Ik hou ook van lekker eten. Wist ook niet dat je geen red bull mag. Deze dronk ik al niet (vaak), omdat ik wilde afvallen heeft iemand een lijst waarop staat wat je allemaal niet mag
@Chantal, bedankt voor je berichtje! Je hebt ook gelijk, maar maak me zo snel zorgen.... Ga nu proberen me niet meer druk te maken en lekker te slapen! De verse brie van de AH mag je trouwens gewoon eten he! Ben ik ook heeeeel blij mee . @Didi, ik heb net een app gedownload: Zwanger & Eten. Echt super handig!! Had ik eerder moeten hebben
Die app is er alleen op de android en kost 1,49. Maar mijn telefoongeheugen is vol, deze kan er dus niet meer op.
Verse brie? Hij was idd vd ah met zon doorzichtig folietje erover. meis ik ben ook zon stresskip dus begrijp je volledig! Vandaag zoooooon knallende koppijn dat ik er misselijk van werd maar denk maar niet dak een paracetamol nam! Ik weet dat dat mag maar in dit prille stadium ontwijk ik t liever... truste allemaal!
Ja die! Ik heb die laatst ook nog op, ik heb het even nagevraagd bij de afdeling (ze heeft het opgezocht in het boek). Had al eens eerder gehoord dat je die gewoon kon eten, maar wou het toch even zeker weten! Hahaha jij bent dus net zo erg . Ik heb dan ook zoiets van: dan maar koppijn.... hihi. We zijn helemaal niet eigenwijs . Mijn HA zei wel tegen me dat je het beter niet kunt nemen, dat neem ik dan ook echt letterlijk! haha. Slaap lekker!! Volgens mij had ik het ook van jou die tip over de app! Echt top!!
De meeste brie mag je gewoon. Als er gepasteuriseerd op staat is het goed. de au lait cru mag niet!!!
Kan de app niet vinden. Net op het internet gezocht en dit gevonden: Wat kun je wel en niet eten en welke voedingsstoffen zijn belangrijk? Eet volgens de Schijf van Vijf, dan krijgen jij en je kind voldoende goede voedingsstoffen binnen. Dat is goed voor jezelf, maar ook voor de baby. Drink dagelijks 2 tot 3 glazen melk en neem 1 tot 2 plakken kaas. Dan krijg je voldoende calcium binnen. Of kies in plaats van melk voor karnemelk, drinkyoghurt, chocolademelk, yoghurt of vla. Kies bij voorkeur magere of halfvolle producten. Zwanger Eten en drinken tijdens de zwangerschap Hoeveel mag je eten tijdens de zwangerschap? 0-3 maanden zwanger 3-6 maanden zwanger 6-9 maanden zwanger De bevalling Zorg dat je genoeg ijzer binnenkrijgt door bijvoorbeeld volkorenbrood en vlees te eten. Neem bij elke maaltijd vitamine C-rijke producten zoals groente of fruit, want dan neemt je lichaam ijzer gemakkelijker op. Zo verklein je de kans op bloedarmoede door ijzergebrek in de zwangerschap. Eet en drink niet voor twee. De zwangerschap vraagt wel wat extra energie, maar omdat je wat minder beweegt, verbruik je ook minder. Doe niet aan de lijn, want dan is er een kans dat je niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Het is heel normaal dat je aankomt. Als je het idee hebt dat je te veel aankomt, bespreek dat dan met je verloskundige of gynaecoloog. Drink voldoende om je vochtbalans op peil te houden. Maak je geen zorgen als je vocht vasthoudt, dat is heel normaal. Gemiddeld kom je daardoor zon 2 kilo aan. Ga in ieder geval niet minder drinken, drinken helpt juist extra vocht sneller af te voeren. Eet vis. Vis is heel gezond, ook voor zwangere vrouwen. De vetzuren in vis zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen bij ongeboren babys. Maar eet vanwege de dioxines niet meer dan 2 porties (300 gram) vette vis per week. Vegetarisch eten kan gewoon als je zwanger bent. Let wel op dat je genoeg B-vitamines en ijzer binnenkrijgt. Eet