Ohh oke...nou dat eet ik dan de komende 3 maanden niet haahhaah.. wel knap zeg jij bent al 25 kilo afgevallen wauuwww
Ja, alleen ik moet er nog 13 en zo makkelijk als het eerst ging zo knokken is het nu... Maar kom er wel
nou staat er wel een doner kebab met saus op de weight watcher site 1 portie 16 punten wat is dat dan??? is dat weer iets anders ofzo??
Ik denk dat dat wel hetzelfde is, maar een portie is wat in je handpalm past hè, meestal eet je meer dan dat
Geen idee, heb hem zelf niet. Hij is uitgebreid besproken tijdens de cursus en kebab was 1 van de voorbeelden. Ik was in shock ervan, daarom weet ik het nof zo goed Ik de app op mijn iPhone en eet nooit buiten de deur dus heb die gids niet echt nodig.
Ik zal eens op het forum daar zoeken.. Oh my. En nu heb ik zoveeeeel zin in onze kebabavond maar nee nee, ik doe het niet
Plus de frituurpunten Wright dus dan komen er nog 3 punten bij dus 11 punten voor broodje kroket alleen.
Je gaat het bijna zonde vinden om dat soort dingen te eten he haha. Gisteren nam er iemand afscheid op het werk, die had gebak bij. Ik heb het wel genomen, maar had achteraf wel spijt hahaha. Hier blijven de onsjes er gestaag af gaan. Je merkt wel dat het in de eerste week veel sneller gaat, dan de 2e. Maar maakt niet uit, er af is er af!!! Morgen mijn 2e weegdag. Nou ga m zo maar eens verdiepen over mijn menu van vandaag hihi
Ik heb in totaal 7punten voor een broodje kroket genomen. 50 gram wit brood, kon geen wit bolletje vinden, dat is 3 punten en 4 punten voor een gefrituurde kroket. Klopt dat niet dan? Overigens vandaag 59.8 kg. Dus weer 100 gram eraf in 1 dag.
nou dat is nou precies het hele systeem je vind het zelf zonde dus kiest iets anders, je kan trouwens beter nog taart eten als een broodje kroket (qua punten dan want voedingswaarde is niet vergelijkbaar) maar heeft vaak minder punten!
Triskele, dat is idd al zo. Nooit gedacht dat ik dat zou hebben. Denk eerst na voor ik iets pak, heb ergens zin in, kijk hoeveel punten t is. Schrik me dan lam en pak maar iets anders haha
Zo, ik heb net stiekem al gewogen en ben afgevallen. Nu is die eerste kilo altijd heel makkelijk, maar toch fijn Waar vind ik die frituurpunten? Gisteren geen kebab genomen, dus nog extra dingen moeten eten en al mijn weekpunten nog over. Vanavond t terras op denk ik, dus ik ga even zoeken op rose en bitterballen, haha. Kunnen jullie me tips geven voor uiteten? Want we gaan dit weekend weg Wendelaa, hoeveel was je in de eerste week kwijt? Vind je spannend morgen? Ik wel hoor. En ik heb het inderdaad ook, gisteren een halve stroopwafel genomen, want wat een pp! Normaal had ik er wel 2 gegeten denk ik..
Nou ik ga morgen ook weer starten, maar ik was afgelopen maandag ook gestopt met roken, dus ik dacht ach 2 dingen tegelijk gaat vast niet lukken. Het stoppen met roken valt me super mee ( heb de piek al gehad haha) dus morgen start ik ook weer met WW.
geen idee waar je frituurpunten vind eigenlijk, ik maak snacks vaak in de oven klaar alleen friet maar die staat er al gefrituurd bij. Sommige snacks staan er trouwens al bij. En MINNY ik had het fout ,er staat al gefrituurd bij kroket voor 4 punten dus dat scheelt weer, jij had het dus wel goed!!
@Taliaa, in de eerste week was ik 1,7kg kwijt. Deze week kom ik denk ik aan de 700gr. Maar dat is helemaal volgens de WW norm geloof ik haha.
ik ben benieuwd wat ik morgen ben afgevallen (nouja deze week dan) want heb toch taart op, ijsje gisteren, pannenkoekenhuis geweest pizza op e.d. maar goed ook gesport, gisteren niet meer gesport behalve een kinderfeestje met 16!!!!! kinderen, dat vind ik ook topsport haha