Hier valt het wel mee met hoe broeierig het is. Scheelt waarschijnlijk ook dat ik op de begane grond zit, met niet zulke hele grote ramen! Maar slapen lukt niet, pfff.
Meiden, ik ga nu echt weer naar bed! En zal ook niet meer terugkomen vannacht op de pc! Als ik niet kan slapen, dan ga ik wel lezen! Slaap lekker!
Zwaait..ben vroeg in slaap gevallen op mijn rug en nu dus wakker met rugpijn . Op mijn Rug liggen kan maar een uurtje ofzo dus beetje jammer.. ga zo nog wel weer proberen op mijn zij.
Hier is het nu gelukkig aan het afkoelen. En helaas hier wel grote ramen, vooral het voorraam beslaat bijna de hele lengte van de woonkamer en die warmte trekt razendsnel door het huis. Maargoed, is koeler. Dus zo maar even kijken of het dutje wil lukken.
Goedemorgen meiden! Ik heb geen flauw idee hoelang ik geslapen heb, hoelaat ik ingeslapen heb (het was wel na vieren) en hoelaat ik wakker ben geworden. Wat een warrig nachtje! Voor mijn gevoel heb ik echt niet geslapen! Liefs
Goedemorgen iedereen. Ik kan eindelijk weer een beetje fatsoenlijk slapen gelukkig. Het onweer hebben wij gisteravond rond een uur of 6 gehad,vind het mooi maar heel eng als ik alleen ben. Gelukkig was ik bij vrienden,dat scheelt.
Jeetje, wat een heftig verhaal! Pff, kan me voorstellen dat je bang bent! Hoe oud was jij dan toen dat gebeurde? Wat ontzettend tragische en niet te bevatten hoe heftig voor jou en je familie zeg! Heb je nog een beetje kunnen slapen?
Geen idee of ik dit nu goed doe, want heb nog nooit gequote Ik was toen 4 jaar, maar weet het nog precies. Het was heel vroeg in de ochtend - uur of half 8- en de telefoon ging. Mijn moeder rende meteen naar de buren om de buurvrouw uit bed te halen zodat ze op ons kon passen. Mijn ouders zijn toen meteen naar het huis van mijn zus gereden. Helaas was er toen al niks meer van over...mijn kleinste neefje hebben ze nog wel eruit kunnen halen, maar die had zoveel longschade opgelopen dat hij niet heel lang daarna ook is overleden. Mijn vader is er nooit meer overheen gekomen en eigenlijk beginnen we er nu langzaam achter te komen dat een groot deel van mijn (half) broers en zussen nog steeds rondloopt met onverwerkt verdriet. Mijn vader had voor ons gezin ook al een gezin...een groot gezin 10 kinderen en die zijn voor een groot deel ook bij ons opgegroeid, dus dat was een hechte groep. Heel lang leek het verboden om erover te praten en nu (bijna 23 jaar later) beginnen mensen langzaam te polsen hoe de ander ermee omgaat. Veel te laat, maar het laat wel zien wat voor enorme impact zoiets heeft. Ook zijn er nog veel vragen, omdat er wordt gezegd dat de brand ontstaan is door lucifers...en in het politierapport staat dat de kinderen dat hebben gedaan...het punt is echter: mijn zus had nooit iets van dat soort dingen in huis, geen lucifers en geen aanstekers. Haar fornuis had een ingebouwde aansteker zeg maar...jullie weten wel wat ik bedoel Door dit soort dingen is het moeilijk om het af te sluiten. Aan de ene kant wil je het laten rusten, aan de andere kant vraag je je af of er misschien iemand rondloopt die dit op zijn geweten heeft.