voldoende brood, granen, peulvruchten, zuivelproducten, eieren en kant-en-klare vleesvervangers, zoals ei, tofu, tempé of noten. Zoetstoffen, zoals aspartaam in light-frisdranken zijn niet schadelijk tijdens de zwangerschap. Te veel vitamine A kan schade aan het ongeboren kind veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen daarom niet meer dan 3000 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Het gaat om vitamine A uit dierlijke producten en supplementen. Omdat in lever veel vitamine A zit, is het beter dit tijdens de zwangerschap niet te eten. Vitaminen Je hebt tijdens de zwangerschap extra vitamine D en foliumzuur nodig, maar verder hoef je geen andere vitamines of mineralen te slikken. Slik per dag 10 microgram vitamine D, want zo houd je je botten en die van je kind gezond. Slik de eerste 8 weken van je zwangerschap 400 microgram foliumzuur per dag. Dat wil zeggen de eerste 8 weken na conceptie of 10 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Dit verlaagt de kans op een open ruggetje bij je baby. Als je wel extra vitamines en mineralen zou willen slikken, kies dan een preparaat met lage doseringen. Let er op dat je niet meer dan 1 keer de aanbevolen hoeveelheid per dag neemt. Een goede keus zijn in ieder geval de preparaten die speciaal bestemd zijn voor zwangere vrouwen. Check in een multivitamine de dosering foliumzuur en vitamine D. Als er voldoende inzit hoef je die niet apart te slikken. Wat kun je beter niet doen Soms kan wat je eet en drinkt schadelijk zijn voor je ongeboren kind. Daarom moet je hiermee uitkijken: Broodbeleg: eet niet meer dan 1 boterham met leverproducten, zoals smeerworst of paté, op een dag om een teveel aan vitamine A te voorkomen; Koffie: drink maximaal 4 koppen per dag vanwege de cafeïne. In thee en cola zit ook cafeïne, maar daarvan mag je, als je geen koffie drinkt, maximaal 8 glazen; Kaas: eet geen zachte kaas gemaakt van rauwe melk. Harde kaas gemaakt van rauwe melk, zoals Nederlandse boerenkaas, mag wel; Vis: vis is heel gezond. Maar neem geen: a) voorverpakte kant-en-klare vis uit de koeling zoals gerookte zalm, paling, mosselen (deze producten kunnen wel gegeten worden als ze van te voren verhit worden); b) rauwe vis of schaal- en schelpdieren, zoals oesters; c) geen roofvissen, zoals zwaardvis, tonijn, haai en koningsmakreel; d) geen paling uit de Nederlandse rivieren; e) niet meer dan twee keer per week vette vis, vanwege de dioxines. Vlees: eet geen rauw vlees (zoals tartaar, carpaccio, halfdoorbakken biefstuk), geen rauwe vleeswaren (zoals filet americain, ossenworst, rosbief, rauwe ham, salami, cervelaat) en geen lever; Eieren: eet alleen eieren die hardgekookt of goed doorbakken zijn; Drop: beperk je tot een paar dropjes en 1 tot 2 glazen zoethoutthee op een dag; Kruidenpreparaten: Neem geen efedra, aloë, sassafras, dong quai,kava kava, absint-alsem, venkel, anijs, komkommerkruid, hoefblad, smeerwortel en boerenwormkruid. Neem niet te veel fenegriek, nigelle, moederkruid, senna, en meidoorn; Keukenkruiden: beperk het gebruik van venkel, salie, dragon, anijs, basilicum, pesto en kaneel. Rabarber: neem niet te veel rabarber; Venkelthee en anijsthee, bijvoorbeeld tegen darmkrampjes bij baby's of om de melkproductie te bevorderen; Pimba: gebruik geen pimba ofwel kalebaskalk tegen misselijkheid; Alcohol en roken: drink geen alcohol en rook niet, het kan je vruchtbaarheid verminderen en je ongeboren kind schaden. Bewaar verse producten zoals vleeswaren en rauwkostsalades niet te lang.
