Ik ben nu 31 weken zwanger van een tweeling en slaap al weken slecht, heb van de gyn slaappillen gekregen maar die wil ik alleen gebruiken als ik helemaal op ben...nu kan ik me bog staande houden na een nachtje geen slaap Heb begrepen dat lavendeldruppels op een zakdoekje onder je kussen kalmerend werken en de nachtrust bevorderen .... Dit lijkt me onschuldig tijdens een zwangerschap nietwaar? Heeft iemand hier ervaring mee? Hielp het je echt? Verder bog goede tips on te kunnen slapen? Ik kan gewoon niet in slaap vallen en word om het uur wakker
Misschien dat buiten het zakdoekje met lavendelolie (dat me wel fijn lijkt om in slaap het komen) Je een lotion haald en je partner je daarmee net voor het slapengaan laat inmasseren. Wat bij mij altijd goed heeft geholpen (ben altijd al een slechte slaper geweest) is, het licht uit en dat je voeten dan gemasseert worden terwijl je lekker op bed ligt en je ogen lekker dicht hebt met dan nog eens een lekker geurtje. Serieus je kan me wegdragen naar dromeland. Ik hoop dat je wat vind voor je slapeloze nachten zodat je tenminste nog wat rust hebt voordat je de rusteloze nachten hebt van 2 kleine schatjes.
ik gebruikte normaal gezien voor mn allergieen en sinussen eucaliptus/lavendel druppels ,maar dat mocht niet tijdens de eerste 3maanden omdat etherische olieen dan stuipen bij het kindje zouden kunnen veroorzaken ,maar eens de 3maanden gepaseert zou het geen problemen meer mogen geven
Ik ben van nature een slechte slaper... maar ik slaap al een stuk beter sinds ik een lavendel wasverzachter gebruik... Die van Silan werkt bij mij het beste...
Je kunt de lavendeldruppels gerust op een doekje doen en dan onder je kussen leggen of bijvoorbeeld 1 druppeltje op je kussensloop doen. Je mag lavendel niet gebruiken op je huid of inwendig, dat is niet goed voor je baby!
Geen ervaring met lavendel.. Maar waarom wil je de slaappillen niet innemen. De gyn schrijft ze echt niet voor als het kwaad zou kunnen voor de zwangerschap. Of ben je bang dat je 's nachts te diep gaat slapen?
Ben niet bang dat de slaappillen slecht zijn voor de baby, maar ben gewoon bang om ze te slikken en de 'controle' kwijt te raken....wil ze alleen gebruiken als ik echt helemaal op ben
In het ziekenhuis kreeg ik slaaptabletten van de gyn. Ik durfde ze niet te nemen. Maar hij zei, ik geef ze niet voor jou, ik geef ze voor de baby. ALs jij slecht slaapt, voel je je moe, gesloopt en gebroken en voelt de baby zich ook niet lekker.. Of als je gestressed raakt door slaapgebrek kan de baby zich ook niet fit voelen... Dus ben ze toen braaf gaan slikken die 14 dagen in het ziekenhuis, kom ik thuis krijg ik ze niet mee....maar slaap wel, maar net zo slecht als voordat ik die tabletten slikte. Buik zit in de weg, bekken doet pijn, en zeker 6 keer plassen.. DOor die slaaptabletten werd ik ook niet wakker voor een plas, heeeeerlijk hoor... Zeker als je een tweeling draagt zou ik gewoon die tabletten slikken, zeker als gyn dat voorschrijft.
Ja, dat snap ik. Dat zou mij ook het meeste tegenhouden.. Ik heb ook helemaal geen ervaring met slaappillen. Maar ik zou zelf liever iets slikken dat de gyn mij voorschrijft, dan 'rommelen' met (homeopathische) middelen..
@ ukoldaatje welke slaappillen gebruikte jij dan? Ik mag van mijn gyn max 2x per week een slaappil gebruiken en zeker niet dagelijks...ik heb temezepam 10mg voorgeschreven gekregen Als ik vanavod weer niet in slaap kan vallen ga ik 1 pilletje slikken....ik was vandaag echt heel down en prikkelbaar dat wil Ik niet nogeens meemaken