Meid laat je niet gek maken. Je weet zelf wel dat roken slecht is, voor jullie allebei. Ik vind het knap van je dat je ermee wil stoppen, dat is al stap 1. Op welke manier je dat doet is aan jou, jij bent degene die het moet doen. Laat een ander praten, de beste stuurlui staan aan wal.... Heel veel succes met stoppen meid, je kunt het!
Jij rookt zeker zelf niet ikkie... Voor iedereen is het anders, ik hoop dat de gedacht dat het de luchttoevoer naar mijn baby'tje dan word afgeknepen genoeg zal zijn gezien ik weet hoe dat voelt.. Ik ben bijna gestikt met 11% lucht over in mijn bloed op m'n 8e beetje raar dat ik nu inderdaad dan rook. En ook dat ik graag wil dat mijn kinderen zelf de beslissing over hun eigen lichaam kunnen mogen maken of ze willen roken of niet wanneer ze daar oud genoeg voor zijn en dat is zeer zeker niet wanneer ze groeien in je buik. Hoop dat het lukt! Stoppen is gewoon kut
Ik kon gelukkig direct stoppen,ben ook gestopt met koffiedrinken voor de eerste tijd,omdat dat voor mij de moeilijkste momenten waren. En als je trek hebt leg je Hand op je buikje en maak even Kontakt met je beeb. Haal het beeld in je hoofd van een zwangere vrouw die rookt!!!!!! Veel sterkte!!!!!!!!!!
Heen meid, Hier bijn zoonlief willen stoppen met roken. Vk zei ook dat ik beter af kon bouwen,maar eerlijk....denk je dat dit werkelijk lukt? Je maakt iedere x de afspraak "morgen rook ik er 1 minder" Maar overmorgen rook je er weer 2 meer! Heeft echt totaal geen zin. Heb altijd spijt gehad dat ik rookte maar hier was de zwangerschap echt ongepland....was 18 toen ik zwanger raakte van mijn manen JA ik was volwassen genoeg om sex te hebben maar niet om te stoppen met roken!! (voordat ik ook commentaar krijg) De placenta zag er niet erg mooi uit door het roken en zweerde ook datum bij een volgende meteen zou stoppen met roken Zoonlief is gezond geboren,helaas kreeg hij vanaf zijn 4de levensjaartje astma,heftig ook! Het zit in beide kanten in de familie dus waarschijnlijk heeft hij het daardoor ook...maar TOCH blijf ik denken "wat als ik niet had gerookt?" Ook heeft zoonlief sinds 2jaar epilepsie en ook dat zitten de familie maar het blijft door mijn hoofd spoken Hier dus met een positieve test meteen gestopt met roken Helaas werd de eerste in maart een miskraam. Na de curretage weer begonnen met roken maar weer 1maand later positief getest en direct weer gestoptZOOOOOO TROTS OP MEZELF!!! TIP: *laat niemand meer in huis roken. *verbreek gewoontes,dus drink je koffie zonder peuk en ga na het eten de afwas doen of iets in het huishouden. Vaak gaat de zin in een sigaret weg als het eten goed gezakt is. *neem je zwangerschap test overal mee naar toe en kijk erop als je het nodig hebt..dit hielp zoooooo goed bij mij *ruil de zwangerschaptest in voor je echo's,en kijk naar je kleintje als je het moeilijk hebt...hij/zij sleept je er wel doorheen Heel veel succes meid! Ps: de vele complimentjes door mijn omgeving hielpen ook en maakte me nog sterker
Ik ben meteen nadat ik mijn eisprong had gaan afbouwen. Rookte doordeweeks 12 sigaretten per dag en in het weekend veel meer. Ik ben toen iedere dag een sigaret minder gaan roken. Dus op ma 12, dinsdag 11, woensdag 10 donderdag 9 vrijdag 8 zaterdag 7 zondag 6 ma 5 dinsdag 4 woensdag 3 donderdag 2 vrijdag 1 en toen had ik de dinsdag daarna een positieve test in handen. Ik heb daarna nog één sigaret gerookt en mijn pakje weggegooid. Bij mij werkte dit prima. Heb er nu ook geen eens trek meer in en vind het maar stinken. Veel sterkte en suc6 met stoppen!
Ik ben nu ook in 1x keer gestopt:en het is gelukt!!!van 20 sigaretten naar nul! al een week gestopt!yeah...
