18 euro, dus scheelt echt veel! De repen zijn bij de jumbo het goedkoopst, daar zijn ze 1,95 per 2 stuks. Vaak hebben ze bij drogisterij.net ook aanbiedingen in combinatie met 0 euro verzendkosten. Is wel een uitdaging om elke keer de goedkoopste producten te vinden . Wat ik wel heb is dat ik me schaam om die producten in de winkel te kopen. Ja slaat nergens op, maar heb altijd het idee dat anderen dan een oordeel over me hebben. Is idd mijn probleem en ik koop ze ook gewoon in de winkel, maar ben altijd weer blij als ik afgerekend heb hoezo onzeker....
Ok, dat is handig om te weten. Welke tussendoortjes eet je? Morgen ga ik ook streng aan de shakes. Die heb ik ook nog staan, die nam ik vaak als ik ergens hen moest. En dan ipv ontbijt of lunch. Vanmorgen heb ik een klein bakje magere Griekse yoghurt op (0% vet) met een handje cruesli. Vanmiddag 2 eieren en dan vanavond het avondeten, maar dan alleen de groenten en wat vlees. Maar ik vind het erg zwaar hoor. Wil erg graag weer een lekker broodje eten. En helaas heb ik ook dat struingedrag. Woog vanmorgen nog steeds 79. Wanneer is het best om te wegen? In ieder geval 1x per week, maar dan 's ochtends of 's avonds?
@pinkiepink: kun jij leven op 2eieren? Pff ik zou na een uur alweer gaan snaaien denk ik...ik vind het ook erg moeilijk, zeker als de weegschaal nog steeds een getal aangeeft waar ik het zelf niet mee eens ben ik verlang dan ook zo naar een heerli luxe broodje, maar ja tot nu toe kan ik mezelf in de hand houden. Het beste om te wegen is 1x per week en altijd op hetzelfde moment. Ik weeg altijd op dinsdagmorgen als ik uit bed kom, zonder kleren aan.
Nou, ik zag dat bij een dieet staan (volgens mij het eenkiloperweek dieet) maar het is me niet gelukt. Ik heb alweer een 2 rijstewafels naar binnen zitten werken. Daarna een plons thee, hopelijk red ik het nu tot het avondeten. Ok, mijn strategie voor morgen: ontbijt: Een shake of een bakje yoghurt of kwark tussendoor: een rijstwafel & fruit Lunch: een shake of een bakje yoghurt of kwark (net ernaar wat ik als ontbijt op heb) tussendoor: tja...tips? crackers? avondeten: vlees en groenten als laatste tussendoortje een..... Jullie zien het, ik ben ook nog eens inspiratieloos!
Inderdaad, die weegschaal kan behoorlijk demotiverend werken. Ok, ik ben benieuwd wat ik vrijdag weeg.
@pinkiepink: mijn ideeen als het gaat om eten heb ik volop, alleen is dat allemaal niet echt verantwoord. Dit is mijn menu van vandaag: Ontbijt: weight care shake Tussendoor: appel Lunch: weight care reep Tussendoor: Ontbijtkoek Avondeten: verse tomatensoep met een stuk meergranenbrood Verder drink ik veel water en groene thee en drink ik max. 2 kopjes koffie per dag. De tussendoortjes zijn ook bij mij inspiratieloos. Vaak eet ik fruit, ontbijkoek, een cracker of rijstwafel. Heb nooit een tussendoortje van weightcare gekoocht, die zijn me echt te duur dus mocht iemand andere ideeen hebben als het gaat om tussendoortjes, dan hou ik me aanbevolen Succes met wegen vrijdag en hopelijk dat ie lief voor je is
Haii allemaal, Daanquinty: Zo'n blik kost inderdaad normaal 18 euro, dat is voor 18 maaltijden. Kirst: haha dat herken ik hoor... ga ook nooit heel uitgebreid staan uit te zoeken, flikker het heeel snel in mijn kar en loop verder stom eigenlijk hé? Pinkiepink: Ik eet vooral fruit of een stuk ontbijtkoek, en als ik dan echt nog honger heb neem ik een kopje bouillon. Ik zou s' morgens wegen, voor het ontbijt. En tsja, één keer per week zou het beste zijn.. maar ik weeg iedere dag hoor kan het niet laten Poeh vind inderdaad twee eieren wel héél weinig! Misschien kun je er sla bij nemen ofzo? dat vult tenminste lekker! Omdat ik 's avonds het meeste last heb van snaaierijen, neem ik nu rond half acht mijn bakje yoghurt (normaal als toetje na het eten) en dan om een uur of negen een stuk ontbijtkoek of fruit. Dit werkt voor mij heel goed. En drink er veel thee bij.
vinden jullie die maaltijdvervangers niet enorm vies? Ik zou het echt niet kunnen alleen doorop... val je daar dan heel snel mee ofzo dat je daar voor kiest in plaats van gewoon normale voedingsmiddelen? Ik ben inmiddels 14,5 kwijt. Het gaat nu wat langzamer maar dat vind ik niet zo erg Ik zit goed in het ritme en merk amper nog dat ik aan het weightwatcheren ben. Over 2 weken vakantie dat wordt wel lasiger.
