Goedemorgen, @Emma: Heeft Lisa er last van de waterpokken? Hier gaat de schaal idd goed, maar daar komt ook nog wel weer verandering in. Ik moet ook gewoon nog heel veel kilo's. Ik ben de zwaarste hier denk ik. @Butterfly: Ik vind het Dolfinarium niet zo heel leuk, dus ik heb geen belangstelling. Hier: Woog iets meer dan gister, maar dat is wel vaker zo nadat ik hard gelopen heb. Ben ook nog eens ongi. Komt morgen vast weer goed. Menuutje vandaag: O: Kwark met muesli T: Nectarine L: Salade met een broodje beenham T: Appel A: Nasi Heb nog niet uitgerekend hoeveel dit is, maar zit wel goed.
Ha meiden, Jaja ik leef ook nog! Ik durf me hier gewoon niet zo goed te vertonen omdat het lijnen gewoon echt niet wil... Zit nu te denken om een tijdje ontbijt en lunch te vervangen door een shake en een reep. Avondeten gewoon en tussendoor alleen 2 stuks fruit...
Ik ben dus niet de enige bij wie het even moeilijk gaat. Heb net in mijn pauze een macfurry magnum gehaald . En vanavond eten we patatjes met broodje shoarma. Maar.....ik ben wel op de fiets naar mijn werk. Dat is 40 min heen en 40 min terug incl 2 bruggen.
@ Wendy: Lekker! hahaha... wij hebben gisteren broodjes shoarma gegeten. Hier maar meteen de daar bij het woord gevoegd. En net drinkmaaltijden en repen van weightcare gehaald. In eerste instantie voor 1 week. Daarna zie ik wel verder. Net mijn eerste reep op...
Ik zat er van de week ook aan te denken. Ik heb ook nog steeds 2 bussen staan. Alleen de vorige keer dat ik de combi 2 shakes + avondeten deed was het resultaat bedroevend . En 1 shake is meer callorien dat mijn beschuitje 's ochtends. En ik vindt het zo vervelend om een beker melk met een zakje poeder mee naar mijn werk te nemen. Maar ja, je hebt wel weer een soort houvast .
Hier komen zo twee vrienden bbq-en. Wordt dat ook nog eens gedaan dit jaar. Weegschaal was vanochtend 74.5 Opende vandaag mijn mailbox en bleek twee kaartjes voor linnaeushof gewonnen te hebben.Leuk ! Gaan we dus na de vakantie een keer heen. Verder ga ik a.s donderdag naar dierenpark Wissel in epe.Kaartjes gescoord via vakantieveilingen Elin heeft een hele leuke verjaardag gehad.Veel aandacht en leuke cadeaus
@ Kaatje: Wat een leuke foto van Elin... Had ik het eigenlijk al gefeliciteerd met haar? Zo niet: bij deze... GEFELICITEERD!!! :d @ Wendy: Ik had nog helemaal niet gereageerd op je vrijgezellenfeest. Klonk als een leuke dag. Begint nu wel dichterbij te komen he... Leuk! Heb je je jurk al opgehaald? Betreft die shakes. Ik heb nu van die kant en klare flesjes gekocht (wel duurder maar goed). Ik krijg die shakes namelijk nooit helemaal klontvrij! Bah! Hier lekker aan het genieten van het zonnetje... Heb ontzettende last van mijn rug, lopen gaat al bijna niet. Dus een mooie rede om languit in de zon te gaan liggen. Moest eigenlijk alleen de was doen vandaag, maar die ligt er van de week ook nog wel.
@Melanie, Rianne: Dan ben ik toch zeker degene met het hoogste BMI.... @Melanie: Groot gelijk dat je geniet van het mooie weer! Vrijdag wordt het weer slechter... Succes met de shakes! @Wendy: Ohh, die Mcflurry wil ik ook... Ik heb alleen opgezocht hoeveel kcal erin zat, dom dom dom.... @Kaatje: Vond het wel OK, vond het alleen vorige keer veel mooier. Wat een mooie foto van Elin. Loopt ze langs? @Hier: Aan het wachten op man en kind. We eten nasi, maar ben vergeten kip uit leggen. Dan maar een eitje erdoor. Zal best smaken.
Hier nog meer rugpijn dan vanmiddag. Bah... kan niet recht staan/zitten. Pijn loopt inmiddels door naar mijn benen. Waarschijnlijk door de verkeerde houding. Mijn menu vandaag: O: 2 vitalu volkoren crackers met; 10 gram appelstroop 1 beker optimel drink T: niks L: 1 weightcare maaltijdreep abrikoos/citroen T: 1 appel A: 150 gram zilvervliesrijst 200 gram kipfilet/oosterse wokgroenten/zoetzure saus
Weegschaal was na het feestje van gisteren topzwaar. Grrrrrr.. eigen schuld hoor! Vandaag redelijk netjes gedaan voor een dagje uit. O: 2 boterhammen met ham en koffie T: water en watermeloen L: 1 broodje met 2 knakworstjes en een appel. T: ijsje en een schaaltje wortelrondjes A: frietjes met kroket. Weegschaal was net liever als vanochtend.. Morgen weer streng! Kom dan ook kletsen. Nu filmpje kijken met manlief.
Goedemorgen @MR: Die van mij ook ruim hoor @Melanie: Mooi menu. Hoe is het nu met je rug, na een nacht slapen? @MvE: Welke film heb je gezien? Is het goedgekomen met de schaal vanochtend? @Hier: Geen lieve schaal... Jammer, ben er niet blij mee, heb me heel netjes aan mijn menu gehouden. Misschien morgen weer. Vandaag weer een drukke dag. Menu: O: Kwark met muesli T: Appel L: 2 pistoletjes met brie en filet americain. T: Appel A: ? Eet bij mijn mams
Kaatje: Wat een poppetje zeg! Gefeliciteerd. Hier: Ik ga vandaag denk ik maar eens een shakedag proberen. Gewoon eens kijken wat er gebeurt. Ze zeggen dat als je 1 dag bijvoorbeeld heel weinig eet of juist heel veel je stofwisseling van slag raakt en dat goed zou zijn. Dus: O: shake, thee T: fruit L: shake T: fruit of snackgroente A: shake, thee Als ik het kan volhouden hoor....
Goedemorgen Hier de weegschaal maar niet aangeraakt vanochtend.Gister bbq gehad en echt te veel gegeten. Elin loopt trouwens nog nergens langs.Sinds een week stapt ze wel mee aan je handen, trekt zich overal aan op en probeerd ook zo te gaan staan maar krijgt haar handen nog niet de lucht in
hoi meiden!! @melanie balen van je rug! hopelijk gaat het snel weer beter! @wendy vrijgezellenfeestje klinkt leuk!! @femke balen van de weegschaal, kan ook vocht zijn door het mooie weer! hier gister bij de dietist geweest, wel wat in gewicht afgevallen, spieren waren meer geworden en vet en bmi weer omlaag! gister paste ik een rokje van voor de zwangerschap van sam en deze gaat dicht! zit nog wel strak maar hij past weer