Ook nog steeds wakker Arual....ik ben aan het overwegen om melatonine te gaan slikken, maar aan de andere kant vind ik dat ook wel een beetje eng. In de zin van dadelijk went mijn lichaam daaraan en kan ik zonder helemaal niet meer slapen. Ja zeker heftig. En het voelt zo machteloos. 1 van mijn zussen heeft nu contact opgenomen met een paragnost , omdat ze daarmee hoopt duidelijkheid te krijgen. Ik weet niet wat ik daarvan moet denken, maar als het haar helpt dan snap ik wel dat ze het doet. Ze was nu bij eentje geweest die haar wel verteld had dat onze vader en haar moeder (beiden overleden) nu samen zijn en samen zijn met de 4 kinderen en dat ze op zoek zijn naar mijn overleden zus, maar haar niet kunnen vinden. De paragnost zei dat dat betekende dat ze hier nog is en nog geen rust heeft kunnen vinden. Het bizarre is, dat mijn buurvrouw van de week naar me toe kwam en vertelde dat haar beste vriendin woont in het huis dat weer terug is opgebouwd en regelmatig geluiden op zolder hoort (daar is mijn zus overleden) en schaduwen ziet. Nogmaals, ik weet niet of ik hier in wil en kan geloven, maar het was wel ontzettend toevallig en kreeg er echt kippenvel van. Die paragnost is overigens gestopt tijdens de reading en wilde er verder ook niet meer aan meewerken, want hij kon er niet tegen. Mijn zus is nu op zoek naar iemand anders.
Jeetje zeg, krijg er de rillingen van... Vooral van wat je evrtelde over je familie die er niet met elkaar over gepraat heeft! Wat heftig is dat zeg, niet te bevatten! En ook dat jullie niet weten wat er gebeurd is, dat is zo onmenselijk. Snap heel goed dat je daar niet goed mee om kan gaan! Ik ben helemaal niet met geesten oid bezig, maar ik geloof wel dat pragnosten een hoop kunnen en je echt kunnen helpen! Vind het heel dapper van je zus dat ze het aandurft! Ik hoop dat jullie snel antwoorden krijgen en dan wat rust krijgen. Je was nu trouwens weer midden in de nacht wakker en er was geen onweer. Heb je erge slaapproblemen?
Wat knap van je zus dat ze een paragnost ingeschakeld heeft om antwoorden te krijgen. Wel heftig dus, ook voor de paragnost. Hopelijk vind ze snel een andere, die haar de antwoorden wel kan geven! Vanmiddag krijg ik als het goed is slaapmedicatie, anders houd ik het echt niet meer vol!
Wat krijg je? Krijg je het op recept? En permanent of om even bij te kunnen slapen? Hoe komt het dat je zo slecht slaapt? Heb je al melatonine geprobeerd?
@2xtantein1week: Het ging eigenlijk net weer een tijdje de goede kant uit, maar op dit moment loop ik weer tot 4 uur in de morgen rond. Echt zo niet fijn, want overdag heb ik echt ontzettende dips, maar ik ben moeder van een peutermannetje dus dan ga je niet zomaar even liggen. En als ik dat al zou doen -een middagdutje- dan kan ik 's nachts helemaal niet meer slapen. Ik ben dus van plan om melatonine te gaan slikken, maar ben een beetje bang dat mijn lichaam daaraan went en ik niet meer zonder kan. En wellicht wordt het ook beter als ik weer wat meer structuur krijg.
Melatonine wordt ook vaak gebruikt om weer terug in je ritme te komen. Je maakt normaal zelf melatonine aan om te gaan slapen maar doordat je uit je ritme bent lukt dat niet meer.. Als je er dus mee gaat starten en elke ochtend wel op tijd op staat dan raakt je lichaam weer aan het goede ritme gewend en gaat het uit zichzelf weer melatonine aanmaken.. Als er tenminste geen andere oorzaak is dat je niet slaapt... Ga je dan melotonine op recept halen of gewoon bij de drogist? Bij de drogist is heeel weinig en zal je echt geen kwaad doen! Bij de drogist zit er maximaal 0,1 mg per tabletje in, op recept kreeg ik 5 mg.. Dus Je kan meerdere tabletjes innemen en kan geen kwaad hoor!
@ 2xtantein1week: Ik heb oxazepam gekregen. Ik ben uit mijn ritme, maar dat komt ook omdat ik vooral heel erg veel pieker, of gewoon niet moe word. Melatonine heeft bij mij niet genoeg effect. Ik heb ook de 5mg gehad, een half jaar lang, maar het had geen effect, al is dit al wel een half jaar terug. Ik ga nu het tabletje innemen. Ietsje later dan de planning is, maar ben morgen vrij, en om nou nog een dag te wachten, lijkt me ook niet een sterk plan! Nou meiden, ik hoop dus dat ik straks lekker lig te slapen!
Nou meiden, ik ga een poging doen. Ontspanningsoefening en dan hopelijk een nacht goed slapen!! Duimen jullie voor me?