Jeminee wat heb ik er weer last van. Bijna de hele zwangerschap er geen last van gehad en nu... En al helemaal met deze temperaturen. Nog meer dames met hyperventilatie hier?
ja ik heb ook hyperventilatie! Zo niet leuk!!! Ik krijg dan ook nog hartkloppingen erbij. Gelukkig nu ik zwanger niet echt meer gehad.. Ik heb het al heel lang en blijkbaar heb ik ook vaker inwendige hyperventilatie pfff
Ik ook. Chronische hyperventilatie met alle klachtjes erbij. Weet precies wanneer ik over mn eigen grenzen ga, me te druk maak of teveel gedaan heb. klachten... in t begin valt t mee en probeer ik mn ademhaling weer n beetje op orde te krijgen. Als het te lang door gaat, soms dagen of weken, dan komen er hartkloppingen bij, duizelingen, tintelingen, wazig, niet helder kunnen denken, ademnood, druk op de borst en veel meer. Ik vermijd dan ook drukke plekken, dan wordt t nog erger. En al helemaal als je bang bent dat je gaat hyperventileren.
doe jij er nog iets aan vlinder? therapie of zo? of fysio? ik hb van alles geprobeerd, maar kom er niet vanaf.
Hier ook iemand met ervaring Heb het heel hardnekkig gehad, 4 jaar lang. Op het einde kwam ik bijna de deur niet meer uit. Ik heb het gehad in de tijd tussen 17 en 21. Eerste keer is gekomen nadat mijn vriendje het uitmaakte, was mijn eerste grote liefde, ik was kapot van verdriet. En toen 's avonds in bed....daar was de eerste aanval. Omdat ik heel onzeker ben van mezelf, was mijn grootste angst altijd flauwvallen. En dan op plekken dat iedereen naar me zou kijken en er over zou praten. Het is overigens nooit gebeurd! Maar juist in die periode gingen we veel op stap, leuke dingen doen enz. Ik durfde bijna niet meer mee. Ik ging plekken vermijden, kwam niet meer buiten de deur. Ik was ook aan het afstuderen dus super moeilijk. Overigens zag je het niet aan mij, alleen de mensen in mijn directe omgeving zagen mijn 'vluchtgedrag'. Ik heb 3 jaar therapie gehad. De eerste keer dacht ik dat deze vrouw mij er binnen no time vanaf zou helpen. Het schoot voor mijn gevoel dus ook niet op. Uiteindelijk vond ik het heel fijn om naar haar te gaan, want er bleek diep van binnen heel veel verdriet en onzekerheid te zitten en door er met haar over te praten en oefeningen te doen, werd het heel langzaam aan beter. We zijn begonnen met Ceasar-therapie maar uiteindelijk is zij met haptonomie verder gegaan (ze was destijds daar ook een praktijk voor aan het openen). Die oefeningen hebben mij heel erg geholpen. Sorry voor mijn lange verhaal, maar misschien is er herkenning en hebben jullie er iets aan? Succes in elk geval!
Overigens voel ik het nu nog wel eens opkomen. Maar dan weet ik waar ik op moet letten en ik ben er niet meer bang voor, dat is voor mij de grootste winst!
Ja ik.. chronisch ook. Het is veel erger geweest. Kwam niet meer buiten.. zelfs niet om boodschappen te halen etc. Vriend deed alles. Ik draag een lading bij me, en met vriendlief en ik liep het totaal niet lekker. Ben toen een tijd bij mijn ouders gaan wonen en die namen me mee op sleep touw overal naar toe. Dat heeft wel geholpen me echt van de straatvrees af te helpen. Ben inmiddels al weer een aantal jaren met mn vriend en de spanning tussen ons is er af, helpt ook enorm! Desalniettemin, kan ik nog steeds slecht tegen afspraken, of mensen die onverwachts langskomen omdat ik geen controle heb wanneer het klaar is. Krijg dan vooral pijn op de borst en benauwd. Chronische hyperventilatie is helaas altijd gebleven, dit bestaat voornamelijk uit: vermoeidheid, benauwdheid, buikklachten, hoofdpijn, spierpijn. Ik betwijfel of er wel af te komen is eerlijk gezegd. Ben nu het boek "Hoera ik heb hyperventilatie" aan het lezen. Baat het niet dan schaadt het niet! Ik had er trouwens juist bijna geen last van tijdens de zwangerschap..
Ik heb ook eens ademhalingstherapie gehad maar werkte ook niet meer. De fysio heeft mij een gezegd dat als ik voel dat ik alle spieren aanspan gewoon ff alles moet loslaten, alles helemaal ontspannen. En ik ben erg bezig met de ademhaling en mn hartslag, mss let ik er wel te veel op
Ik heb chronische hyperventilatie helaas al 10 jaar. Ik heb t gelukkig aardig onder controle maar er zijn dagen dat ik er echt de hele dag last van hebt, of dat ik een zware aanval heb. Ik weet gelukkig wat het is dus heb t vrij snel onder controle maar ik wou wel dat ik er voorgoed vanaf kon komen. Maar niks helpt hier helaas al verscheidene dingen geprobeerd.
Ik heb er een aantal jaar geleden heel erg last van gehad. De eerste keer dacht ik dat ik dood ging! Wat mij ontzettend geholpen geeft zijn de Bachbloesem Rescue Remedy druppels en de Hyperfree Hyperfree tegen hyperventilatie | Alfaco En nu ben ik sinds voor de twee zwangerschappen hypervrij! Soms nog een licht in mijn hoofd-gevoel, maar kan dat met concentratie en ademhalen weer terug naar normaal brengen. Sterkte ermee, gevaarlijk is het niet, maar het beheerst zeker een deel van je dagelijkse leven..
Ik heb soms van die periodes... En vind het vreselijk... Vooral savonds ofzo.. Als ik er aan denk oid... Maar ik houd het ook zelf in stand(onbewust) Net als nu zie ik t woordje staan en denk ik eraan.. En krijg ik dat gevoel gelijk.. Ga me dan ook heel erg concentreren op mn ademhaling en hartslag.. Ik probeer dan rustig en gecontroleerd te ademen maar dat maakt het dus erger omdat ik er dan mee bezig ben... Eigenlijk moet ik er niet aan denken.: Maar lekker makkelijk, alleen thuis, alleen in bed(njaa zoontje is natuurlijk thuis haha ) En dan duurt het soms wel uren voor ik eruit ben.. En de dag erna heb ik t savonds weer omdat ik er dan weeeer aan denk.. Endit gaat soms wel een paar weken zo door
De hyperfree vond ik ook een ideaal ding. Nu geen last meer sowieso, maar heb indertijd ook lange tijd de hyperfree gewoon 'voor het idee' bij me gehad. Dat was dan al genoeg...
Jup hier ook 1 met chronische hyperventilatie. Heb 2 therapieën gevolgd, maar nog steeds schiet ik regelmatig (vooral nu ik zwanger ben) in de hyperventilatie. Gelukkig kan in t op tijd controleren en anders Dezelfde klachten als wanna be à mama. Hopeloos dat hyperventileren en erg lastig om te controleren
ik heb precies hetzelfde komt door mijn angststoornis ( of mijn angststoornis komt door de hyperventilatie ) het is nu op een punt dat ik sinds 3 weken dingen als auto rijden begin te vermijden a.s maandag.heb ik mijn eerste gesprek met een psycholoog ben zo klaar met die paniek en hyperventilatie flauwekul zo'n zonde van mijn en mijn zoontje zn tijd die hyperfree ken.ik niet...zal er eens een aanschaffen