Hier gisterenavond nog gelopen.. ppff was wel ff afzien met die warmte zeg.. een uur na het douchen was mijn hoofd nog zo rood als een tomaat! hahaha
mijn voorkeur heeft echt in de ochtend, mja dan zou ik om half 6 moeten gaan lopen als mijn vriend werkt..
Ik MOET morgen les 9 lopen. Van het weekend een leuk feestje, moe, warm, uitstel, bladibla... Schoenen aan en gaan! Ja dat moet ik..
nou wat een slopende les was dit zeg pfff. midden op de dag hoe verzin je het. maar goed kon niet anders. kids ff bij me ma gedumpt toen die weer thuis was en meteen maar gegaan. de een na laatste 3 min ben ik 10 sec eerdere gestopt kon echt niet meer. had wle een flesje isostar mee maar was nog te heftig i nde brandende zon. woensdag lekker weer om 8 uur half 9 als de grote op school is. dat bevalt toch beter hihi ook de hondjes vinden dat prettiger die lagen nu konstant in de sloot. savonds lukt bij mij ook niet . wilde ook wle goedkopere schoenen maar bij ons in de fam zitten weel zwakke knieen en enkels en ik loop over hobbelzandwegen. dus dan beter meteen goed.
hey dames, ik breek even in...ben aan het onderzoeken wat ik leuk vind om te gaan sporten... welke site hebben jullie voor mij als link van start to run? want zie er echt heel veel op internet..kom er weinig wijs uit... sorry voor het storen....
dames ik mag geen links neerzetten dus doe het ff zo... je kan de mp3 downloaden op www . rennenmetevy . nl ik zou de 2011 versie dan nemen! succes
iemand al gerent met de warmte....ik moet vanmiddag, heb vanavond geen tijd, en anders word het donderdag pas weer..
Hoi ik ben gisteren ook weer opnieuw begonnen met Evy 2011. Heb les 1 gelopen en dat hield ik net vol. Ik loop vooral om m'n benen en billen slanker te krijgen en voor mijn conditie! Succes iedereen!
jullie zijn echt gemeen met jullie warmte Ik zit in frankrijk en het regent hier pijpenstelen. Wel lekker om te rennen maar verder bagger... Ik ga morgen les 10 lopen. Volgens mij is 10 en 11 en 12 hetzelfde als 7, 8 en 9 dus dat zou mee moeten vallen.
debby, dat meen je neit. gatsie zeg ben je op vakantie is het hier mooier snap dat je dan baalt. @vlavlip heb dus gister met die hitte gedaan wasa geen aanrader was hier al 30 gr. ga morgen ochtend op tijd. hoop dat het dan beter wil hahah
ziet er interessant uit...en lijkt me vol te houden met muziek....mn ouders hebben een loopband...ook een idee?kan ik daarna heerlijk in de infraroodcabine daar haha....maar daar moet eerst alles opgeriumd worden voordat ik hem kan gebruiken haha...
en vlavlip heb je het overleefd!!!! ik ga zo alvast, nu ff snel onbijtje met de kids en dan hups stukje rennen.
Ik ben gisterenavond gegaan, maar kon halverwege terug omdat mijn hiel begon te bloeden. Geen idee hoe het kwam.. iets geschaafd, of dubbel in de schoen.. andere keren geen last mee gehad met de schoenen... Vandaag rustdagje (zal vanmiddag maar gewoon een eindje gaan wandelen met de kids).. en hopelijk dat het morgen (Eventueel met pleister) weer lukt..
auw auw dat klinkt wel pijnlijk zeg. hier dus vanmorgen en was nog goed te doen vond ik. was nog neit zo hee lwarm
hier vandaag les 10 gedaan maar het was voor de verandering wel heel erg warm hier en om te komen waar ik wilde hardlopen moest allemaal heuvels op en af. Niet erg handig. Ik ben ook een halve minuut eerder gestopt. Ik ga hem morgen nog een keer lopen maar dan heel vroeg. En dan loop ik eerst naar de plek waar ik wil lopen en begin dan pas. Anders gaat het echt niet.
hoe hard lopen jullie eigelijk? Zouden jullie de 5km redden in een half uur. Ik rende eerst vrij langzaam maar nu heb ik ontdekt dat ik grotere passen eigelijk wel prettiger vindt...