Vanmorgen naar cursus geweest en er was maar 1,3 kg bij. Ik heb alle boodschappen voor heel de week in huis, dus nu kan er niets mis gaan. Ik heb nog geen foto gemaakt...ga dat snel doen! Elke 10 kg een foto kijken hoe snel je verschil ziet....
Dan gaat het nu helemaal goed komen! Lekker gezonde dingen in huis en gemotiveerd, dan komt het goed! Succes deze week!
ik heb ook geen foto gemaakt.. Ik ben nu vanaf de vakantie nu 6 weken bezig 6,4 kg afgevallen.. de eerste 3 weken moest ik wennen hoor haha en toen ging het niet zo goed maar nu wel. Vandaag wat weinig gegeten want ik moest vanmorgen na het uwv ivm met mijn ziektewet. Nu heb ik over 3 maanden een bel afspraak en hoef ik me niet te haasten ik had echt waar z,n heerlijk mens! Ze sprak echt voor mij ipv van me zo snel mogelijk weer aan de gang te hebben..
Hier ook geen foto gemaakt...ik maak genoeg foto's en zie het verschil vanzelf wel Toch heb ik er al wel een beetje spijt van, want idd het is wel leuk om het te vergelijken. Ik moet nog een aantal kilos (lees een stuk of 15) dus misschien heeft het nog wel nut Medousa, Valt mee meid, nu er tegenaan!!! Ninja, Wat fijn dat je een leuke vrouw tegenover je had! Dat geeft moed toch. Lekker aan de slag met afvallen!
Dag allemaal Ik doe waight care telt dat ook?? Ik doe dit nu al ruim een jaar en ben 30 kilo kwijt heb de laatste maanden niet zo steng meer gedaan maar zit nog steeds op het zelfde gewicht) wil nog 10 kilo dan is het genoeg dus ben vandaag weer begonnen met de shake weken, succes allemaal Gr. Kim
Wauw, al een jaar aan het shaken !?! Respect....ik hou dat geen dag vol! Welkom! Vandaag is heel goed gegaan....heb nog een aantal punten over, maar ik zit vol en laat het maar zo ik neem altijd de foto's, dus sta er zelf weinig op. Ik laat manlief morgen foto's nemen....trek mijn badpak aan, dan zie je straks het verschil beter
Haha ik vind ze heerlijk en makkelijk vol te houden hoop nu echt nog de laatste kilo's kwijt te raken hang nu al een tijdje rond de 68-70 en wil naar de 60 als er nu niks meer af gaat dan zegt het genoeg en is dit gewoon mijn gewicht en zal ik het moeten leren accepteren mijn omgeving zegt dat ik niet meer moet afvallen vinden het goed zo maar het gaat toch om jezelf ik met me lekker voelen toch? Ik heb wel het gevoel sind ik gestopt ben met de pil mijn buik wat dikker is maar kwa kilo's is er niks bij, heel raar. Hoeveel ben jij al kwijt? Ik vind dat punten tellen niks. Mijn man hoef niet mee te doen dus als k dan appart moet koken Pffff. Ik kook voor man en dochter zelf eet ik s'avonds beker optimel of rijsterpap en in het weekend eet ik gewoon wel mee voor de gezelligheid jij ook nog succes!!!
dat is het nu net je hoeft niet apart te koken neem aan dat je man ook wel gezond wil eten of eet die alleen ongezonde dingen haha. Je kunt gewoon aardappel en vlees enz eten hoor. Je neemt vanzelf wat gezondere dingen want daar zit minder in. Een jaar shaken pfff das toch niet gezond? Ik zou het niet kunnen hoor wat gebeurd er als je gewoon eet? en neem je alle maaltijden een shake?
