Jeeejjj ik was vanmorgen maar mooi even 2,5 kilo lichter op eigen houtje!! Als ik dit vol kan houden tot na onze vakantie dan ben ik helemaal happy. Weet dat het niet elke week 2,5 kilo lichter zal zijn, maar als ik wat afval tot na de vakantie dan ben ik al lang blij. Na de vakantie ga ik beginnen met ww online en dan hoop ik natuurlijk al mijn andere kilo's kwijt te raken. Voel me al een stuk lekkerder nu ik al wat kwijt ben!! FdBd heerlijk die zwangerschapskwaaltjes, had er ook enorm last van bij me kleine meid. Geniet er van! Aan de rest ga lekker door meiden jullie doen het super!!
ja vond ik ook, als ik slecht zou afvallen zou ik het proberen maar val gewoon 500-1000 gram per week af met normaal eten dus dan is het niet nodig vind ik.. Wat ik savonds eet, vanavond aardappelen, worteltjes en kipkrokant schnitzel (geen jus of saus doe ik nooit) morgen eet ik spagetthi woensdag aardappelen, rode kool met appels en slavinkje donderdag lasagna verdi met spinazie / gehakt e.d. Ik had zaterdag tagliatelli met kipfiletreepjes en champignons, gewoon uit een pakje de saus (net als de lasagna verdi) maar zat onder de 10 punten met een redelijke portie (ik had meer opschept maar geen honger meer dus gestopt)
Wow Troelala! Geweldig dat het je gelukt is afgelopen week! Super gedaan! Op naar de volgende 2.5! @Ninja; ik weet het, moet niet te veel naar de testen kijken. Zal het nu zeker ook niet meer doen! 19 juli testte ik ook iets lichter (dacht ik). Gelukkig zei de bloedtest toen iets anders. Daarna nooit meer getest, werd er alleen maar onzeker van! Vandaag dus ivm MvM, maar dat was het dan ook! Het is inderdaad killing om te blijven testen... Lekkere recepten? Tja, wij eten altijd heel Hollands. Aardappels, bloemkool en kipfilet of aardappels met verse erwten en verse wortels enz. Soms maak ik spaghetti ofzo, maar meestal is het echt Hollands. Maandag had ik lekker gebakken aardappeltjes met vis en sla, vind ik ook echt genieten. Zondag had ik een lekkere pastasalade, echt een aanrader! Voor 2 personen: - 120 gram fussili (ongekookt) - zakje rucola - 2 paprika's - zongedroogde tomaatjes - zachte geitenkaas - pijnboompitten - eventueel spekjes, maar dat doen wij niet ivm vet Pasta koken ( iets af laten koelen), paprika klein snijden. Dan alle ingrediënten door elkaar en smullen maar! Eventueel ciabatta er bij, heerlijk! Simpel en lekker!
Ff snel was deze week 0,5 kilo eraf dys een telvrije week deed niet super maar ik kan niet reeel kijken want geniet ook wel klein beetje op vakanyie
Bravo voor de meiden die afgevallen zijn! FBDB, OOOh wat een kwaaltjes, klinkt allemaal goed he meid! Ik ga voor een kloppend hartje duimen. Wat de kosten betreft, daar denkt iedereen anders over. Ik merk dat ik het fijn vind het te zien als een abo. Ik betaal gewoon 40 euro per maand om af te vallen Zo lang het goed blijft gaan ervaar ik het ook niet als duur, maar als een noodzaak. De app helpt me enorm, de website kijk ik niet vaak op en ik probeer elke week te gaan weken. Ik ben nog maar 5,5 week bezig. Vanavond ga ik ergens anders wegen. De cursus hier is nog een week gesloten. Is ook wel weer leuk gewoon ergens anders te kijken
balen maar was je vorige week een hoop kwijt geraakt of moet je ongesteld worden, eigenlijk "moet" je altijd over een periode van 2 weken kijken hoeveel je bent afgevallen wil je een vast resultaat kunnen zien..
