Hier vandaag de eerste les gedaan... met 0 conditie.. Vond het echt wel even afzien.. vooral die laatste 3 minuten achter elkaar rennen.. haha! Ik kwam thuis en mijn hoofd was zo rood als een tomaat! Hahaha... Nu woensdag op naar les 2...
in de 1e les 3 min? heb jij de 2006 versie?? ze zeggen dat het snel beter gaat... vond stiekem wel lekker gisterochtend, in het zonnetje nog rustig op straat...
mmm dat klopt niet hoor 3 minuten rennen in les 1...ik ren nu 3 minuten in les 6 denk dat je een verkeerde versie hebt ofzo
daanquinty dat klopt wel hoor... ik denk dat jij de 2011 versie hebt. ik heb ook de 2006 versie en dan moet je ook 3 minuten op het eind in de eerste les. Volgens mij wijkt het schema iets af.
ik heb idd de nieuwste versie haha dan zal dat het wel zijn...waarom loop jij de 2006 versie eigenlijk?
@vlavlip, mijn motivatie is dus conditie en ook de kilo`s haha zit nu al 2 jaar op hetzelfde wat ik ook doe krijg er niks meer af. ben niet zo van de crashdieten ed eet liever gezond maar jah doe het al zo gezond mogelijk en dr gaat nog niks af.... wil dus lekker achter de kids aanrennen zonder buiten adem te zijn haha en natuurlijk ook ff tijd voor mezelf. ben overwegend alleen met 2 kids en dan is het wle fiin ff eruit te zijn. hier ook de 2011 versie die is wat rustiger opgebouwt. vind het wle lekker al vind ik de muziek niet altijd even leuk maar goed dat is toch een kwestie van smaak. @DEBY, ik doe dus strekken na de eerste minuut lopen dan heb je ook tijdens niet zon last. mijn man heeft idt als advies gekregen van zijn sportinstucteur dus ga dr maar vanuit dat het goed is hahaha......werkt bij mij in ieder geval wel. vandaag ff mijn voeten laten meten bij de sportwinkel en heb daar ff paar schoenen achteruit laten zetten.... wel weer lekker prijzig maar jah dat probleem heb ik altijd met spullen hahaha. eerst ff met manlief overleggen en dan haal ik ze eind van de wk op. voelde meteen al een stuk beter aan. en ook weer een extra motivatie want het zou zonde van het geld zijn als ik nu na een mnd oid alweer stop. vanmorgen weer lekker stukkie gelopen ook.zolang het droog is vind ik het goed.
daanquinty omdat ik die had gedownload. Kwam er pas later achter dat er nog een andere versie was. motivatie: conditie en ben ook bezig met afvallen.
als ik dat zo lees is 2011 rustiger opgebouwd daar heb je de eerste lessen niet langer dan 2 min lopen en bij 2006 dus schijnbaar al wel. 2011 begin je in les 4 met 3 min en 2006 bij les 1 al. denk dat dat het grootste verschil is en natuurlijk de muziek.
hihi das idd wel prettig hoor. heb je dr ook meer zin in. want als je meteen afgepeigerd word whahaha. dan hou ik het ook altijd al snel voor gezien. het moet wel leuk zijn natuurlijk
sja maar daarentegen loop je bij 2011 in les 7 geloof ik al 4 en 5 min en bij 2006 niet. Nou ja, ik ben nou eenmaal hier mee begonnen dus ik ga er mee door. Vandaag les 7 lopen en vanmiddag op vakantie
daarom loop ik idd ook smorgens hoor denk ook niet dat ik de motivatie op kan brengen smiddags of savonds, daarbij word het dan met oppas moeilijker..... breng nu de oudste naar school en jongste ff naar oma en vandaaruit ga ik dan lopen met 3 honden. morgenochtend mag ik weer jeeeee...... maar he vlavlip je kunt het hoor tis voor een goed doel je voelt je erna lekker fit.!!!!! hoe doen jullie dat allemaal met kids? loop hier dus ook niet in het weekend want dna moet ik er 2 onderbrengen dat vind ik lastiger