@Miekr, jeetje wat onbeschoft van je schoonvader zeg Je bent net bevallen en je lichaam is nog lang niet de oude, en sowieso hoort niemand zomaar zoets tegen je te zeggen! Je zal hem straks eens laten wie hier de dikke is! @Beginnende dames, heel veel succes! @Hier, het hele weekend ontzettend veel gerommel, hoop zo dat het gaat beginnen! Kan niet wachten om mijn kleine man in m'n armen te houden en weer lekker actief te worden en mijn eigen lichaam weer een beetje terug te krijgen
Even het lijstje weer naar boven gehaald Ik ben net gestart meiden! Eerste shake + glas water is binnen... Dadelijk (in de regen BAH) naar bureau lopen 2x 20minuten dus komt goed hahahha. Afval lijstje: Bezigbijtje Start op: 4 juni 2012 eraan tijdens zwangerschap: 20 kilo Totaal streven eraf: 24 kilo Doormiddel van: Herbalife en veel wandelen met twins/ op crosstrainer Totaal eraf momenteel: 17 kilo Miekr Start op: over 3 weken eraan tijdens zwangerschap: +- 11 kilo Totaal streven eraf: nu nog 20 kilo Doormiddel van: veel lopen en gezond eten Totaal eraf momenteel: Child start op:01-06-2012 eraan tijdens zwangerschap:20 kilo Totaal streven eraf: 38 kilo of meer Doormiddel van:borstvoeding,gezond eten, wandelen Totaal eraf momenteel:13 kilo Joyce89 start op: Na de bevalling eraan tijdens zwangerschap: 20 kilo Totaal streven eraf: 20-25 kilo Doormiddel van: Veel wandelen, sporten, gezond eten & borstvoeding Totaal eraf momenteel: Niks! Hahaha Miffy start op: 4juni eraan tijdens zwangerschap: 13kilo Totaal streven eraf: 22kilo of meer Doormiddel van: Gezond eten, zumba, wandelen Totaal eraf momenteel: 10kilo Essieee start op:29 mei eraan tijdens zwangerschap: 40kilo Totaal streven eraf:55 kilo Doormiddel van:Gezond eten, wandelen, b-kick, borstvoeding Totaal eraf momenteel:20kilo Annemiek start op: 29 mei 2012 eraan tijdens zwangerschap: 10 kilo Totaal streven eraf: 20 kilo Doormiddel van: Koolhydraat Arm te eten Totaal eraf momenteel: nog niks hihihihi Yupgup start op: ? (afhankelijk van vloeien) eraan tijdens zwangerschap: 10 kilo Totaal streven eraf: 14 eraf Doormiddel van: borstvoeding, sporten en buikspieroefeningen Totaal eraf momenteel: 10.5 kilo Sefanja start op: ? eraan tijdens zwangerschap: ruim 25 kilo Totaal streven eraf: 25 kilo Doormiddel van: ? Totaal eraf momenteel: 10 kilo Nijntje start op: 29 mei eraan tijdens zwangerschap: >20 kilo Totaal streven eraf: >20 kilo Doormiddel van: gezonder eten, bv, evt. hardlopen en vanaf sept. werk Totaal eraf momenteel: >11 kilo Tinie84 start op: 30 mei eraan tijdens zwangerschap: >10 kilo Totaal streven eraf: >24 kilo Doormiddel van: gezond eten, borstvoeding, veel wandelen en na 6wkn buikspieroefeningen Totaal eraf momenteel: >10kilo Ladytijger start op: eraan tijdens zwangerschap: Totaal streven eraf: Doormiddel van: Totaal eraf momenteel: Paula1984 start op: 30-05-2012 eraan tijdens zwangerschap: 33 Totaal streven eraf: 30 Doormiddel van: niet snoepen geen vet kleinere portie's gezonde voeding Totaal eraf momenteel:8 kg sinds de bevalling
@Miekr, jaa kan niet wachten! Gefeli met je kleine mannetje, is alweer 1 maand zie ik @bezigbijtje, wow gaat de goede kant op! Ga zo door meis! En met die shakes moet dat helemaal gaan lukken
Pfff zeg... ik heb me toch een honger al de hele dag Maar "gelukkig" weet ik van de vorige keer dat dit max. 2 weken zo is, dan is het normaal en is de honger weg. *nu nog even doorbijten hihi*
Hier vandaag willen beginnen Maar ik heb alleen frisdrank vervangen met water En niet kunnen snoepen..... Heb namelijk een versnelde stoelgang.... Wel honger maar misselijk
@BB: Hou je dat wel vol nu? Omdat je natuurlijk wel de gebroken nachten hebt die je voorheen niet had? Vind het knap van je!
We gaan het zien... maar moet wel zeggen dat ik al vanaf ik bevallen ben de nachten mega honger heb... Maar geef daar elke keer niet aan toe Ik heb de hele zwangerschap lang 's nachts ook gegeten (nouja goedemorgen drink dan dus gedronken) omdat ik anders misselijk(er) werd... dus denk dat ik er gewoon even aan moet wennen niet te eten 's nachts.
