Ik drink er 2 per dag. De laatste tijd weer 3, maar ga vanaf vandaag ´gewoon´ weer naar 2 suikervrije energiedrank. Ik drink geen koffie. Ik krijg niet echt meer energie, maar ik vind het lekker en als ik het niet drink krijg ik hoofdpijn (ontwenning). Ik ben er ook mee afgevallen. Ik sport overigens ook 3 uur per week, eet heel gezond, fiets elke (werk)dag minstens 20 km en ben een half jaar geleden gestopt met roken!
je hebt ook van die light red bull he... maar goed er zit sowieso caffeine in wat zorgt dat je vocht vast gaat houden. Ik dronk het vroeger ook veel maar ben gewoon gestopt en na een week merkte ik eigelijk niet echt verschil in energie.
suikervervanger is apartaam. En dat is kankerverwekkend als je meer dan 100 (geloof ik) liter per dag van dat spul zou drinken.
mijn man is nu suikerloos. als je helemaal geen suiker meer eet krijg je ook meer energy. Is wel lastig, want in heel veel eten zit suiker verwerkt. Even zoeken dus, maar het werkt wel (en is ook leuk voor de lijn) Ik ben overgestapt op blikjes cola, ik merkte dat het vooral het makkelijk pak blikje was en cola is goedkoper en nu neem ik inmiddels alleen gewoon water. (en koffie smorgens, je kan het overdrijven) pfeifer kan trouwens ook heel lang blijven sluimeren he, en het is voorjaar, je kan ook extra last hebben van voorjaarsmoeheid...
Haha, ja dat redt je natuurlijk nooit. Maar het zit in heel veel producten en kanker is natuurlijk wel een van de ergste dingen die je ervan kunt krijgen. Maar goed, het maakt mij niet uit, als je maar weet wat je eet/drinkt. Ik drink ook wel eens light producten hoor, maar hou er echt wel rekening mee.
@ ninien: hier hetzelfde Ik denk trouwens wel dat het een korte tijd duurt voor je energie krijgt van gezond eten. Je lichaam moet natuurlijk ook even omschakelen als je van 6 naar 0 blikjes gaat op een dag.
Cafeinne heeft een gewenning bij verslaving. Hoe meer je er van drinkt, hoe minder je het merkt. Als je er gewoon mee ophoudt zul je je een tijdje beroerd voelen, daarna een tijd heel slap omdat je het idee hebt dat je weinig energie hebt, en dan weer normaal. De caffeine in Red Bull geeft je geen energie, maar geeft je alleen het gevoel dat je meer energie hebt. Ik kan me heel goed voorstellen dat je je moe voelt zonder de Red Bull. De cafeine zorgt ervoor dat je je minder moe voelt, en daarom doe je al een hele tijd meer dan je eigenlijk zou moeten, en put je je lichaam uit. Je hebt al een hele tijd de 'normale' vermoeidheidssignalen van je lijf onderdukt met zo ontzettend veel cafeine. "Bij regelmatig gebruik neemt het effect per hoeveelheid af. Er is dan meer cafeïne nodig om hetzelfde effect te bereiken. Er kan verslaving optreden en plotseling stoppen met de inname kan dan zorgen voor hoofdpijn, een sterke afname van de bloeddruk en andere ontwenningsverschijnselen. Dit komt regelmatig voor bij mensen die op het werk veel koffie drinken en dan in het weekeinde hoofdpijn hebben. In zeldzame gevallen kunnen ernstige ontwenningsverschijnselen ontstaan die enkele weken tot maanden kunnen aanhouden. In de meeste gevallen duren de ontwenningsverschijnselen zo'n 10 dagen waarvan de eerste 5 dagen als het zwaarst worden ervaren. Tevens kunnen er bijwerkingen ontstaan: slapeloosheid, rusteloosheid en risico van aantasting van hart- en bloedvaten"
Ik lust ook wel een red bull op zijn tijd... Maar nu ik zwanger probeer te raken probeer ik zoveel mogelijk cafeïne te mijden... Ik dronk vrijwel nooit koffie, dus dat was makkelijk. Dat bulletje kan wel geschrapt worden... Thee drink ik echter wel liter na liter... Ik drink nu zoveel mogelijk groene of witte thee... Er schijnt ook een theeblend te zijn voor vrouwen die je meer energie geeft.... dus inspeelt op de behoeften als vrouw en geen cafeïne en theïne bevat en dus goed gedronken kan worden door vrouwen die zwanger zijn of willen raken... Of gewoon voor de dames die lekker wat weg willen drinken waar ze op den duur, al dan niet in combinatie met gezond eten en sporten, energie van krijgen... Is geloof ik bij de Teabar te verkrijgen ( ook online! ).
