Lieve meiden, Ik wil een mini pakket bestellen bij de weight watchers. Ik moet best veel afvallen, maar het grote pakket is simpelweg te duur voor mij op dit moment. Ik ben benieuwd naar ervaringen met het echt helemaal zelf doen van de weight watchers. Werkt het net zo goed als online of op cursus mits genoeg doorzettingsvermogen? Ook staat er op de site van weight watchers dat er drie weken levertijd wordt aangehouden. Duurt het echt zolang voordat je het binnen hebt? Ben benieuwd naar jullie ervaringen. Liefs zeester
Ik doe eigenlijk alleen online dat vind ik heel erg handig en kost 15 euro per maand, handig bijhouden en geen gedoe. Ik ga niet naar een cursus, heb zo'n hekel aan dat soort dingen, vreselijk, nee niets voor mij. Dus doe gewoon thuis maar wel forummen en met een groepje online als stok achter de deur en familie e.d. weet het dus ik moet me eraan houden hihi
ik zie dat het 55 euro kost, dan vind ik het verstandiger om gewoon alleen online te doen, alles recepten e.d. kan je ook online vinden en je kan vragen stellen op het forum, kortom dan weet je ook alles en kan je je eten online bijhouden (punten dus)
Dank je wel voor je reactie: online is misschien idd wel een betere oplossing omdat ik veel moet verliezen idd....even neuzen straks op de site. Eerst drie maanden is 60 euro geloof ik.... Liefs zeester
ja klopt zit eenmalige kosten bij. Mara de rest is 14,95 per maand, ik doe het nu vanaf 2 januari en ben 16 kilo kwijt ondanks (2 maanden compleet niet tellen, vakantie e.d.) ik heb wat persoonlijke tegenslagen gehad de afgelopen paar maanden waardoor ik het even niet meer zag zitten maar niets aangekomen in die periode. Het had dus meer kunnen wezen qua kilo's maar 16 kilo is toch geweldig, ik eet alles wat ik wil, op vakantie elke dag een taartje gegeten en toch 500 gram per week afgevallen (1 kilo dus met 2 weken vakantie) Geen dure dingen hoeven kopen of rare recepten, gewoon normaal eten en ook nog eens wat lekkers eten. Ik vind dat ik wel die 15 euro per maand waard ben, voor mijn gezondheid, ik bespaar dan weer op sportschool (ik sta thuis op de crosstrainer en doe oefeningen) je kunt ook wandelen, joggen e.d. dat scheelt dan weer kosten.
Als je voldoende zelfdiscipkine hebt zou ik het ook online doen, om de redenen die Triskele noemt. Ik heb echt steun nodig en doe het dus met bijeenkomsten. Geen gezeik maar juist gezellig. Laatst had ik een enorme dip en mijn coach heeft me er echt doorheen gesleept, was ik zo blij mee!
Ja het wordt denk ik de online cursus. Jullie zijn beiden al veel afgevallen zeg!! Cursus lijkt me ook wel wat maar mijn jongste is moeilijk met naar bed gaan en dan komt het qua tijd net niet lekker uit. @ triskele: ik moet leren gezond te eten en geen verbod krijgen qua snoep enzo. Ik denk daarom dat de ww het beste bij me past omdat je dan gewoon mag eten. En 16 kilo is hartstikke veel ondanks een tegenslag of vakantie. Ik vind het super van je!! Nogmaals bedankt voor je uitgebreide reactie!! @ marieke, tja zelfdiscipline ik moet het kunnen. We hebben namelijk een fijn doel na al die kilo,s en dat is een derde kindje. Juist met drie kindjes wil ik gezond en fit zijn en me zo voelen. Ik groei nu enorm door vreselijk veel snoepen en het moet nu klaar zijn. Ik pas mijn kleren niet meer en wordt er behoorlijk verdrietig van. Wanneer ben jij ook alweer begonnen met afvallen? Ik moet net zoveel kwijt of meer als jij op dit moment al kwijt bent. Dan heb ik een beetje het idee hoe lang ik ongeveer nodig zal hebben. Ieder lijf is ten slotte verschillend. Jij ook nog bedankt voor je reactie! Liefs zeester
you are welcome als je erover wilt kletsen kan je me altijd PM-en ik merk dat het helpt als je het deelt met de juiste mensen (die weten wat je doorgaat) geen wedstrijdje maar wel elkaar motiveren of bij een rotdag even lekker luchten... dus als je iets wilt weten kan je me altijd PM-en ik ben ook op het WW forum..
@ triskele wat lief van je!! Ik hou je op de hoogte en ik ga zeker gebruik maken van je aanbod!! Ik zal het hard nodig hebben, mezelf kennende!! Liefs zeester
wie kan mij daarmee helpen? ik wil zooooooooooooo graag afvallen. Hoe meld ik mij aan, hoe gaat het, waar betaal ik?
sorry had niet goed gelezen, je kan hier je pro points dagboek bekijken en invullen met de dingen die je hebt gegeten en gaat eten e.d.
ik heb nu dat andere, van 14.95 per maand. maar ik zit nu in pro points. het is dus de bedoeling dat ik van alle etenswaren ga uitzoeken hoeveel punten het is?
je houd gewoon een dag bij van alles wat je eet en vult dat in. en dan kijk je eerst even een dagje hoe alles werkt. Wat ik altijd doe is sochtends plannen wat ik ga eten, als ik mijn ontbijt op heb ga ik kijken wat ik in de avond eet en dan vul ik de rest aan met de resterende punten (zodat ik er binnen blijf) je kan ook active points verdienen (door te bewegen) ze zeggen dat het verstandig is om deze minimaal 50% op te maken maar hoeft niet je hebt ook weekpunten, die MAG je opmaken maar hoeft ook niet (meeste mensen bewaren het voor de lekkere dingetjes, uit eten, dat soort dingen) Je hebt nu een aantal punten gekregen en deze punten MOET je opmaken per dag! niet minder eten... Het verschilt een beetje per persoon wat het beste werkt dus in het begin zou ik je aanraden om gewoon even alleen je dagpunten op te eten en kijken wat je evt tekort zou komen eraan of juist dat je meer moet eten (wat meeste mensen ervaren!!)
ik had leverworst op mijn brood, ja dan gaat het hard.........hihi. Ik moet dus meer jam, en appelstroop ed. Geen pindakaas, leverworst en andere dingen die ik nou juist zo lekker vind. Volgens mij heb ik echt een voorkeur voor vette dingen, jammer hoor. Ok en fruit is nul punten? Ik reken maar voor elke maaltijd 11-12 punten, want elke dag dat helemaal uitpluizen vind ik erg moeilijk.
ja toch is dat elke dag uitpluizen wat juist werkt en je betere keuzes laat maken! Dat is wat werkt, het lijkt heel veel werkt maar valt reuze mee eigenlijk. Brood even anders er staat een portie is 3 punten (50 gram) maar meeste boterhammen wegen 25 of 30 dus dat verschilt. Ik eet gewoon pindakaas en hagelslag nog hoor maar 1 keer per dag en dan niet zo dik ik weeg het netjes af. je hebt zoveer meer beleg als pindakaas en leverworst hihi
hihi ja maar ja dan heb ik honger en grijp ik blijkbaar daarnaar. Ben inmiddels al twee kilo afgevallen door niet te snoepen deze week en vorige week. Ga zo eens even wat invullen van wat ik normaal eet. kijken hoeveel punten dat uberhaupt zijn. hoeveel punten mag jij per dag? Ik mag er 30 en 49 weekpunten extra. Nemen jullie ook weleens een bakje chips?