Ik zal een begin maken met het lijstje (afgekeken van ander topic trouwens ). Als er iets bij moet of weg mag, hoor ik het wel. Heb de kilo's die ik reeds kwijt ben er ook bijgezet. Kwestie van motivatie . Schaam me wel voor mijn gewicht maar het is de harde waarheid nu eenmaal... Hoop alleen dat hier geen bekenden zitten! bereke: methode calorieën tellen / startgewicht / streefgewicht / huidig gewicht / afgevallen Loe honeyy MamaChantal Snoopy1979 Cayth
bereke: methode calorieën tellen afgevallen 6,6 Loe honeyy MamaChantal Snoopy1979 Cayth : Methode Weight Watchers / Startgewicht (10-04-2012) 111 kilo / Streefgewicht 80 kilo / huidig gewicht 111 kilo / afgevallen 0 kilo pfff ben vandaag bij me moeder f op de weegschaal gaan staan, en schrok eerlijk gezegd flink van mijn gewicht! Nu dus écht streng op dieet, want mn gezondheid gaat er zo aan! Mijn dagje: Ontbijt: 2 crackers met kaas ( had niets anders in huis nog) Lunch : 2 crackers met kaas Avond: Aardappels, bloemkool en kipfilet Aantal glazen water : 4 Gezondigd; 1 kopje koffie Te weinig tussendoortjes, maar ik heb nóg geen honger gelukkig.. Wel net zelf met de broodbakmachine een heel erg donker bruin brood gebakken, voor morgenvroeg met kipfilet op brood!
bereke: methode calorieën tellen / startgewicht (6/10/2011) 98 / streefgewicht 65 / huidig gewicht 91,4 / afgevallen 6,6 Loe: methode: niet snoepen EN minder eten / startgewicht 4-10-2012) 86 / huidig gewicht 84 / afgevallen 2 kg honeyy MamaChantal Snoopy1979 Cayth : Methode Weight Watchers / Startgewicht (10-04-2012) 111 kilo / Streefgewicht 80 kilo / huidig gewicht 111 kilo / afgevallen 0 kilo
Cayth, altijd schrikken als je die cijfers ziet hé. Maar hopelijk gaan ze alleen nog maar omlaag vanaf nu!
Jaa pff, was best wel een klap hoor.. maar goed, alleen maar meer motivatie om er nu echt wat aan te gaan doen! En net zoals jou, hoop ik ook dat er geen bekenden meelezen..
Gek toch dat we ons schamen voor de exacte cijfers. Bekenden zien toch wel dat we te zwaar zijn hé. En toch is het een stap om zoiets openbaar neer te pennen hé!
Hihi MamaChantal, dat hoeft toch niet! Soms zijn een paar kilo's ook heel moeilijk kwijt te raken en dan kan je ook steun gebruiken. Ik twijfel of ik mijn cijfers wel durf laten staan...
Ja ik ga mijn lijstje toch aanpassen... Willen jullie het bij jullie ook aanpassen/wissen? Of dit lijstje gewoon kopiëren? bereke: methode calorieën tellen / startdatum 6/10/2011 / reeds afgevallen 6,6kg / doel nog 26,4 kg afvallen Loe: methode: niet snoepen EN minder eten / startgewicht 4-10-2012) 86 / huidig gewicht 84 / afgevallen 2 kg honeyy MamaChantal methode minder snoepen en minder eten startgewicht 10-4 61 kg streefgewicht57 Snoopy1979 Cayth : Methode Weight Watchers / Startgewicht (10-04-2012) 111 kilo / Streefgewicht 80 kilo / huidig gewicht 111 kilo / afgevallen 0 kilo
Hihi Loe, wil je je eerste lijstje op vorige blz aanpassen? Mijn bericht was misschien niet duidelijk. Hehe, ik hang al direct de dramaqueen uit hé.
Nee, is niet flauw! Ik snap het wel, ik vind het ook best knap van mezelf dat ik het hier zo neer durf te zetten.. Je weet maar nooit wie er mee leest, maar goed ik ga er voor! En mamachantal, je hoeft je niet te schamen hoor, jazeker zou ik heel graag jou gewicht willen hebben, maar daar gaat het niet om toch? iedereen heeft zijn eigen streefgewicht, en de een is dan wat zwaarder dan de ander, maar met mekaar kunnen we elkaar wel weer goed motiveren
Je bent geen zeikerd iedereen heeft zijn/haar eigen keuzes toch ? we zijn gelukkig niet allemaal hetzelfde!
Goh maar het is zo'n tweestrijd: het onder ogen zien en eerlijk zijn is een belangrijkste eerste stap denk ik maar langs de andere kant ben ik bang en schaam ik me... Ik hoop dat ik binnenkort wel de moed heb . Maar goed, genoeg daarover!