Sinds ong. de 14e week van mijn zwangerschap heb ik enorm last van mijn rug. Of eigenlijk vooral de spier die zeg maar van boven mijn heup door mijn bil naar mijn been loop. Been is niet gezwollen of rood. Zit ik dan kan ik amper overeind komen omdat ik steken in die spier krijg. Ik heb altijd wel een zwakke rug gehad maar daar kon ik de laatste paar jaar goed mee leven. Als ik maar bewoog dan was dat wel ok. Nu echter, hoe meer ik beweeg hoe meer pijn het gaat doen. Ik kan uit bed komen maar niet zonder de nodige acrobatiek . Van zitten naar staan. Te lang lopen, noem maar op. Drama. En tja, er moet toch ook wat in het huis gedaan worden dus ik ben dagelijks wel met wat dingetjes bezig. Iemand van jullie dit ook gehad en zo ja, trekt dat weer weg? Want ik vind het wel rete-irritant zo .
Ga er niet van uit dat dit vanzelf weer wegtrekt, maar ga naar een goede bekkentherapeut. Dit klinkt voor mij als beginnende bekkenklachten, en als je nu goede oefeningen doet, en tips krijgt over wat wel en niet te doen, kun je een hoop ellende voorkomen.
had die klachten rond de 16 weken werd steeds erger. Ik zit heel beroerd in mijn gewrichten en in combi met die klachten werd bi geconstateerd. Heel veel terapie gehad tijdens de zw en aangepast minder werken. Maar mss is het bij jou wel ichias gewoon idd even doorwerwijzing van vk en naar laten kijken liefs
Klinkt 'gewoon' als ischias, kan verrekte zeer doen! En straalt indd uit naar je been. Als ik weer eens zo een fijne aanval hebt voel ik het tot in mn enkel... Ik heb eht altijd in combi met spit (rug) Zelf afspraka maken met fysio (heb je geen verwijsbrief voor nodig) die laat je oefeningen zien, vertel dat je zwanger bent dan krijg je andere oefeningen want straks kan je sommige met je dikke buik niet meer doen En als je op de bank zit RECHTOP zitten zonder leuning.. dus niet lekker achterover hangen en je rug laten inzakken..
Dank jullie wel allemaal. Ik ga het volgende week even aankaarten bij de gyn. Ik schat in dat dit alleen maar erger wordt en hete douches helpen niet meer .
Bij mij werd fysiotherapie vergoed, maar ik weet niet of dit uit de basisverzekering of de aanvullende was - en het is ook al een paar jaar geleden. Als ik ernaar google, zie ik dat fysiotherapie voor deze indicatie niet meer wordt vergoed uit de basisverzekering (alleen bekkentherapie bij urine-incontinentie). Dus als je geen aanvullende hebt die dit dekt, zul je het zelf moeten betalen. Je hebt geen verwijzing nodig, je mag er gewoon zelf een afspraak maken. Maakt voor de vergoeding niks uit.