Muppet1604 streef 40 af -15 ntg 25 gewicht 90 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -14.3 ntg 12.8 gewicht 97.8 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 8,6 ntg 2,2 gewicht 76,4streef 74 Jeluna streef 35af -30,0ntg 5,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 18,8 ntg 4,6gewicht 68,6 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -16,5 ntg 15,4 gewicht 75,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68 Deze week er weer 0,4 af. Het gaat nu echt langzaam, maar het blijft er af gaan! Nog 1,4 kg voor een bmi van 25! Dus mijn doel is om op mijn bruiloft een gezond Bmi te hebben! En dan daarna voor een bmi van 23? Poeh..dan moet er nog wel 7 af! Maar goed, een mooi doel voor volgend jaar zomer
Eigenlijk zou ik graag 75 kilo willen wegen, dan is mijn bmi 24,2 en dat lijkt mij prima! Maar durf dat niet zo vaak uit te spreken omdat dat nog wel erg onhaalbaar lijkt op dit moment! Dat betekent nog 12,5 kilo te gaan! Deze week weer 0,5 kilo afgevallen, gaat langzaam maar er gaat nog steeds wat af. Vandaag weegdag en dat betekent voor mij altijd 'vreetdag' heb me vandaag niet bepaald ingehouden maar dat werkt voor mij altijd wel heel goed! Gewoon een dag alles eten waar ik zin in heb!
Wat gaan jullie goed meiden! Wie doen hier allemaal aan weightwatchers? Zit er nu toch aan te denken om me echt in te gaan schrijven voor 3 maanden (online)..
Hoi, dames.. Mag ik mij ook toevoegen tot jullie clubje ?? Ben sinds dinsdag begonnen met afvallen. Ben er eerder al 16kg kwijt geraakt maar wil weer verder om nog meer af te vallen. Ik ben nu 2 weken even aan het crashen omdat het resultaat mij een boost geeft om verder te gaan, het is niet gezond dat weet ik maar zo kom ik weer in me ritme ... Ik woog dinsdag 114 en woog vanmorgen 109/110 hij schommelde een beetje
@Kippiekio: welkom! Dat schommelen is bij mij ook heel erg hoor, maar probeer je te houden aan 1x per week wegen, anders wordt je knetter elke keer als er iets aan is @Debbie: helemaal waar!! Wij gaan langzaam maar het blijft er straks af @Troelala: ik doe WW. Voor mij werkt dit echt ideaal. Je houdt je zo vaak mogelijk aan je punten maar als je een keer een uitje hebt (zoals ik straks) dan kan dat gewoon en hoef je je niet eens schuldig te voelen
Dankjewel Precies, ik moet het ook echt maar 1x per week doen maar ik moet af en toe even zien dat het werkt zeg maar Maar ik probeer het nu te beperken tot iedere dinsdag wegen
Ik had er tot afgelopen dinsdag ook nog nooit gehoord, het gaat er om dat je heel veel komkommers moet eten, die hebben natuurlijk veel vocht inzich waardoor je weinig tot geen honger hebt. Door wat variatie er in te brengen kun je de komkommers vervangen voor andere groente ...
Sorry, ik snap dat dit nu even werkt maar zodat je straks "normaal" gaat eten (via WW bijvoorbeeld), dan kom je als een trein die kilo's weer aan volgens mij! Je lichaam gaat gigantisch in de spaarstand nu omdat het gewoon alleen maar vocht krijgt, en niks anders.
Ik eet tussende middag ook gewoon een boterham en met avond eten eet ik ook gewoon wat mee, zo crash je dus niet extreem En ik heb het al eerder gedaan en het werkt op deze manier, ik doe een week crashen, dan een week om en om dus een dag crashen en een dag gezond eten dag craschen etc etc .. Werkt hier prima dus ik ga er voor Deze manier werkt gewoon het beste..
Hoi meiden, is het goed als ik me bij jullie aansluit? ik wil toch echt nog 22 kilo kwijt. was wel begonnen al en ook veel afgevallen, volgens mij rond de 15 kilo, maar het bijltje erbij neer gegooid en inmiddels nog maar 10 kilo kwijt vanaf het begin geloof ik. zal straks even mijn banner aanpassen. Maar goed, sinds woensdag weer goed bezig, sporten en ww. alleen leek het me fijn om met anderen te kletsen die ook bezig zijn. Vandaar! zal zo even gaan terug lezen. groetjes
hi dank je wel. Ik heb even terug gelezen. wat zijn sommige van jullie al veel afgevallen zeg! Echt goed gedaan. ik heb erg trek vandaag. Zit nog steeds binnen mijn punten van ww. Heb er nog 1 over en heb nog 17 active points en me week extra punten. Maar daar kom ik allebei liever niet aan. Heb dan het idee dat het sneller gaat. Heb nu met een vriendin een korte termijn doel gesteld en als we deze gehaald hebben op de datum die we hebben afgesproken 15 juli, dan gaan we een buitenrit maken. Heb ik echt zin in. Nou verder maar ene rustig avondje en misschien zo nog lekker een eierkoek nemen. (ga ik 1 punt over mijn dagpunten heen). hoe gaat het verder bij iedereen?
Zo heb me net aangemeld bij WW. Hoop dat ik nu alles wel goed ingevuld heb. Mag 34 punten en 49 extra week punten. Ben er vandaag helemaal doorheen met de punten maar man man wat moet ik veel eten om er door te komen haha...... O; 2 crackers met 20*smeerkaas, en glas halfvolle melk. T; Krentenbol met boter en appel L; 2 bruinbrood met hagelslag puur, 3 beschuitjes met vruchtenhagel, pure hagelslag T; Kiwi A; 100 gr aardappels, 200 gram rode kool, 75 gr braadworst en een lepeltje curry Dit moet ik vandaag dus eten voor mij doen veel. Hoop nu alleen dat ik het goed heb gedaan. Sta beetje in twijfel met brood.... Is brood nu 50 gr per broodje of is het een portie van 50 gram? Dus 2 broodjes die samen 50 gr moeten zijn?