@Debby: Ik heb 0,5L flesjes bij de AH gehaald en daar moet ik dan minstens 3 per dag van drinken van mezelf. Dat werkt voor mij heel goed, omdat ik dat weet dat ik in ieder geval 1,5 L binnen heb!
Goedemorgen dames, ik ben terug.... heerlijke vakantie gehad... even helemaal niet aan WW gedacht en vandaag weer terug in het gareel... heb er nu ook weer izn in en ben fanatiek begonnen.... al een halve liter water gedronken, gezond ontbeten... al bewogen, gefietst en gewandelt, mijn dagboek ingevult..... gaat goedkomen vandaag! lees dat het hier iedereen wel goed gaat! petje af dames.... luuske sterkte met je zoontje! Mama van juul, bij mij werkt het ook het beste met ide flesjes, ik pak altijd een 750 cc fles spa blauw, en dan moet ik er van mezelf minimaal 2 drinek, liefst meer.....als ie leeg is vul ik hem gewoon met de kraan.....
Balen van je slechte eetweekend maar nu er gewoon weer tegenaan takhen! Debby ik doe het ook met halve literflessen en verdeel ze over de dag. Evelien, jammer dat je vakantie nu weer voorbij is hè. Maar wel fijn dat je een nieuwe boost hebt gekregen voor ww.
Muppet1604 streef 40 af -12,8 ntg 27,2 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -12.0 ntg 15.1 gewicht 99.7 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 17,2 ntg 4,8gewicht 84,8 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,0 ntg 1,0 gewicht 78,0streef 77 Jeluna streef 30af -26,0ntg 4,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -14 ntg 17,9 gewicht 77,9 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 hey dames, hier een ***week gehad, Luka is weer een beetje op zijn retour, we moeten een eetdagboek bijhouden, en morgen moeten we op controle bij de KA en de diëtiste. we krijgen dan te horen of het met zijn stofwisseling te maken heeft. door de stress het echt moeilijk gehad, en dus ook zitten bunkeren...heb flink chocolade gegeten, kon er echt niet vanaf blijven.... vandaag alleen met de kids, hubbie komt vannacht pas thuis, en we eten frietjes, dus mijn week begint weer goed, haha... verder wel dus mijn "tussen" mijlpaal gehaald, want ik ben nu officieel 20 kilo kwijt, ik ga er toch voor, ondanks alle stress, want heb gisteren een oude spijkerbroek gepast, en die krijg ik nog niet helemaal dicht, en dat is mijn stok achter de deur, want daar wil ik weer in passen!!
Ik hoop dat je goed nieuws krijgt bij de dokter vandaag! Maar wel super goed dat je toch zoveel afgevallen bent joh *cheer*
kort berichtje van mij nog. Ondanks het moeilijke weekend toch 2.1kg eraf!!! ps-je: ligt het aan mij of is ons lijstje ingewikkelder geworden? ik zoek me suf waar ik sta en wat ik in moet vullen nu Muppet1604 streef 40 af -12,8 ntg 27,2 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.1 ntg 13 gewicht 98 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 17,2 ntg 4,8gewicht 84,8 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,0 ntg 1,0 gewicht 78,0streef 77 Jeluna streef 30af -26,0ntg 4,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -14 ntg 17,9 gewicht 77,9 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82
Nee, dat vond ik ook al! Wat een codes allemaal! Hier wel weer een goede start! Vrijdag weer lekker gesport en vanavond weer 2 uren. Hoop echt dat ik vrijdag eens onder de 78 kilo ben. Eerste doel, 77, is wel binnen handbereik zeg! Oh en dan komt de 75 weer in zicht en dan eindelijk weer eens naar de goede kant van de 70...zucht!
Muppet1604 streef 40 af -12,8 ntg 27,2 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.1 ntg 13 gewicht 98 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 17,2 ntg 4,8gewicht 84,8 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,0 ntg 1,0 gewicht 78,0streef 77 Jeluna streef 30af -27,0ntg 3,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -14 ntg 17,9 gewicht 77,9 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Even weer het lijstje aangepast! Toch nog een halve kilo kwijt vorige week! Zo langzaam aan kom ik nog wel in de 80! Mijn Bmi is in ieder geval weer onder de 30 dus dat is heel mooi!! Ben ik van het 'labeltje' obesitas af en is het weer gewoon overgewicht haha. Takhen 2,1 kg is veel! in 1 week? Luukske, ook goed gedaan!, hopelijk is alles weer goed met je zoontje bij de ka!
hier gaat het lekker, wel weer wat moeite om in het gareel te komen maar het lukt wel..... lekker jeluna, ik wil ook onder die 30 moet nog 5 kilo
Ja dat is ook veel maar ik had de twee weken daarvoor erg slecht mijn best gedaan dus met name vocht kwijt nu denk ik
takhen wow 2,1 kilo!!! ben jaloers Ik heb gisteren een broek maat 42 gepast en hij pastte ook nog (kom van 48 af ongeveer) maar denk dat ie wel groot valt hoor...
Goed zeg! He...maat 42 is 42, anders had er wel 44 gestaan Hier gaat het ook weer goed! Had nog 2 punten over en heb net een heerlijk plakje 30+ kaas op, dus 1 AP ingeleverd
deze week weer 0,5 er af...gaat niet heel snel bij me...en dat terwijl ik me wel aan mijn punten heb gehouden. Maar nog maar 0,5 van mijn eerste doel af! En nu een BMI van 26!
Muppet1604 streef 40 af -12,8 ntg 27,2 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.1 ntg 13 gewicht 98 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 17,2 ntg 4,8gewicht 84,8 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,5 ntg 0,5 gewicht 77,5streef 77 Jeluna streef 30af -27,0ntg 3,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -15,4 ntg 16,5 gewicht 76,5 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82
Muppet1604 streef 40 af -12,8 ntg 27,2 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.1 ntg 13 gewicht 98 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 17,2 ntg 4,8gewicht 84,8 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 7,5 ntg 0,5 gewicht 77,5streef 77 Jeluna streef 30af -27,0ntg 3,0 gewicht 118 streef 88 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -15,4 ntg 16,5 gewicht 76,5 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.3 ntg 36.? gewicht 99.7 streef 65