Dag lieve mensen, Ik heb dit topic geopend om stoppers een hart onder de riem te steken! Momenteel vind ik alleen negatieve topics over roken, logisch want dat is ook de reden dat je bent gestopt of daar mee bezig bent. Plaats hier je succes verhaal om anderen een hart onder de riem te steken of plaats hier je terugval om aangemoedigd te worden door anderen die momenteel niet snakken naar die sigaret. Als je het moeilijk hebt kruip dan lekker achter je computer of telefoon om je hart te luchten en niet toch zo'n vieze peuk op te steken. Ikzelf ben ook gestopt met roken dit is mijn derde week en ben vastberaden om gestopt te blijven, ookal is het vaak nog erg moeilijk!
Hihi ik was vorige week gestopt met roken toen ik na de voetbalwedstrijd zoo'n pijn met ademen had! Ik dacht, bah, weg ermee! Kan toch niet heel gezond zijn?! Kom ik er gister achter dat ik zwanger ben! Nou dan is het stoppen helemaal voor een goed doel! Nu heb ik alleen steeds een terugval bij een miskraam dus sowieso duimen dat het nu goed gaat!
Hallo dames, hier iemand die sinds januari 2011 gestopt is ivm kinderwens. En zelfs na 1,5 jaar nog steeds af en toe wel zin in een peukie. Ik droom er de laatste tijd zelfs over dat ik rook en me daarna errug schuldig voel omdat ik zwanger bent! Hoe gek kan je dromen haha. Men zegt 3-3-3 3 dagen 3 weken 3 maanden en dan ben je erdoor. Alhoewel dat voor menigeen kan verschillen, ook de tijd vh jaar werkt niet mee. Lekker weer, buiten zitten en gezelligheid en maar paffen. Zelf heb ik het afgebouwd door niet meer binnen te roken sinds sept 2010. Toen heb ik een paar sloffen sigaretten gekocht en "psychologisch" afgeteld. D.w.z als die sloffen op waren, dan was het ook echt kappen. Rond 00:00 op oudjaarsdag 2010/2011 heb ik mn laatste 6 peuken aangestoken uitgedeeld en de mijne weggegooid. En bijna een jaar later op 2e kerstdag 2011 een positieve test! En ben nu maar wat blij dat ik voor die tijd al gestopt ben! Heel veel succes en sterkte bij diegene die gestopt zijn. Jullie zijn kanjers!
GOEOEOED bezig dames! (ben zelf gestopt in 2005 na 15 jaar stevig gerookt te hebben) en eigenlijk geen seconde meer gedacht om weer te beginnen. Ook niet toen iedereen om me heen weer begon. (dus het HOEFT niet waar te zijn dat je altijd en eeuwig zin in een sigaret zult houden, ik mis het totaal niet!) Hou vol!!!!!
Gestopt vanaf week 6/7 zwangerschap. En geloof me,ik was een flinke kettingroker!!! Heb het heeel moeilijk gehad, maar ben supertrots dat het gelukt is. Máár kan niet beloven dat ik gestopt blijf als de beeb er eenmaal uit is
Chapeau dames! @Elijfay. Je bent al heel goed op weg! Stoppen met roken is ook gewoon moeilijk. Als ik zin in een sigaret heb denk ik aan de baby die in mijn buik groeit. En vooral dat de baby ook goed kan groeien omdat ik mijn sigaretten laat liggen! Ik denk vooral aan de positieve kant van het stoppen, en voel je niet schuldig als je een terugval hebt! Gewoon weer de draad oppakken en denk aan die mooie baby! Dat schijnt ook het beloningssysteem in de hersenen te activeren net als een sigaret.
goed topic! ik ben in aug 2011 gestopt ivm kinderwens. Dit na 18jaar (!!) roken. Ik rookte dus sinds mijn 12de al. Ik zou niet meer anders willen en vind het heerlijk om gestopt te zijn.
Ik ben al wat eerder gestopt met roken, zodat mijn lichaam schoon zou zijn als het tijd werd om zwanger te raken. Het gaat prima, vooral nu ik ook daadwerlijk zwanger ben. Roken is voor mij simpelweg geen optie meer. Toen net het rookverbod in de trein was ingevoerd zat ik in de trein om van school naar huis te reizen. Ik weet nog dat er toen een enorm ordinair en hoogzwanger 'mormel' van een jaar of 18 stond de vloeken en te tieren in de wagon over het feit dat ze een treinreis van 20 minuten moest doorstaan zonder te roken. Ik vond dat toen zo verschikkelijk! Ik wist dat ik dat absoluut nooit zelf dat meisje wilde worden. Dat is nog steeds de beste motivatie ooit!
