Hier ook nooit gedacht dat ik zou gaanhardlopen. Ik vond dat altijd maar stom, en nu..... Met Evy begonnen en ik loop nu 30 minuten aan 1 stuk. Ik ben nu begonnen met het schema van 5 tot 10 km. Succes!
Ik was een aantal weken geleden weer begonnen, na een paar jaar. Maar door een verhuizing en afronden studie even niet aan toegekomen. Morgen is de kleine even bij oma en trek ik min hardloopschoenen weer aan. Ik had overigens pas 3 lessen gelopen, met een hardloop app.. Ik draag buiten hardloopschoenen geen speciale hardloopkleding. Twijfel of ik morgen weer de 3e les neem, of gewoon meteen de 4e pak..
Ik heb de dertig lessen van evy afgerond voordat ik op vakantie ging, daarna twee weken bijna niet kunnen rennen. Na de vakantie wel ik het weer oppakken. Bij ons verderop zit een atletiek verenging waar ik over na aan het denken ben om.me bij aan te sluiten, als stok achter de deur. Goede schoenen zijn het halve werk.
ook ik loop nu al een tijdje ook met evy, mijn stok achter de duer waren mijn/zijn mijn dure schoenen hahsa tis zonde van schoenen van over de 100 euro om die i nde kast te laten staan dus daarom trek ik mezelf gewoon naar buiten hahash. maar goed ik vind het ook leuk en mijn conditie is echt beter geworden dus super toch.... manlief wil me graag mee hebben naar halve marathon van berlijn maar ik blijf mooi aan de zijlnijn staan hahahah das april volgend jaar... aangezien ik nu pas 2 wk van de 5 k in half uur af zit .....
Hier ook een loper. Ik heb wat jaartjes gelopen, toen een tijdje gestopt en nu een half jaar weer fanatiek bezig. Ik loop met een chip die samenwerkt met mijn ipod. Dan kan ik onderweg horen hoe mijn tempo is en hoeveel ik gelopen heb. Ook het uitlezen achteraf op nike+ en vergelijken met andere afstanden vind ik erg motiverend. En nu loop ik sinds twee weken ook met en hartslagmeter (ook in combi met de ipod). En dat werkt enorm goed. Ik probeer nu niet over mijn omslagpunt te gaan. Blijkbaar begon ik vaak te snel en was dan na een uur kapot. Nu kan ik zonder problemen doorlopen. Ik merk wel dat ik bergop een stuk langzamer moet lopen om mijn hartslag onder controle te houden. Ik hoop over twee jaar de marathon van NY te lopen.
Ik heb me wat verdiept in de renschema van Evy en ik lees er heel veel goede dingen over. Het maakt me helemaal enthousiast iig maar heb nog geen hardloopschoenen ed en die zijn wel handig Waar kun je goedkope kleding kopen voor het hardlopen?
Met een sportbh kom je al heel ver. Ik heb altijd gewoon in een joggingbroek en tshirt gelopen. Nu heb ik laatst wel een gehele hardloopcollectie aangeschaft. Veel gezocht bij sportwinkels en uiteindelijk voor craft gegaan. Lange broek, 3/4, en een korte. Vier shirtjes, lange mouwen shirt en dan was ik geloof ik 150 euro kwijt (lang leve de uitverkoop). Verder een dunne jas en een iets warmere gekocht van millet voor de winter. Deze waren wel behoorlijk prijzig.
Je hoeft geen MP3 speler te kopen als je ook een smartphone hebt hoor. Ik heb die lessen van Evy gewoon op mijn telefoon gezet. Dus als je een smartphone hebt is een mp3 speler niet nodig en kan je gewoon starten met Evy.
Ik ben ook gaan lopen met Evy een paar maanden terug en ik had echt 0,0 conditie. Nu loop ik gewoon 30 min. aan 1 stuk en zet ik mijn eigen muziek op. En zo wil ik het langzaam gaan uitbreiden door steeds langer te blijven lopen. Hebben jullie ook dat het de ene keer beter gaat dan de andere keer? Ik ging van de week lopen en na 10 min kon ik niet meer. Ben ook weer terug naar huis gegaan. Heb soms dat het gewoon niet lekker gaat en dat ik al snel doorheb dat ik die 30 min niet gaat halen.
Ik vind het wel een drempel trouwens om te beginnen, voel me dan zo bekeken en al helemaal met bv les 1 van evy, waarin je meer wandelt dan rent zie ik mensen al denken
Ik ben vorige week begonnen en heb nu 3 lessen gehad.. Moet zeggen dat het goed te doen is! Kom wel met een kop zo rood als een tomaat thuis ... Maar idd niet te snel beginnen, das al het halve werk! Nu dus doorzetten.. Wil echt voor de 5 km gaan..
Haha, ik kon onverwachts een paar overuren opnemen en nu moet ik mijzelf inhouden om niet te gaan hardlopen, omdat ik gisteren al geweest ben en best nog wel spierpijn heb... Net nu ik ein-de-lijk weer gemotiveerd ben om te sporten, hihi Ik zal eens even kijken of ik het zelf via google kan vinden waar ik Evy kan downloaden
@missmamsie, als je het gevonden hebt, wil je het dan even laten weten. Ik heb het laatst gezocht maar kon het niet vinden
Hmm...ik heb nu wel twee nieuwe 'toolbars' bovenin mijn scherm staan, maar zie nog niets van Evy?? (computerkluns)
Ik ga na mijn zwangerschap ook weer gelijk beginnen, ik mis het nu echt wel. Ik zou eigenlijk mee doen aan de Dam tot Damloop, maar dat wordt nu dan volgend jaar Ik volgde ook de lessen van Evy en vond het echt heerlijk. Ik was geloof ik bij les 20 toen ik zwanger raakte en heb toen meteen niet meer gelopen. Ik heb ze ook op mijn iphone gezet, maar goeie vraag hoe. Volgens mij heb ik een afspeellijst in itunes aangemaakt en ze er zo op gekregen.