Ik vind die maaltijdvervangers hééérlijk haha maar ben dan ook echt geen broodeter dus voor mij is het absoluut geen straf!! Daarom kan ik het ook heel goed volhouden 14,5 kg! Netjes hoor!! weight wachters lijkt me opzich ook wel eens een keer wat... wie weet ga ik dat ooit nog eens proberen.
ik vond ww te vrijblijvend, misschien voor mij iets om op gewicht te blijven. Maar ik mocht vanalles en daardoor lukte het mij elke keer niet. ik eet ook repen en andere dingen hoor, maar voor mij is eiwitdieet tot nu toe enige wat helpt. gr brenda
sorry dat ik er even niet was.. Ik ben al sinds januari aan t "lijnen" en het gaat gewoon tergend langzaam. ik heb wel eindelijk iets gevonden wat werkt voor mij maar nu kan ik het niet volhouden omdat ik al zo lang bezig ben. Dus had ik besloten om wat langer pauze in te lassen. omdat ik wilde weten wat de schade was heb ik gister toch gewogen en gelukkig is alles er nog af. ik ga dus nu wel proberen wat af te vallen maar even op langzaam ritme! (het is immers ook vakantie) ik wil het denk ik wel weer snel oppakken dus dan kom ik terug. maar even rust in mijn hoofd en frisse moed verzamelen. liefs!
tja valt niet altijd mee he. Ik doe sanaslank, voorheen bestelde ik via site. Maar nu heb ik een andere site gevonden en ze helpt echt mee, ondersteund en denkt mee . Als iemand de gegevens wil hebben. laat maar weten. Ik heb naar een slecht weekend de draad weer opgepakt. gr brenda
Ik heb cambridge gedaan dat zijn 3 maaltijdvervangers op een dag. Het was op zich wel te doen, maar me lichaam trok het niet helaas....Dus ik moest direct stoppen. Maar het werkte wel snel want in 2 weken was ik al 6 kilo kwijt. Soms zit ik er aan te denken om weer zoiets te doen maar me ha heeft het me afgeraden omdat de laatste keer me lichaam er heel heftig op reageerde dus ja wat doe je jezelf dan aan he. Maar goed er zijn nog zoveel dingen dan cambridge, maar voorlopig hou ik het maar op gezond eten, ww enz.....er moet nog veel af maar ik ga eerst maar voor de 85 dus zo 8 kilo en dan hoop ik er nog 10 a 15 af te krijgen. Moet eigenlijk na de 63 maar dan ben ik nog wel ff bezig........moet zeggen dat ik op dit moment wel ff afval moe ben. Heb alle kleren uit me kast geflikkerd die ik niet pas. En heb besloten om morgen ma nieuwe kleding te halen zodat ik me toch leuk kan kleden en hopelijk lekker in me vel zit. Dan komt de rest vast vanzelf wel weer......hoop ik....
wat balen zeg, ik doe sanaslank. Ik ben niet gezond en ik heb zware medicatie. Het is met de specialist en met de dietiste van het ziekenhuis besproken en ik heb groen licht. Het is wel zo dat mijn bloed wel om de week gecontroleerd wordt voor mijn nier en leverfuncties voordat ik de medicatie in mag nemen. Ik zit nu op 18 kilo kwijt....naar jaren strijd had ik nooit verwacht dat ik het zou redden. gr brenda
He dames Ik ben vanmorgen lekker de stad in gegaan en heb me even lekker laten gaan met shoppen. Heerlijk!!! Heb 1 driekwart spijkerbroek, een lekkere zomerrok, en allemaal shirtjes en oja ballerina's! Was wat kwijt maar dat had ik er voorover, stond me zoooooooo leuk allemaal. En........ik paste zelfs xl van de c&a aan kwa bovenkleding, en de spijkerbroek 44 en rok jeeeejjj!! Ben helemaal happy, nu hopen dat ik straks weer zo lekker in me vel zit dat afvallen ook wel weer komt want ik heb nog zoveeeeeeel moois op zolder liggen in dozen!!
Wow!! Goed zeg! Dat geeft je meteen een goed gevoel als je opeens een maatje kleiner aan kan. Hoelijk heeft dit je nog meer gemotiveerd om door te gaan!
hey meiden, hoe gaat het hier?? hier gaat het nu weer goed..heb de drive weer gevonden en net weer lekker hardgelopen met evy @blike...ik heb de shakes nog niet geproeft ik denk morgenochtend