Dag Lieve BootjeKatootje, Die terugval kan ik me heel goed voorstellen, zeker bij zo'n tegenslag! Maar nu genieten Blijkbaar geeft jou lichaam zelf aan wat goed voor jouw baby is! Weg met die vieze sigaretten! Van harte met je zwangerschap! Ik ga voor je duimen!! Liefs
@BabyTizzel, Ik kan me voorstellen dat je zoiets onthoudt! Gelukkig is er steeds betere voorlichting. En zeker een mooie stimulans om zelf niet te roken tijdens de zwangerschap. Jij bent echt een heilig boontje, je doet het precies volgens het boekje. Goed bezig!!
Hier nu bijna 20 weken gestopt. En in het begin vond ik het zo vies dat ik er misselijk van werd (vandaar dat het stoppen ook heel goed lukte) alleen heb er nu steeds vaker moeite mee. Ik snak soms zo naar een sigaret! Vooral als ik stress heb, wat nogal eens voorkomt. Ik begin er nu ook over te dromen :s Dat ik even de peuk van mn vriendin vast moet houden, en vervolgens zit ik er zelf aan te lurken. ARGH! Ik vind het overigens belachelijk dat rokers en stoppers hier zo afgekat worden. Het is echt niet dat je met een druk op de knop je verslaving uit zet en je nooooit meer zin hebt in een peuk. Ben het er mee eens dat we ze beter kunnen steunen in het stoppen met roken dan ze afzeiken!
Hier mijn stoppen met roken verhaal wat ik ook al in een ander topic had geplaatst: Ik rookte al 11 jaar toen wij voor een kindje wilden gaan. Na 5 maanden gestopt te zijn met de pil, ben ik ook gestopt met roken en de maand daarna was ik zwanger. Tijdens de zwangerschap niet gerookt en nee, dat valt inderdaad niet mee, maar je hebt zo'n goede reden om het niet te doen. Een paar maanden na de bevalling ben ik weer gaan roken, maar niet waar onze zoon bij was/is. Bij ons binnen werd niet meer gerookt. Toen wij voor de tweede wilden gaan, dit was 5 jaar later, ben ik drastisch minder gaan roken (van 20 naar 3 per dag) en toen ik zwanger was ben ik direct gestopt. Weer de hele zwangerschap niet gerookt en na de bevalling weer begonnen. Mijn man heeft al die tijd overigens wel gerookt, maar ook niet bij de kinderen. Afgelopen september zijn wij beiden gestopt met roken, hij met behulp van champix, ik met niks en ik voel me er wel een stuk beter bij. Ik moet wel eerlijk bekennen dat ik af en toe op een feestje nog wel eens een sigaret pak, mijn man heeft helemaal niet meer gerookt... Heel veel succes allemaal.
Heel goed! Ik hoop dat ik na de zwangerschap niet weer begin. De rem is nu echt t feit dat er een kleintje in mn buik groeit waar ik ook voor moet zorgen. Als die er eenmaal uit is, weet ik niet hoelang ik het nog volhou!
Hier gestopt met roken meteen toen ik erachter kwam datt ik plotseling zwanger was. Jaren echt stev ig gerookt maar de bevestiging dat er een klein kindje in me groeide was voor mij genoeg om de knop om te zetten. En tuurlijk heb je af en toe je momenten dat het even moeilijk was. Maar gelukkig nooit de toegegeven aan de verleiding. Verder in de zwangerschap werd mijn reukvermogen heel sterk en ging ik echt over me nek bij de geur van sigaretten en als er iemand langs me liep die rookte of net gerookt had oh vreselijk die geur die aan je lijf hangt en in je kleren. Als je zelf rookt heb je niet in de gaten dat je zo ruikt maar zodra je niet meer rookt lijkt het wel of het 10x zo erg stinkt. Die geur heeft er ook aan mee geholpen dat ik na mijn zwangerschap ook nooit meer gerookt heb. Dus mijn tip maak voor jezelf een lijstje met alles wat er positief aan is dat je gestopt bent met roken. Voor mij was dit bijv: *wetende dat ik er alles aan heb gedaan om mijn kindje gezond op de wereld te zetten, *Ik ruik niet meer naar rook, *Het geld wat je overhoud per maand, *Je krijgt meer energie *Je huid en tanden gaan er veel gezonder uit zien, *Ik geef het goede voorbeeld aan mijn kind, want ik zou echt niet willen dat ze gaan roken later, *het niet meer verslaafd zijn. Vond het altijd zo verschrikkelijk als me sigaretten ineens op waren ik helemaal in de stress schoot waar haal ik op dit tijdstip nog peuken vandaan...whaa!