Die shakes zijn bij mij toch ook ver veleden tijd, beel te duur en idd nadien is je eetpatroon nog niks verandedd. Dus ook vanaf mijn kant respect dat je zoveel doorzettings vermogen hebt. Medousa, bevalt het werken wel weer? En gaat het met de kleine goed als jij er niet ben. En deel je die foto met ons dan, zoja ga ik er ook nog 1 maken. embarazada, leuke banner heb je ben benieuwd welke pendel gelijk heeft. Hier morgen weer het weegmoment ben toch iedere keer beniewd, ben heel reeel als er maar af is maar stiekem hool je toxh ook weer eens een flinke kiloknaller. Heb mijn hele eerste week gedaan, toen 3,7 kilo afgevallen, haha bu vast niet. Ga morgen ook de combupas aanschaffen. Ze zeggen dat de app voor alle androids telefoons er eind augistus moet zijn en tot die tijd kijken op mijn tablet. Je hebt nu ww proplan 2 en worden de punten berekend aan de hand van alle ingredienten zeg vezelf,eiwitten vetten en koolhydraten. Vroeger werd het enkel berekend op basis van de koolhydraten. Ik had nog de oude boodschappengids waar ik alles in opzocht, baalde dat ik weer nieuw moest kopen maar als je iets goed wilt doen
Maenditje, Haha, ik ben ook benieuwd...ze zijn allemaal verschillend Ok, bedankt voor de uitleg...ik heb er nooit zo naar om gekeken door die app enzo Poeeeeh, moet eigenlijk ook een foto maken...maar wil dat niet haha
Moet ik eerst uitvinden hoe je de foto eropzet ( doe er dan wel een met kleding) Ik heb nu de app op mijn ipad, maar ik neem niet de hele dag mijn ipad mee, maar nog een 3 weken en dan mag ik een nieuwe telefoon uitkiezen en kies dan natuurlijk voor een ipad ( apple verslaafd) Het werken bevalt mij uitstekend.....heerlijk weer onder de mensen. De kleine doet het hartstikke goed op de kdv. Ze zijn helemaal weg van haar en ze is heel makkelijk. Ze lacht de hele dag en is totaal niet eenkennig. As woensdag moet de oudste wennen op de bso, daar heb ik meer moeite mee. Er zit daar een meisje wat bijt en slaat en elke ouder klaagt over dat meisje. Helaas zit dit meisje bij mijn dochter in de klas. Ik wil ook niet dat ze haar buiten gaat sluiten, dus heb ik tegen mijn dochter gezegd dat ze maar moet zeggen, dat ze alleen met haar wil spelen als ze niet bijt of slaat.....en mocht ze bijten of slaan, zeggen dat dat niet lief is van haar en naar de juf gaan.......oh wat is het leven toch hard op de basisschool Vanmorgen even gespiekt op de weegschaal 9 ons eraf.....neem aan dat mijn weegschaal niet klopt....toch maar alleen wegen op cursus Vandaag wel een verjaardag. Het beste vriendinnetje van mijn dochter is jarig, maar ik laat de taart staan vandaag!
Medousa oo de basisschool moet je idd goed voor jezelf op kunnen komen. Maar jij hebt goed gezegd wat ze met het meisje aan moet. Ik zit ook eigenlijk altijd op mijn telefoon. Moet laptop pakken voor foto. Maar zal er vandaag of morgen even naar kijken. Zal strak hempje aan doen, ziet er dan niet uit maar zie je beter verschuil
Ik weeg trouwens enkel voor de club met kleren en schoenen aan, elke keer klopt het nog exact dus weet ik beetje wat ik kan verwachten. Verder weeg ik ook niet tussendoor thuis. Enkel vorige week omdat ik een doel had
Ik had me gisterochtend wel thuis gewogen ( om me vast voor te bereiden ) vanochtend was ik gewoon nieuwsgierig Ben er wel achter dat doelen stellen niets voor mij is! Zodra ik merk dat het niet gaat lukken, dan geef ik de brui eraan of ik ben er zo mee bezig dat het daardoor niet lukt. Ik ga gewoon afvallen en zie hoe het gaat....tot nu toe ben ik erg gemotiveerd.....is de knop nu eindelijk om?!?
Wat goed dat jullie niet zo vaak wegen.... Dat lukt mij echt niet hoor. Het hoort bij mij zo'n beetje bij m'n ochtendritueel
mij lukt het ook niet hoor. maar eigenlijk kan je wel beter maar 1x wegen want nu raak ik wel een gefrustreerd als er 100 gram aan is
hahah ja herkenbaar ik kan soms binnen 1 dagen 2 kilo aankomen (vocht!) dan baal je als een stekker (zoals nu met warm weer) en dan 3 dagen later is het weer weg heb je je druk gemaakt om niets.
Hihi ik weeg echt alleen op de cursus. Ik vind het al flink balen alszeme in het ziekenhuis opd e weegschaal zetten. Dat gebeurt de laatste tijd nog al eens en dat vind ik dan helemal niet leuk want scheelt soms best veel! Haha...maar goed Medousa, Klinkt wel alsof de knop om is! Ik heb vandaa een telvrije dag! Wel fijn dadelijk lekker pasta salade maken..jammie! Vanavond een gekookte aardappel met groente, maar ook dat vind ik gewoon harstikke lekker! Jammer genoeg hebben we niet veel fruit in huis, dus moet even creatief zijn met de tussendoortjes. Ik heb nog wel magere franse kwark, dus dat is ook prima!