@Triskele, bedankt voor die onnodige aanval! Ik ben nu dus aan het leren hoe hel wél moet en daarom vraag ik het! Hopend op tips en eventueel samen kijken naar wat ik verkeerd doe! Maar als het gelijk zo moet! Sjongejonge ... @ De rest, bedankt voor jullie tips! Voor WW was ik nogal een snoeperd. Naast het snoepen at ik wel gewoon mijn crackertjes met beleg, heel veel fruit, melk ,yoghurt en avondeten (2x opscheppen)! Voor een normaal mens is dat misschien een crashdieet , maar bij mij icm het snoepen was gewoon te veel. Ik ben daarom dus 40 kilo te zwaar! Ik ben nu dus aan het leren hoe ik mezelf een gezond eetpatroon kan aanmeten ! Het spijt mij dat ik na 1 dag nog niet doorheb hoe het wél (@Triskele) moet, maar ik doe mijn best! Ik zag hier de tip voorbij komen om van te voren in te plannen wat je gaat eten! Hier heb ik wat aan , bedankt! Iedereen hier, heel veel succes met jullie strijd tegen de kilo's!
Ik snap dat Triskele iets te pittig over kwam, maar het is nu klaar toch? Laten we hier ajb geen ruzie topic van maken. We hebben juist zoveel aan elkaars tips!
nee dan moet je wel heel erg je best gaan doen hahaha , ja morgen weer nieuwe weekpunten dus dan heb je weer een fris begin. (zo is wel leuk, elke week krijg je weer een nieuwe en frisse start)
@Minny, ik heb ook lekker frietjes op Met een frikadel en een paar tomaatjes erbij. Straks nog een beetje kwark en dan is t weer klaar. Ik mag dus sinds vandaag 28 punten, scheelt er toch weer 1, dus ff aanpassen weer haha.
ze zijn optioneel maar je kan het zo zien, je dagpunten moet je minimaal op eten en voor dingen buiten een normaal gezond voedingspatroon heb je de weekpunten zeg maar, heel veel mensen maken ze op en vallen supergoed af, dus why not denk ik dan? ik vind dat ook nog steeds eng!
Oke, dan blijf ik ze lekker gebruiken zoals ik nu doe. Op vrijdag weer nieuwe en die avond eten we vaak dus iets makkelijks, zoals vandaag frietjes. Heb nu 2 punten extra gegeten vandaag. Dus zo erg is t nu ook weer niet haha.
hier 42 punten gebruikt vandaag. mag er normaal maar 26 per dag. ben heeeeeel benieuwd naar de weegschaal morgen.
Hier vind ik er ook. Eng. Al had ik er met 35 pp minder moeite mee om ze te laten staan dan nu met 29 pp. Nu gebruik ik er elke dag wel een beetje van. Ik heb ook frietjes op. Weer veels te veel natuurlijk hahahaha whoops... Straks maar een grote bak thee met THE Voice kijken en eventueel nog komkommer..
Hi dames, Oei ik hoor allemaal verhalen over frietjes! LEKKER! Hier ook mijn xtra punten aangesproken. Bij de ijssalon lekker een bolletje snicker en cheesecake ijs gehaald! Zoooo lekker, geniet ik nu echt 10 keer meer van dan voorheen. Hier ook de voice met een glas water en komkommer . Kan niet wachten tot maandag, dan is m'n weegdag. Hoop zo dat er een kilootje af is.
Vandaag gewogen, 59.7, zelfde als gister. Hmm ik viel afgelopen week elke dag 100 gram af. Komt toch niet door mijn patatje gister? Ik had nog veel week punten over. Btw nog steeds niet naar t toilet geweest. Ga toch maar even wat laxerende dingen gebruiken.
Mindy, mijn advies.. Niet elke dag wegen..... Je wordt gek van jezelf en je gaat leven bij de weegschaal. Geef dat ding een schop onder je bed en zet 1 dag op de kalender wanneer je wilt. Wegen en hou je eraan. Je hoeft ook niet elke dag af te vallen.. De ene dag kan beter zijn als de ander. Dus om elke dag te wegen is niet goed voor je hart hahahaha. Hup weg ermee meid!
En nee het hoeft dus niet aan je patatjes liggende want in ww is daar dus de ruimte voor om die dingen te mogen. Ga nou ook net aan de laxerende dingen. Probeer eens zemelen met sinaasappelsap. Of kiwi op de nuchtere maag..
Klopt, het wordt een beetje een obsessie nu. Maar het motiveert goed als je elke dag resultaat ziet. Maar vandaag dus ff niet...
Sorry mijn iPad doet auto correctie minny Het wordt idd een obsessie zo. En dan ga je zien dat de kilo's minder hard gaan als je je er de hele tijd op focust. Dus geef dat ding een lel en probeer het echt 1 keer in de week te doen. Desnoods nog 1 keer midden in de week!
Ohh hahahaha nou als dat werk top. Nog nooit van gehoord. Maar ik dacht heling aan de laxeerpillen ofzo!
@minyy, ja toen ik idd naar de cursussen ging zeiden ze ook, echt niet elke dag wegen. Hoe grappig begin ik gisteren weer ,lag er gistermiddag ook een bon in de brievenbus voor 50% korting op ww
@minyy, ja toen ik idd naar de cursussen ging zeiden ze ook, echt niet elke dag wegen. Hoe grappig begin ik gisteren weer ,lag er gistermiddag ook een bon in de brievenbus voor 50% korting op ww