Sorry paar drukke dagen gehad Er was 8 ons af niet veel maar er af is er af dus ben blij en we gaandoor. Wist ook dat het niet met kilo's nleef gaan. Ik ga morgen ook een recept maken spinazie loempia's , laat weten hoe het was. En fdbd zeker duim ik met je mee het is je gegunt. E super een vast contract in deze crisustijden. Na vandaag weer wat meer rust maar me schoonzusje is er ook een week dus lullig op steeds op internet te zitten. Maar ben nog steeds goed bezig
Lieve meiden, wat is het rustig hier?? Gaat het allemaal nog goed? Hier vandaag een beetje moeite met het eten. De hele dag goed gegaan, maar vanavond al om 17.15 gegeten. Normaal eten wij om 19.30, dus dit was extreem vroeg. Mijn man moest weer de nachtdienst in, dus vandaar een keer vroeg gegeten. Maar het gevolg is dat ik dan weer trek heb rond deze tijd. Heb al een bakje vla op (dat mocht nog) en een heel dun stukje ontbijtkoek. Ook een halve cappucino. Eigenlijk lust ik ook nog wel die lekkere tucjes die in de la liggen... Heb het er ff moeilijk mee hoor!!
Fbdb, moeilijk, he? Die snaaibuien......neem een boterham o.i.d is altijd beter dan die tucjes ik zelf heb nu die kleine zakjes van snack a jacks en als ik even wil snaaien, dan pak ik zo'n zakje ( 3 punten) of ik neem een groentesoepje die vult ook goed... Ik heb weer een goede dag gehad, heb wel met mijn dochter een ijsje gegeten....normaal zou ik een magnum almond hebben genomen, maar heb een raketje genomen en die is maar 1 punt! Dus goed bezig!
@Medousa: dat is knap van je om dan een raketje te nemen! Super!! Ik heb nog geen tucje op... Hopelijk lukt het mij om het de rest van de avond ook niet te nemen. Het lijkt ook wel of ik het door de Utro krijg, meer honger/ lekkere trek bedoel ik dan...
Fbdb liggen de tucjes nog in dekast. Je weet zelf vast ook wel dat je beter een stuk fruit ofzo kan nemen maar ja makkelijker gezegd dan gedaan. Ik eet altijd zo vroeg en ging gewoon wel eens om 8uur slapen om de honger te negeren
Ja, het is gelukt!! De tucjes liggen er nog en zijn niet aangebroken! Heb na de cappucino niets meer genomen. Ben best wel trots op mezelf, want normaal kan ik mezelf erg makkelijk omlullen... Maar het is gelukt! Vandaag een dagje thuis werken. Moet nog veel examens en verslagen nakijken. Vind het ook wel lekker, want ik merk dat ik door de Utrogestan en dan met name de hogere dosering, toch wel wat suf word. Mijn man komt net uit de nacht, dus die moet ik om 11.00 wakker maken. Dan nog ff samen ontbijten (hij)/ lunchen(ik) en dan gaat hij om 13.00 al weer weg. Saai de rest van de dag weer alleen. Maar ja, kan ik wel lekker slagen maken met nakijken! Eens even bedenken wat ik vanavond dan ga eten in mijn uppie. Heb nog wat garnalen liggen. Wat pasta erbij ofzo. Of toch maar aardappelen, groenten en een stukje vis. Voldoende keuze is er nog bedenk ik mij nu. Komt vast goed. Succes vandaag meiden!!
Wat zijn we toch goed bezig, dames Ik hoop op een goed resultaat maandag. Fbdb, vervelend dat je suf wordt, maar hetbis voor een goed doel. Succes vandaag!
meiden wat doen jullie het goed!!! Ben trots op jullie! Hier gaat het helaas slecht heb net 2 frikandel broodjes na binnen gewerkt, ben er gewoon misselijk van. Eigen schuld!!