Hier een ex verslaafde, ik dronk tot 2,5 liter per dag. Ik heb serieus moeten afkicken, en hoewel ik ook zéér verslaaft was aan roken, 2 pakjes per dag, heb ik bijna meer moeite gehad om te stoppen met Red bull!!!! Wat een troep... Het is niet alleen caffeine wat in Red Bull zit he!! Taurine is ook niet mis... En suiker. Allemaal verslavend en producten waarvan je hyper wordt. Het afkicken van Red bull duurde in mijn geval ook echt langer hoor. Dus ik denk dat je sowieso je lijf eerst moet ontgiften. En ik zou persoonlijk even niets vervangends nemen om energie te krijgen. Dat je zo intens moe bent heeft een reden. Probeer dat eerst te ondekken, t kan ook aan het mibruik van die troep zijn he... Bloed onderzoek als je ondertussen Red bull aan t drinken bent is in mijn optiek denk ik nooit 100% betrouwbaar... Wel goed dat je t nu niet meer drinkt, geef jezelf nu even de tijd!
Stukje hardlopen geeft je super veel energie. Raar maar waar. Begin je ochtend met half uurtje hardlopen en je zult merken dat je de dag veel beter aan kunt. Je lichaam is gewent aan veel redbull per dag en moet even weer zijn eigen balans vinden. Duurt even dus heb geduld.
dank je allemaal voor de reacties!!! heb dr over na zitten denken en aan de 1e kant ben ik niet verslaafd want de piek van 6 blikjes is niet iedere dag maar aan de andere kant ik verlang dr iedere dag naar dus toch ook wel weer verslaafd heb nu met mn zoontje afgesproken dat ik alleen maar 1 a 2 zulke blikjes mag drinken als we de volgende dag niet naar school hoeven want doordat ik dus heel veel energie heb val ik soms later in slaap waardoor ik dus niet op tijd kan opstaan we halen het allemaal wel maar tis altijd haasten. heb nu 1 voordeel tis nu 2 weken vakantie dus hoef 2 weken niet bij de winkel te komen op de grote boodschap na dus kan ik nu mooi afkicken in deze 2 weken vakantie!!! ik wil gewoon van die zooi af maar wil ook veel energie pffff lastig hoor!!! konden ze ook maar gewoon deze drankjes maken zonder de energie want eigenlijk vind ik die smaak gewoon heerlijk bijkomend voordeel is die energie!!!
Ik herken het wel, ik dronk er ook dagelijks 1. Maar nu zwanger dus alles de deur uit maar wat zou ik graag en zeker na het lezen nu een blikje drinken!
Jeetje meid, dat is wel echt erg! Het is zoooo slecht voor je. Maar dat zal je vast wel weten. Ik haal mijn energie uit gezond eten, sporten en nog meer gezond eten. En ik neem 3 keer per dag een shot tarwegras! Daar zitten super veel vitamines in en geeft je echt een boost. Heel toevallig is het nu in de aanbieding bij groupon! Je zal echt zien en voelen dat je je beter voelt als je je hele eetpatroon omgooit en gaat bewegen. En veel water drinken ipv suikers. Suiker knalt alles naar beneden en dat is ook waarom je moe bent. Je suikerspiegel schommelt als een malle en dat effect van zo'n blikje wordt steeds korter. En geloof me, je bent hartstikke suikerverslaafd! Succes!
Hier nog een verslaafde drink 3 blikjes per dag van die zooi maar het is zo lekker. Ben wel tijdje geleden er mee gestopt maar dus weer begonnen. Als ik stop krijg ik barstende hoofdpijn en ben 2 dagen zo moe dat ik smiddags ook een dutje doe maar daarna gaat het gewoon weer goed.
1 ding wat ik nog wel goed doe ik drink en eet dr wel normaal bij dus drink wel gewoon mn 2 a 2.5 liter water ben daar ook nog aan verslaafd whahaha en ik doe weight watchers en zon blikje is maar 3 punten pfffff das dus veels te weinig hihihi als het nou meteen 20 pnt was whahaha dan liet ik het wel nee gekheid pfffff heb zon behoefte dr aan op dit moment!!! maar komt helemaal goed!!!
Ginseng vitamine tabletten geven veel energie maar een echt wondermiddel voor (bijna) alles zijn Goji bessen goji - redenen om goji te eten Ik doe ze smorgens in de blender bij mn smoothie of neem ze mee naar school/werk en eet ze net als rozijntjes alleen zijn deze gedroogde besjes 10000x beter voor je !! Ze behoren tot de top 3 van superfood Echt een aanrader!
ken het meid, hier ook 3 a 4 blikjes per dag (suikervrij dan wel maar is natuurlijk ook weer slecht :S) drink ernaast geen koffie of andere frisdrank om iniedergeval iets goed te doen maar inderdaad, de smaak is zo lekker, niet alleen de caffeine doet het hem. inderdaad een idee om de blikjes met die smaak maar zonder de rommel op de markt te brengen! drink het namelijk niet alleen voor de energie zou zeggen, gat in de markt!
ik heb nu SupradynQ10 energy. Ik heb het idee dat het wel werkt! Verder ook 25 kilo afgevallen en sport 2x per week, helpt ook goed!