Heb mezelf er even bijgezet.. Doe graag met jullie mee!! Die buik moet eraf!! Voor de rest heb ik niks te klagen Afval lijstje: Bezigbijtje Start op: 4 juni 2012 eraan tijdens zwangerschap: 20 kilo Totaal streven eraf: 24 kilo Doormiddel van: Herbalife en veel wandelen met twins/ op crosstrainer Totaal eraf momenteel: 17 kilo Miekr Start op: over 3 weken eraan tijdens zwangerschap: +- 11 kilo Totaal streven eraf: nu nog 20 kilo Doormiddel van: veel lopen en gezond eten Totaal eraf momenteel: Child start op:01-06-2012 eraan tijdens zwangerschap:20 kilo Totaal streven eraf: 38 kilo of meer Doormiddel van:borstvoeding,gezond eten, wandelen Totaal eraf momenteel:13 kilo Joyce89 start op: Na de bevalling eraan tijdens zwangerschap: 20 kilo Totaal streven eraf: 20-25 kilo Doormiddel van: Veel wandelen, sporten, gezond eten & borstvoeding Totaal eraf momenteel: Niks! Hahaha Miffy start op: 4juni eraan tijdens zwangerschap: 13kilo Totaal streven eraf: 22kilo of meer Doormiddel van: Gezond eten, zumba, wandelen Totaal eraf momenteel: 10kilo Essieee start op:29 mei eraan tijdens zwangerschap: 40kilo Totaal streven eraf:55 kilo Doormiddel van:Gezond eten, wandelen, b-kick, borstvoeding Totaal eraf momenteel:20kilo Annemiek start op: 29 mei 2012 eraan tijdens zwangerschap: 10 kilo Totaal streven eraf: 20 kilo Doormiddel van: Koolhydraat Arm te eten Totaal eraf momenteel: nog niks hihihihi Yupgup start op: ? (afhankelijk van vloeien) eraan tijdens zwangerschap: 10 kilo Totaal streven eraf: 14 eraf Doormiddel van: borstvoeding, sporten en buikspieroefeningen Totaal eraf momenteel: 10.5 kilo Sefanja start op: ? eraan tijdens zwangerschap: ruim 25 kilo Totaal streven eraf: 25 kilo Doormiddel van: ? Totaal eraf momenteel: 10 kilo Nijntje start op: 29 mei eraan tijdens zwangerschap: >20 kilo Totaal streven eraf: >20 kilo Doormiddel van: gezonder eten, bv, evt. hardlopen en vanaf sept. werk Totaal eraf momenteel: >11 kilo Tinie84 start op: 30 mei eraan tijdens zwangerschap: >10 kilo Totaal streven eraf: >24 kilo Doormiddel van: gezond eten, borstvoeding, veel wandelen en na 6wkn buikspieroefeningen Totaal eraf momenteel: >10kilo Ladytijger start op: eraan tijdens zwangerschap: Totaal streven eraf: Doormiddel van: Totaal eraf momenteel: Paula1984 start op: 30-05-2012 eraan tijdens zwangerschap: 33 Totaal streven eraf: 30 Doormiddel van:niet snoepen geen vet kleinere portie's gezonde voeding Totaal eraf momenteel:8 kg sinds de bevalling Ukkepukkie start op: 06-06-2012 eraan tijdens zwangerschap: 18 Totaal streven eraf: 5 Doormiddel van: niet snoepen, meer wandelen en fietsen Totaal eraf momenteel: 14
Het lukt mij maar niet het lijstje aan te vullen. Ik krijg steeds de tekst dat het ingevoerde te kort is
Vandaag weer niks kunnen doen heb wel uitgebreid 4x de action rondgelopen, wij hebben een grote action morgen hebben we opruim/schoonmaakdagje gepland staan dus dan word het nog steed geen zumba of wandelen misschien donderdag eindelijk!! wel vandaag allemaal lekker gezonde snacks gehaald (komkommer, cherry tomaatjes, augurkjes)
Miffy, wandelen is ook goed! En schoonmaken ook! Lekker muziekje er bij aan en je verbrand zo calorieën en hebt snel je huisje weer schoon
Had me voorgenomen om deze week wel lekker elke dag een half uur minimaal te wandelen. (langer lukt nog niet) maar we hebben alleen maar regen regen en nog eens regen. Zit er over te denken om misschien ook nog het boek van sonja bakker erbij te pakken, maar vond het met die boeken zo moeilijk vol te houden.
Bijnaaaa nog 1,7kilo en m'n eerste doel van 25kilo afvallen is bereikt!! En nog 0.5 Kilo en ben eindelijk weer onder de 100... Pff wat vond ik het vreselijk zeg zoveel getallen op die verdomde weegschaal..
ggoed bezig essiee! Hier voor genomen me maar alleen elke maandag te wegen... maar niet gelukt hhahaa ben nu in 3 dagen 1kilo kwijt