Ik vond roken al een tijd niet meer lekker en heb de stoppen met roken app gedownload heb toen gezegd morgen stop ik en de app ingesteld...deze app houd bij hoelang je gestopt bent, hoeveel je bespaard hebt en je long inhoud etc (app heet my last cigaret) Ik ben nu 150 dagen gestopt en heb ruim 600 euro bespaard aan sigaretten, vind het heerlijk! Zeker omdat we nu ook in verwachting zijn. Man lief werd aangestoken door mijn niet roken gedrag en is inmiddels ook gestopt (hij rookt af en toe een sigaartje) We hebben de rokers naar de bijkeuken verbannen hahaha en het huis weer netjes gewit en het ruikt heerlijk! Klinkt raar maar doordat ik roken al niet echt meer lekker vond kost het me totaal geen moeite om niet meer te roken...vind juist fijn geen stinkende kleding en haren meer...het huis ruikt heerlijk fris als je binnen stapt...ik zeg nog steeds iedere dag hardop 1 punt waarom ik zo blij ben dat ik gestopt ben en dat voelt nog steeds goed Voor alle stoppers of bijna stoppers de aanhouder wint!! Dit was in de 15 jaar dat ik heb gerookt echt niet mijn eerste stoppoging maar waarschijnlijk nr 50...maar ik ben blijven doorzetten en uiteindelijk is het me gelukt...dus doorzetten en de trek blijft...als ik naast iemand sta die net een sigaret opsteekt mmmm heerlijk maar daarna vind ik het stinken hahaha... Heel veel succes en ik hoop dat het ieder van jullie lukt uiteindelijk!! Oh en steek je een x een peukie op niets aan de hand je voelt je waarschijnlijk al schuldig genoeg gewoon weer jezelf opkrikken en zeggen dat een foutje best wel kan en vergeet dat sigaretje en ga gewoon weer lekker door met stoppen Toi, toi, toi stoppers!!!! Ik geloof in jullie
Goed bezig dames!! Ik ben na 17 jaar roken (ja echt..op m'n 11e begonnen ) van de 1 op de andere dag gestopt toen ik zwanger bleek. Ik vind dat mijn plicht en ik moet zeggen het valt me reuze mee! Enige jammere is dat ik er niet van overtuigd ben niet meer te gaan roken als de kleine man er is, want ik heb er wel degelijk zin in en mis vooral 'het gezellige'. We rookten wel in huis (voor de tv/achter de pc) en dat is nu natuurlijk niet meer zo, dus ik kan me niet voorstellen ooit weer zoveel te roken als een paar maanden geleden. Daarnaast rookte ik op m'n werk ook zo 6 sigaretten en op weg erheen en terug. Bij m'n huidige werkgever rookte ik alleen in de lunchpauze en 't is 3 minuten van m'n huis dus dat scheelde al aardig. En tja, ook daar valt wat voor te zeggen, want hij heeft meer aan een gezonde mama...maar toch voelt 't anders. En ik las iets over een beeld dat je nooit meer kwijtraakt, dat beeld heb ik ook op m'n netvlies maar dan van pas 3 jaar geleden. 1 van mijn beste vrienden ging trouwen (vooral omdat z'n vriendin zwanger was en foei, dat kan natuurlijk niet) en toen ik even naar buiten ging om te roken stond zijn kersverse vrouw met een dikke buik (29 weken zwanger) in haar trouwjurk, d'r sluier in een knoop zodat ie niet in haar gezicht waaide een shaggie (aaaahhhh) te roken. Mijn god wat een 'afknapper' was dat!!! Ik heb toen gezworen er nooit zo bij te staan, niet te roken tijdens m'n zwangerschap en op m'n bruiloft niet buiten of wat dan ook te roken. Hahaha . Heb me overigens overal aan gehouden want op m'n bruiloft ging ik in een privé rookruimtetje staan...zo'n stom gezicht vond ik 't (maar een dag niet roken was toen geen optie ).