Ja, met die rekenmachine kun je ook je dagtotaal uitrekenen! Ik heb 't startpakket besteld, en die rekenmachine er bij. En maargoed ook, want er staat in het 'startpakket' dus nergens hoe je de punten die je mag eten moet berekenen.. Ik ga over een paar weken (een week of 6-8 na de bevalling) ook weer met WW aan de slag, maar gezien ik er veel af wil hebben, en het dus uiteindelijk een stuk goedkoper is om het pakket te bestellen dan het maandenlang (reken er ruim een jaar voor, waarschijnlijk wel 2, misschien 3) online te doen..
Met die berekening van hierboven kom ik uit op 21 punten....mmm toch vreemd. weten jullie of dit klopt/ Kan toch niet... 1.63 cm 32 jaar 63 kg zittend beroep, wel 3 x crosstrainen per week minimaal 30 minuten Oh ja, en ik wil afvallen Liefs Nikkie
Nee, kan echt niet. Ik had ook zo'n programma op een cd gekregen. Kwam ik op 24 punten ofzo. Niet te doen want dan kwam ik gewoon echt niet uit. Toen heb ik me aangemeld op de site en kreeg ik 36 punten (nu nog 34).
Is het niet zo (als ik het me goed herinner van een paar jaar geleden) dat namate je afvalt je punten ook dalen? of herinner ik me dat verkeerd? Ts: ik zou eerst je schildklierwerking laten controleren. Als je zo explosief aankomt, zou ik dat echt eerst uitsluiten, naar de HA dus en een bloedprik-formulier vragen. Heb je ook de klachten die bij een traag werkende schildklier horen? Of snoep je heel veel normaal? eet je veel ongezonde vetten en koolhydraten? (alles dus waar koolhydraten inzitten). Wat voo sport doe je? gewichten of cardio? maakt nl. nogal een verschil op het feit of je wel/niet snel afvalt. Toch zou ik eerst laten prikken
ja die zakken idd als je afvalt! Ik raad daarom ook aan om het online te gaan doen maar ik snap dat het een hoop kost maarja snoep enz kost ook veel toch? en dat spaar je weer uit! als je wil stabiliseren moet je ook weer extra punten eten enz
2 weken geleden nog getest op schildklier werking en deze waardes waren goed. Hij werkte een half jaar geleden te snel. Maar ze houden het nu in de gaten Nee ik snoep normaal niet dus daar ligt het niet aan
Eet je veel boterhammen op ene dag, veel rijst, pasta's etc.? of eet je graag pizza? train je met relatief zwaar of licht gewicht? kort en zwaar of lang en veel herhalingen? er wordt nl. ook vet omgezet in spieren en dat weegt meer. Ik zou idd. een paar weken goed op je eten letten, weinig koolhydraten, snoepen etc. en kijken welk effect dat heeft.
Zo, sinds maandag dus punten aan t tellen en goed opletten wat ik eet en EINDELIJK gaat mijn gewicht naar beneden!!! Toch al een kilo eraf. Was hiervoor 2 weken bezig met koolhydraatarm dieet en dat wilde voor geen meter. Alleen maar honger en zin in eten. Stoelgang totaal van slag....bleghhhh Nu voel ik me veel beter in mijn vel en heb totaal geen honger. Vind het al fijn dat ik gewoon fruit mag eten en op alle tijdstippen. Dat andere mocht je na 14.00 geen fruit meer. Conclusie, we tellen nog even vrolijk door. Tot er nog zo'n 10kg af zijn
Ik heb het 40 punten dieet gedaan, kost maar 15 euro voor een heel jaar en werkt ongeveer hetzelfde als ww. Je moet dan minimaal 40 punten eten, maar 50 is beter en val je nog steeds af! Je zit daar met 50 punten op 1250 calorieen per dag. Voor degene die het wat vinden de site heet 40punten.nl Succes met afvallen dames!