Pff sta even in twijfel of ik nou ww online zal aanhouden of het thuis met het boodschappen gids zelf zal gaan bijhouden. Er zijn ook dagen dat ik niet thuis ben en onderweg ben dan is zo boekje weer makkelijk. Ik heb namelijk geen telefoon voor apps..... wat zouden jullie me aanraden?
Ik vind de boodschappengids zelf super handig. Ik heb op WWonline ook een dagboek besteld waarin je per dag, twaalf weken lang, alles kunt bijhouden. Ideaal vind ik het!
Dat dagboek krijgen wij dan in week versie elke week bij de bijeenkomst. Is dat niks troelala meer stok achter de deur of is er geen bijeenkomst bij jou in dr buurt. Ik betaal dan gewoon 11 euro per keer als je niet gaat is het niet zonde geld. En baak is het dan je achteraf dan spijt heb van je gezondog dus ik trap er niet meer in. Fdbd super man dat de tucjes er liggen en saai een man in de ploegen maar ja hij is dan ook wel eens thuis en je hebt minder opvang nodig. Dagje thuis werken is dan wel relaxd als die medicijnen je suf maken maar zoals gezegd het is voor een goed doel. Mijn klachten zijn uit het niets verdwenen sinds vorige week vrijdag dus hopelijk.komt het nooit meer terug. Ze zijn er niet meer achter gekomen wat het was. Medousa ben benieuwd na je weegmoment. Ik ben echt weer sstreng gaan afwegen dus hoop ook voor de kilo te gaan. Vorige week had ik ook dagen dat ik heel veel punten overhad dacht laat maar doen want ze in een uur op maken is ook niet gezond. Maar weet wel als je te weinig eet het je afvallen beinvloed. Vanavond een bbq dus eet enkel kip en salade
Helaas is dat niet helemaal waar...Hij werkt in het transport en soms moet hij ook 's nachts rijden. Maar dat komt gelukkig bijna nooit voor! Meestal vertrekt hij in de ochtend rond 4 uur en komt in de avond tussen 19-21 weer thuis. Af en toe een nachtdienst, maar dat is echt minimaal. Dus wat betreft de opvang, daar moeten we een oplossing voor vinden. Gelukkig werk ik in het onderwijs, dus kan ik nog wel wat regelen. Fijn te lezen dat het over is en dat het zomaar weg is gegaan. Misschien dan toch een galsteen die uit zichzelf verdwenen is? Hoe het ook zij, jij bent er van af! Beter!!
Even een vraag aan jullie meiden. Hoeveel punten mogen jullie per dag? Ik heb het idee dat ik er zoveel mag... Ik ben 174, was 90.5 bij de start en ben 30 jaar. Ik mag 32 punten. Hoe zit dat bij jullie? Ben wel benieuwd!
Ik 25 jaar, 1.65m en gestart met 112,1 ik mag 39 punten. Maar ze zei dat ze het snel bijstellen omdat mensen het idd veel vinden. Mijn zusje doet met mij mee ik 21, ook 1.65m en gestart met 100,8 en mag 37 punten. Als ik een dagplanning maak kom ik vaak aan 25/28 punten zeker als ik 100gr aardappels neem met groemte en kipfilet. Als ik een snitzel neem is het ander. Vaak plan ik dan ergens een extra boterham in. En ik let wel op of ik de fit5 schijf van hun volmaak dus echt drie calciumproducten en me groente en fruit
Net gebbq en goed grdragen. Brood,suas en kruidenboter laten staan. Wat tomaatjes op, veel kipfilet en2 hamburgers en een spekfakel. En een lepel huzarensalade. Had nog iets van 15 punten staan dus zit wel goed. Verder water gedronken
Wat goed van je! Op zulke momenten vind ik het toch altijd wel erg lastig om mij te gedragen. Wij hebben morgen een BBQ. Ik hoop dat ik me dan net zo goed als jij kan gedragen!
Ok, dan zal mijn 32 punten misschien toch wel kloppen. Het lijkt mij soms zo veel. Maar goed, we vallen wel af, dus het zal wel goed zijn toch!