Uitgerekende datum: 01-12-2012 Mila77, 34 jaar, 2e kindje (brusje voor Jenna, 2-ling **) 02-12-2012 Anno24, 24 jaar, 1e kindje 02-12-2012 Blinky, 30 jaar, 2e kindje (brusje voor Denny) 02-12-2012 Katie04, 30 jaar, 1e kindje, (1 * & brusje voor stiefzoon) 02-12-2012 Wup79, 32 jaar, 1e kindje (1 * 2011 met 22w) 03-12-2012 Kinderwens2012, 1e kindje (1 * 2012) 04-12-2012 Didi2502, 32 jaar, 1e kindje 04-12-2012 Frommel, 2e kindje (dochter dec 2010) 05-12-2012 Anneco, 31 jaar, 4e kindje (zoon 2005, dochter 2007, dochter 2009 & 1 *) 05-12-2012 Babyengel, 25 jaar, 3e kindje (zoon dec 2009, dochter* okt 2011 & 3 ***) 05-12-2012 Rossi85, 26 jaar, 1e kindje (2 **) 05-12-2012 Patriesss, 34 jaar, 2e kindje (zoon Sven 14 maanden & 1 *) 05-12-2012 Linda99, 28 jaar, 3e kindje (Milan* 2006 en Isa* 2007) 06-12-2012 Babs84, 27 jaar, 1e kindje (1 *) 06-12-2012 Cvo1986, 25 jaar, 1e kindje 06-12-2012 Gebiena, 1e kindje 06-12-2012 Lovelygwen, 22 jaar, 1e kindje 06-12-2012 Natasja22, 1e kindje (5 *****) 07-12-2012 Mamafm, 2e kindje (1 *) 08-12-2012 Anoniemass, 22 jaar, 1e kindje 08-12-2012 Chantal85, 27 jaar, 1e kindje (3 ***) 08-12-2012 Lana1980, 31 jaar, 1e kindje 08-12-2012 Rian85, 26 jaar, 1e kindje 09-12-2012 Purple88, 23 jaar, 1e kindje 10-12-2012 Lilotje, 25 jaar, 1e kindje 10-12-2012 Tantan, 3e kindje 10-12-2012 Volonta, 2e kindje (1 *) 10-12-2012 Wondertjenr2, 23 jaar, 2e kindje (dochter 2008) 11-12-2012 Lara1, 32 jaar, 3e kindje (dochter nov 2009, zoon* okt 2011) 11-12-2012 Sweetdreams, 2e kindje 11-12-2012 Zoe1, 27 jaar, 1e kindje 12-12-2012 Lein79, 32 jaar, 1e kindje 12-12-2012 Mounia777, 21 jaar, 1e kindje 13-12-2012 Mariahh, 1e kindje 14-12-2012 JustMe31, 31 jaar, 2e kindje 14-12-2012 Lac, 29 jaar, 1e kindje 15-12-2012 EvelynW76, 35 jaar, 1e kindje 15-12-2012 Sandana, 1e kinde (1 *) 15-12-2012 Tamara2703, 2e kindje (1*) Afspraken: 12-04-2012 Mariahh, 1e echo gyn 11.00 13-04-2012 Natasja22, 1e echo 13-04-2012 Rian85, afspraak MvM 13-04-2012 Wup79, afspraak MvM 16-04-2012 Chantal85, 1e echo (6w2d) ivm MMM 17-04-2012 Lovelygwen, afspraak MvM 9.00 17-04-2012 Katie04, 1e echo 13.00 17-04-2012 Zoe1, 5e echo gyn 09.20 18-04-2012 Rossi85, intake gyn 19-04-2012 Wup79, intake vk 20-04-2012 Frommel, 1e echo 14.15 23-04-2012 Kinderwens2012, intake vk + 1e echo 23-04-2012 Linda99, eerste echo op PGD poli 23-04-2012 Mamafm, 1e echo 23-04-2012 Zoe1, intake vk 24-04-2012 Anoniemass, intake vk + 1e echo 17.10 24-04-2012 Babyengel, intake vk 11.00 24-04-2012 Blinky, termijnecho 18.45 24-04-2012 Lara1, termijnecho 20:30 24-04-2012 Lilotje, 1e echo 08.15 24-04-2012 Mila77, intake vk + 1e echo 11.30 26-04-2012 Cv01986, 1e echo 26-04-2012 Lara1, afspraak gyn 26-04-2012 Purple88, 1e echo 27-04-2012 Blinky, intake vk 9.00 27-04-2012 Patriesss, afspraak gyn 10.00 02-05-2012 Lein79, 1e echo 18.20 02-05-2012 Tamara2703, 1e echo 02-05-2012 Wondertjenr2, intake vk + 1e echo 19.15 03-05-2012 Lovelygwen, intake vk + 1e echo 8.15 03-05-2012 Rian85, 1e echo 16.00 07-05-2012 Lein79, intake vk 07-05-2012 Zoe1, 6e echo vk 08-05-2012 Didi2502, intake vk + 1e echo 9.00 09-05-2012 Frommel, intake vk 8.00 10-05-2012 Mariahh, 2e echo 25-05-2012 Babyengel, medische echo AMC 11.40 Vlindertjes: 31-03-2012 Noushi (5w) 04-04-2012 Babywish84 (5w) 04-04-2012 Iloiza (4w5d) 10-04-2012 Danielle86 (nb) 10-04-2012 Daylinn (5w5d) 11-04-2012 Lunap (nnb) veel sterkte voor de vlindermama's ______________________________ Heb je wijzigingen voor de lijst? Zet het dikgedrukt groen in een berichtje. Babyengel past de lijst aan!