En wat ik op de cursus lle el eens vind schelen is hoe zwaar was je avondmaal, vocht vasthouden.en kleding al let ik op dat het veelal gelijk is. Nieuws welkom en idd hoe gaat het jou af
Triskele, Dit was over twee weken tijd. Dus dat is wel een beetje jammer. De eerste keer in 2 weken tijd 1,4 kg afgevallen. Nu dus niets. Maenditje, Ik had een redelijk zware maaltijd op en houd veel vocht pas. Ik moet rond 5 aug ongesteld worden dus weet niet of dat al invloed heeft gehad. Ik geef het zeker niet op, ik weet dat het voor mij een net iets langere weg is...het werkt allemaal niet hoe het moet werken. Ik ben heel veel aan mijn buik geopereerd en daardoor gaat het allemaal wat moeilijker. Dat in combinatie met weinig bewegen maakt het een uitdaging Maar ik ga er weer helemaal voor! Ik ben gewoon normaal aan het eten, kom aan mijn puntjes en dat gaat prima zo!
Idd niet opgeven. Enkel gezond eten is al veel beter. Hier laatste week vakantie, dinsdag weer wegen bij mijn eigen clupie. En morgen gaan we weer richting huis. Stand tijdens de vakantie opletten eb soms genieten is nu na 3 weken 1,1 eraf dus ik vind dat super
ja die laatste kilo's gaan misschien wat moeilijker, soms weet je het niet vaak word lekker doorgaan wel goed beloond dus gewoon lekker verder gaan, baad het niet dan schaad het zeker niet..
ik heb het altijd rond dit tijdstip moeilijk en in het weekend.. nu liggen de kids op bed en zou ik het liefst wat lekkers pakken gelukkig hebben we dat niet haha.. Ik maak vanavond aardappels uit de oven(zonder olie) gewoon van die krieltjes(vers) met schil moet je dat dan hetzelfde tellen als gekookte aardappels
Wat is er weer veel gekletst! @Maienditje: wat goed zeg! Afgevallen en toch 3 heerlijke weken vakantie met af en toe iets lekkers! @Embra: geeft niks! Een keer stilstaan met afvallen kan altijd hoor! Het is al lang super knap dat je al zo veel bent afgevallen! Succes weer! @Ninja: na het avondeten eet ik eigenlijk alleen soms nog een toetje en een kopje thee met een biscuitje ofzo. Gisteren naar de dierentuin geweest met vrienden en daar appelgebak op. 's Avonds chinees gehaald. Dat heb ik vanochtend moeten bekostigen, want ik heb weer heerlijk staan spugen. Ik kan er niet tegen om vette dingen te eten, daar heb ik de volgende ochtend last van. Sowieso lust ik veel dingen niet meer en kan ik ook niet overal meer tegen. WW gaat verder wel aardig. Houd me netjes aan mijn punten. Merk wel dat ik er nu niet meer zo bewust mee bezig ben omdat ik zwanger ben. Daarvoor liep ik de hele dag met het dagboekje en nu schrijf ik wel alles op hoor, maar ben ik er toch anders mee bezig. Ook al eet ik netjes wat ik moet eten. Of misschien komt het dat je er aan gewend raakt om WW, dus normaal, te eten. Succes weer allemaal!!
Fbdb het komt ook omdat je er in zit dat het makkelijker gaat. Het ziy in het systeem en van prpducten die je vaak neemt ken je het puntenaantal. Hier s avonds neem ik rond 8 uur fruit, vla of een reep van ww
Ik heb nu nog 33 punten te besteden..probeer voor tussendoortjes 9 puntn over te hebben, maar dat lukt niet altijd. Ik denk dat ik de laatste weken ook teveel fruit heb gegeten...dat is ook niet altijd goed natuurlijk. Mijn vriendin wees me er ook op dat de enige vocht die meeteld water en groene thee is. Daar had ik ook overheen gekeken...ik telde cola light en crystal clear ook mee.
hihi nee je moet inderdaad echt water of groene thee e.d. tellen Maar je hebt NU nog 33 punten te besteden, hoeveel heb je gegeten vandaag dan? veel te weinig toch, of bedoel je heel de dag in totaal? Ze zeggen geloof ik dat je niet meer als 5 porties fruit mag hebben (maar dat vind ik zelf nog veel!)