Ik heb nu al ongeveer 2 weken dat ik elke dag (vanaf het opstaan tot een uur of 12) ineens enorme kramp krijg en als een idioot richting de wc moet voor 'de grote boodschap'. Maar die boodschap is dan vervolgens helemaal niet zo groot, wel dun. Niet echt een fris onderwerp en ik hoopte dat het vanzelf over zou gaan, maar dat doet het dus niet en ik vroeg me af of iemand het misschien herkent en of ik er iets aan kan doen? Het is echt heel vervelend en ik ga dus tussen 7 en 12 ook wel 10x als een gek richting de wc omdat die krampen niet te houden zijn. Vervolgens voelt het niet echt als een verstopping moet ik zeggen, het komt er wel uit maar in kleine hoeveelheden en dus heel plots. Het lijkt er niet op dat het beter wordt en ik vind het zo vreemd dat het alleen in de ochtenden is. Moet sowieso morgen weer naar de verloskundige dus zal het daar ook nogmaals even vragen, maar misschien heeft iemand hier tips/verklaringen?
ik heb meestal het tegenovergestelde. Maar voor beide is het goed om voldoende vezels te eten. Dus volkorenbrood, vezelrijke pasta, aardappels, fruit, groente enz. Daarnaast niet te pittig e.d.
Ja maar het gekke is dat ik juist altijd al veel vezels eet haha. Sowieso dagelijks volkorenbrood (gemiddeld 4 sneetjes per dag), veel fruit en groente, regelmatig aardappels en bijna altijd volkoren pasta/zilvervlies rijst enzovoort. Ik snap er daarom ook niets van
bij mij ook tegen over gestelde! Erg hard en het lijken wel geite poepjes..hahahaha ik moet vaak ook erg hard persen en doet erge zeer. mss eet jij te veel volkoren? heb geen idee waarom het bij jou dun is en bij mij hard hahahaha
Melanie, tip!! Haal een fles lijnzaadolie bij de kruidentuinen, gooi daar elke ochtend een scheutje van door een beker melk en je gaat gegarandeerd 1x in de 2 dagen en dan ook nog eens met gemak Het is niet lekker, maar neus dicht en achterover gooien, daarna een menthol snoepje ofzo