Nieuwe meiden welkom hier en gefeliciteerd allemaal. Let wel op dit is echt voor t/m 15 december, als je erna bent uitgerekend kan je beter een nieuw topic aanmaken. 'T is nu ook echt giga druk kan het niet bijhouden meer, vooral niet met die bizarre moeheid.. Las iemand die emesafene ook kreeg? Ik word er niet dizzy van, scheelt erg per persoon en vind dan nog de misselijkheid erger.. maar slik op dit moment maar 1 tabletje per dag dus valt mee! Meiden met de goede echo's super fijn!! Zoe, rauwe eieren kunnen geen schade aanrichten aan je kleintje. Dat je een klein beetje alcohol op hebt zal ook niets ergs doen nu, er is nog geen bloedband ook.. maar in de toekomst anders alleen het bovenste laagje tiramisu eten, als ie van Ned. mascarpone is gemaakt. Reden dat ze rauw ei adviseren om niet te eten is dat je er flink ziek van kunt worden (salmonella) maar dit kan geen schade aanrichten zoals toxoplasmose of listeria zal doen. Dus rustig aan en maak je niet druk. Brie uit de supermarkt mag je meestal ook gewoon eten.. is bijna altijd wel gepasteuriseerd. Zelfde geldt voor mozzarella, mascarpone etc. Pfff ik heb het zo koud, ben zo moe, misselijk.. kortom super zwanger en toch blijf ik me zorgen maken uiteraard
Rossi: Wat een goed nieuws! gefeliciteerd! Mariahh: Jij had ook een goed bericht! Gefeliciteerd! Meiden, de lijst blijft lekker hier. Ik zal het restantje site ook verwijderen! No problem!
@Babyengel, Dankjewel voor je reactie! Jullie stellen me gelukkig een beetje gerust! Ga nu gewoon nog beter opletten!! Ik heb het ook zo koud de hele dag!! Vervelend hè! Ben ook super moe.... Vind dat wel lastig met werken... Maar even doorzetten hè! Kan nu alleen niet slapen mijn man heeft nachtdiensten.... Ik heb maar de elektrische deken aan gezet, krijg het niet warm! Haha. Slaap lekker babyengel, hopelijk voel je je morgen wat fitter!
Natasja: succes bij de eerste echo!! Rian en Wup: MvM voor jullie vandaag. TOP dat jullie mee willen doen!! Als je 9 wkn meedoet krijg je ook nog een leuke draagdoek! (of tas)
Meiden, vorig jaar stond ik in jullie schoenen. Een tijd vol onzekerheid door eerdere mk, spugen en vermoeidheid. Maar de eerste weken kwamen we door en onze beeb bleef "plakken" Wat heb ik veel aan mijn forumvriendinnen gehad, zij begrepen me als ik bang of moe was en ook als ik die buik even kwijt wou. Op 1 december precies met 40 weken is ons meisje geboren. Genoten van de bevalling, wat zijn wij vrouwen stoer! Geniet van alles wat gaat komen, en bedenk bij de moeilijke of zware momenten dar bijna alles voorbij gaat.
Thnx Florabella! Wat leuk dat jij precies een jaar geleden in onze schoenen stond. Gefeliciteerd met Emma, hopelijk gaat het ons net zo voorspoedig af!
