9 gewicht 99,9 streef 82 vorige week maandag zat is dus op 100,9 en die dag naar de efteling geweest, de dag erna bijna 1 kilo eraan zitten.....maar alles is er af, en ik ben dus tov vorige week maandag 1 kilo kwijt, ondanks het gourmetten en paasontbijt....
@Luukske: goed gedaan!! Hier vanmorgen gewogen en 0.5kilo zwaarder maar ik had niet anders verwacht want ik ben los gegaan hihihi Ik verander mijn lijstje ook even niet want ik verwacht dit er komende week gewoon vanaf te krijgen Ik wil zo graag gaan beginnen met rennen maar ik ben snotverkouden en heb een rot hoest Misschien vanavond toch proberen en anders nog even een paar dagen wachten.
@debby/takhen, idd onder de 100...joehoe....is wel weer een extra motivatie om mijn doel te te halen...
Mag ik even wat geks vragen... Mijn hele stoelgang is harrie in de warrie...hoort dat er bij, hahaha!
hahaha is eigenlijk een hele goede vraag want ik heb dat ook regelmatig sinds ik begonnen ben met WW. Wie weet het antwoord?
Hihi Ik moet veel vaker naar de wc. Van het vele water drinken dat snap ik, maar vaker voor de grote boodschap Zou toch denken nu ik wat minder eet er ook minder uit hoeft, hahaha!
Ik denk dat door een gezond te eten dat je verbranding beter werkt.... als je je aan de fitformules houd eete je voldoende fruit en groenten, veel vocht, genoeg vet dat is allemaal goed voor de stoelgang..... en je krijgt veel vezels, wat ook goed is....