Naam:_______Huidig gewicht_______Afgevallen Blike1987_____83,3________________-2,3 Kirst 78_______81.6________________-1,7 brenda1976___94,8________________-1 078mama_____87,8_______________-200 gr siepie_________84_________________0 Sapje_________78_________________0 schaapje05____57.5_______________-1,1 Cherie________71,6________________0 Daanquinty___95,8________________-1,6
jaaaaaa ik ben ook afgevallen! gisteren nog mopperen en nu bijna 1 kilo minder, dus denk dat het opgespaard is hahaha gelukkig!
Wat goed cherie daar kan ik nog heeeeeeeel lang van dromen. Zit nog in de 90 dus voor ik daar ben duurt nog wel even! Brenda wat goed toch weer een kilo minder!! Elke kilo is er 1!! Ik moet vd week echt een nieuwe broek kopen want hij zit echt niet lekker meer, en het lijkt ook nergens op haha....Dat word een maatje 44 jeeeeeeejjjjj!!! Ik kom van de 48 dus helemaal happy haha. Nu hopen dat er nog vele kilo's af gaan en ik nog een paar maatjes kleiner kan, dan kan ik weer heeeeel wat leuke kleren aan die ik in me kast heb liggen! fijne dag meiden! Ik ga weer even verder met behang scheuren (wat een rotwerk!!!!!)
shoppen heb ik ook gedaan, ik kwam van 50 en nu 42 44. vond moeilijk om dingen te kopen. je bent andere kleding gewend. naar de 70 ga ik niet! Want dan heb ik teveel los vel, dan ben ik liever iets steviger. heb nu al wat las van vel die los zit. iemand de goude tip?
Ik moet officieel na de 63 nou dan heb ik heel wat hangvel. Heb na 3 zwangerschappen aardig wat vel over van me dikke buiken, plus al het vet wat langzaam verdwijnt door afvallen dus nog meer vel. Sommig vel zal strak trekken binnen een jaar ofzo, maar er zullen ook stukken blijven. Me fysio heeft toen eens gezegd dat ik het weg zou kunnen laten halen, nou nee dank je, dus zal er maar mee moeten leven. Het is gelukkig niet dramatisch vel wat echt los hangt maar het zit er wel. En dat zal alleen meer worden door afvallen. Doe je ook aan hardlopen? Schijnt ook goed te zijn voor je hele lichaam, zwemmen, enz.... Ja ik durf nu juist niet zo goed na de winkel omdat ik bang ben voor teleurstelling. Dat ik iets leuks zie maar dat het me niet staat omdat ik toch nog te stevig ben. Maar goed moet wel echt een andere broek want anders sta ik straks echt een keer in me blote kont haha....
kleding is me te groot, moest wel, maar vond wel erg moeilijk! hardlopen kan ik niet voor mijn longen, zou zwemmen echt verschil maken? en weet niet of dat wat is. Ik reageer op geuren en chloor is vrij heftig. Maar misschien een keer proberen.
Naam:_______Huidig gewicht_______Afgevallen Blike1987_____83,3________________-2,3 Kirst 78_______81.6________________-1,7 brenda1976___94,8________________-1 078mama_____87,8_______________-200 gr siepie_________84_________________0 Sapje_________78_________________0 schaapje05____57.5_______________-2,1 Cherie________71,0________________-600 gr Daanquinty___95,8________________-1,6
Zwemmen is goed voor heel je lichaam! Ik zit erg met me rug en heupen maar in het water is het juist goed....Flink baantjes zwemmen is denk ik wel goed om strak te worden....
hoi dames als ik het zo goed heb gelezen op het lijstje is iedereen wel iets afgevallen de een meer dan de ander maar het is er af! nou ik heb vanacht toch wel wat gezondigd hoor de verveling/verleiding was toch te groot maar heb het beperkt tot 2 stroopwafels een handje drop en 3 chocolade eitjes pffffffffffff nou hopelijk gaat vanacht beter, nog een fijne dag dames en tot morgen
poehh had het vanmiddag voor het eerst ff moeilijk..had zo'n trek in lekkere dingen mennnnn...maar kon me inhouden met moeite hoor... zometeen nog ff een uurtje zwemmen
Ik verga van de hoofdpijn, ben net ongi geworden pff en dat is ook te merken zit nu helaas aan een zak m&m's. Morgen maar weer streng! Ik was voor het laatst 6 maanden geleden ongi, kan je zeggen dat ik het ook niet gemist heb pff al die kwaaltjes die er bij komen bah!!
Ja wat eraf is is eraf! al is het maar 100 gram!! Hier ook zo'n zin in FRIET!!!!! pff zit op mijn werk en had de neiging om richting friettent te vertrekken , maar ben heel braaf geweest en mijn eigen eten opgegeten en weer snel aan het werk gegaan om afgeleid te worden . Maar ooh wat had ik zin in een vette hap!! Ben ongesteld he, dan krijg je dat.... nou weer ff snel aan het werk en iedereen netjes afblijven van al de lekkere, maar o zo ongezonde dingen!! (ik schreeuw nu het hardst tegen mezelf )
Haai Ladies, Hier vandaag ook een verschrikkelijke drang gehad, reed langs de MC donalds en kon mezelf met moeite inhouden, toch gelukt Bij thuiskomst een twix gehad, nouja, niet zo erg vind ik... moet af en toe kunnen. En heb het vervangen door een ander tussendoortje. Mijn dagmenu: O: Shake T: X L: Shake T: twix A: risotto T: schaaltje vla en banaan Sapje: Aiii... was het wel lekker? Succes vannacht!! Troelala: M&M's.... jummie, is de zak al leeg? uuhm... ik bedoel natuurlijk: NIET DOEN, LEG DIE ZAK WEG!! Kirst: Goed dat je de verleiding hebt weerstaan hoor!