@ Lein: ik krijg met 7 weken een echo, omdat ik ook in de mmm zat en dus al bij de gyn onder behandeling ben! Ik heb het ook verschrikkelijk koud steeds, vooral 's avonds, lig soms echt rillend in bed en heb mn electrische deken er maar weer bij gehaald! @ mariahh: jeetje meis heel veel beterschap. Ik heb ook regelmatig oorontsteking en je kan je er echt beroerd van voelen, het is een vervelend soort pijn! Wel super dat op de echo alles er goed uit zag, toch een geruststelling neem ik aan? Fijn hoor! @ zoe: denk dat je je niet zo druk hoeft te maken hoor! Ik heb voordat ik wist dat ik zwanger was ook nog tiramisu gegeten en zelfs alcohol gedronken. Denk dat het echt niet gelijk kwaad kan van zo'n klein beetje! Ik heb trouwens een aardige redbull verslaving en vind het best lastig om het niet te nemen! Maar alles voor het goede doel haha! Die app heb ik ook gedownload, best handig he! @ florabella: thnx voor je reactie hier! Fijn dat bij jou alles goed is gegaan en je een gezonde dochter hebt! Meiden hebben jullie al iets gekocht voor de baby? Ik bedoel sokjes, mutsje, boekje zoiets? ik heb nog niets, wil het nog niet doen tot ik de eerste echo heb gehad, maar loop telkens langs baby winkels en dan wil ik zo graag naar binnen haha! Sta bij de Hema steeds te kijken naar de schattige dingetjes, maar ik mag het van mezelf nog niet ofzo. Volgende week dinsdag de eerste echo, om 8.15uur al, mijn vriend heeft de hele ochtend vrij dus als alles goed blijkt gaan we daarna lekker koffie met taart eten en mag ik een baby-iets kopen van mezelf hihi! Ik blijf zo voorzichtig en dat maakt het moeilijk om ervan te genieten! Hebben jullie dat ook? Fijne dag allemaal vandaag! We zijn weer een dagje verder
goeiemorgen @ sweetdreams en msnaatie: welkom en gefeliciteerd. ik heb idd ook erg veel last van afscheiding. @ volonta: ik persoonlijk vind het fijner als we het gewoon op zp houden. @ chantal: dat is idd een heel goed idee. afspraken een week van tevoren of max 2 weken. dan blijft de lijst beperkt @ lilotje: wauw dat is een flinke slaapdag geweest haha. ja dan zul je het wel echt nodig heben gehad. @ kinderwens: haha trek in groente zie ik niet gebeuren. ik word al misselijk bij de gedachte eraan en de vorige zwangerschap heb ik mezelf ook al moeten dwingen om groente te eten. bahbah @ zoe: ik ruik ook alles supergoed en word dan overal misselijk van haha. mijn borsten en tepels doen niet zeer, maar dat komt warschijnlijk doordat ik nog bv geef. die zijn getrained haha @ rossi: yeaaaaahhhhhh!!!!! mooie foto tis nou al een knapperd @ anneco: heel discreet hoor. komt gewoon met een eigen auto ik ben gisteren met mijn zoon naar de ha geweest. hij was 3 weken terug gevallen en zijn nagel was uit zijn nagelriem gescheurd. nu moest hij er zelf vanaf vallen, maar dat was nu nog steeds niet gebeurd. ik ging vragen of ze het er zelf uit kon halen, omdat hij nog maar met een klein stukje vastzit. maar dat deed ze niet, want dan moest ze hem een verdovingsspuit geven in zijn ieniemini vingertje. ha bah nee hoor laat maar. heb ik gelijk uitgelegd dat ik zo misselijk ben en emesafene gekregen. maar dan moet ik kijken of denny suf wordt en dan accuut stoppen met bv. duuuuuusssssss de pillen blijven nog even in de kast liggen. dat kan ik mijn kind toch niet aandoen. ineens kappen met bv
Ja ik had het van de week met Malaga ijs. Nooit aan gedacht dat daar ook rum in zit, al is het maar een hele kleine hoeveelheid.
Rossie onwijs gefeliciteerd met je mooie echo. Over 10 dagen heb ik hopelijk ook zo'n mooi resultaat.