Ik ben er nog wel maar ik ben de enige die de tabel nog bij houdt... Ik ben deze week 1,1 kilo afgevallen. Totaal nu 23,9
Je bent niet de enige die hem bijhoud want ik hou hem ook bij hoor Netjes elke week weer aangepast En goed joh!!
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -18.5 ntg 8.6 gewicht 93.6 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 8,6 ntg 2,2 gewicht 76,4streef 74 Jeluna streef 35af -30,0ntg 5,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68[/QUOTE]
haha takhen.... ik kom je steunen hoor.... ben deze week weer echt van start.... vind het wel moeilijk hoor.... heb steeds de neiging te denken mmm .... waar heb ik nu zin in..... echt erg..... heb nog niet toegegeven.... vrijdag weegdag... heb me nog niet durven te wegen haha.... gevalletje struisvogelpolitiek
Yay ben niet meer alleen Ik blijf het ook moeilijk vinden na de vakantie hoor, maar we moeten he Wij willen ook slank zijn! Ik hoop dat het morgen mee valt en dat je een goed begin hebt
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -18.5 ntg 8.6 gewicht 93.6 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 8,6 ntg 2,2 gewicht 76,4streef 74 Jeluna streef 35af -30,0ntg 5,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 22,9ntg 0,5gewicht 64,5streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68
Goed bezig, takhen! Hier ook nog steeds langzaam maar gestaag! Nog 0,5 naar mijn streefgewicht! Maar eigenlijk val ik liever nog 2 kilo af. Pas maat 38 maar dan zit het lekkerder. Ben supertrots op mezelf !
Ik wil wel mee doen ben 21 juni begonnen met afvallen op gewicht wel 110 kg, vanmorgen woog ik 99.8 kg mijn streef is 80 kg
@Lauwie: je gaat goed!!! super gedaan hoor Echt zo knap dat je bijna je streef hebt. Ik ben er nog ver vanaf en heb het best zwaar nu. @Humbly: welkom Je gaat snel geloof ik met afvallen? Goed hoor Welke methode gebruik? WW, Sonja, iets anders. @allemaal: ik heb vorige week niet aangepast zag ik maar ben toen 0.4kg aangekomen. Tja, dat is wat 3x per week uit eten met je doet Ik hoop morgen beter nieuws te hebben hehehe Ik ga straks wel even langs een sportschool om te kijken of het wat is en dan volgende week beginnen met 1x per week naar de sportschool. Misschien dat dat werkt om meer te bewegen
haha sorry takhen.... was het weekend weg... en dat was niet goed voor de weegschaal.... haha teveel lekkere dingen gesnoept, nu weer terug in het gareel.... Ik woog afgelopen vrijdag 87,9, dus 4,5 kilo erbij vanaf eind april .....eigenlijk viel het me nog wel mee..... maar goed ik wil het er wel weer af hebben dus ga weer goed mijn best doen!
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -10,1 ntg 7,9 gewicht 87.9 streef 80 Takhen streef 27.1 af -18.5 ntg 8.6 gewicht 93.6 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 8,6 ntg 2,2 gewicht 76,4streef 74 Jeluna streef 35af -30,0ntg 5,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 22,9ntg 0,5gewicht 64,5streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 25,5 af -2.6 ntg 22.9 gewicht 90.9 streef 68
Wauw lauwie wat ben je veel afgevallen? Hoe heb je dat gedaan? Ik ben vandaag met WW begonnen moet alleen even alles weer wat uitpluizen. Wou een filetsteak uitrekenen maar die staat er niet tussen, weet iemand hoeveel punten dat is toevallig? Mag 33 vind ik ik best veel voor mezelf maar goed.....
Wauw ook al zo goed resultaat, hoop dat ik het ook eens mag behalen de komende maanden! Ben je nu veel kledingmaten kleiner of valt dat nog mee?
@Troelala: ik vind het soms ook lastig om het juiste te vinden hoor, sommige dingen heten anders. Een filetsteak denk ik dat je moet zoeken onder rundvlees, steak (?). @Evelien: dat valt best mee! Nu er weer voor gaan, dan is het er zo weer vanaf
Ik eet gewoon gezond, 3 hoofd en 3 tussendoor. Verder fiets en loop ik veel, elke avond probeer ik buikspieren via youtube te doen met een beetje cardio erbij