Knap dat je wilt stoppen!! Ik, en dit klinkt vast heeel slecht, was niet van plan te gaan stoppen met roken als ik zwanger zou raken.. rookte makkelijk 20 sigaretten op een dag, al 15 jaar lang. Een dag voor de eerste echo, om te kijken of het vruchtje wel goed zat ivb met een eerder bbz stak ik een peuk op en ging ik over mijn nek... Ik wilde wel minderen naar vijf maar dat is dus niet gelukt. Ik heb twee weken 'afgebouwd' met s'morgen en s'avonds een half sjekkie maar ook daar werd ik gewoon niet goed van. Ben toen helemaal gestopt, heb geen teug meer gehad en kan er goed tegen als anderen wel roken. Hier in huis heb ik het roken wel verboden. Mijn vriend rookt nog maar netjes buiten! Ik zou willen dat het voor iedereen zo zou werken want dit is natuurlijk wel veel geluk hebben hoor! Handig een uk die al gelijk bepaald wat hij wel en niet binnen wilt krijgen
Ik voel me er ook erg schuldig door. en men vriend heeft ook toen hij klein was heel erge last gehad van atma. dus wil niet dat men dochtertje het zelf overkomt.en toch lukt het mij niet om te stoppen. ik zit ook heel der dagen thuis. dit zal er ook veel mee te maken hebben. Ik rook wel minder als voorheen maar rook dus nog altijd
Dat moet inderdaad zalig zijn. heb ook een vriendin gehad die met haar 2 zwangerschappen automatisch gestopt is omdat ze er simpel niet meer tegenkon. waarom heb ik dat geluk niet?
Tja..dit soort situaties blijven natuurlijk lastig...ik ben zelf een roker, maar tijdens mijn zwangerschappen absoluut NIET! Mijn partner rookt wel nog, niet in huis trouwens, maar dat doen we al heel lang niet meer.. Eerlijk? Ik kijk ontzettend uit naar dat sigaretje als ik bevallen ben (niet direct natuurlijk).. Na mijn eerste zwangerschap ben ik heel langzaam weer begonnen met roken, jammer eigenlijk, maar goed. Toen ik mijn positieve test in handen had, weer direct gestopt..nu heb ik meer moeite met het niet roken als in mijn eerste zwangerschap, maar ik moet er niet aan denken nu ook maar één sigaret op te steken.. Ik vind het vrij egoïstisch wanneer vrouwen tijdens hun zwschap doorroken, je stelt je eigen belang dan boven dat van je kindje. Nogmaals, ik snap dat het moeilijk is, maar het gaat niet om jou...maar da's mijn bescheiden mening...en wat zijn 9 maanden nou helemaal? Succes!! Ik hoop oprecht dat het je evengoed nog lukt!
Heel goed dat je zo resoluut gestopt bent elke keer dat je zwanger bent Anne. Wat ik me alleen afvraag, als je dan eenmaal 9 maanden gestopt bent waarom je het dan niet helemaal vol kan houden. Waarom je je nu al verheugt op dat eerste sigaretje na de bevalling. Terwijl die toch helemaal niet lekker is? Vond ik in ieder geval niet elke keer als ik weer eens gestopt was en de eerste weer rookte. Ik moet er echt niet aan denken om na mijn bevalling weer een sigaret te roken, ieuw.
Iedere dag doe ik een stoppoging. Iedere dag weet ik dat 's avonds mijn sigaretten op zullen zijn, ik haal bewust geen nieuwe Smorgens sta ik bewust op met het idee: Ik ben gestopt! Ik pak een kopje koffie, grijp naar waar mijn sigaretten horen te liggen, voel niks en denk: Oh ja ik was gestopt voor de baby, zodat deze niet te klein zal zijn! Ik ruim het één en ander op en wil mijzelf belonen met een sigaret maar oh ja, ik ben zoooo trots! Ik heb sinds gister avond al niet meer gerookt! Ik zit op ZP, geen tijd om te roken, geen zin om te roken. Om 14 uur ren ik naar de kruidvat om een pakje sigaretten te halen.... Weer een poging mislukt! Maar hoe vaker ik probeer, hoe langer ik vol hou om niet naar de kruidvat te rennen. Ik ben gaan zoeken naar accupunctuur, wordt niet vergoed, shit wordt een dure grap. Homeopathisch, geloof er niet echt in maar wil het proberen. Zegt mijn arts vanmorgen: Ja maar homeopathisch mevrouw, daar is niks van bekend welk effect het heeft op het ongeboren kindje. Ik heb liever dat je dat achterwege laat. Softlaser, heb ik ooit geprobeerd! 175 euro armer en liep met een sigaret de deur uit. Varenciline (die pilletjes) ook geprobeerd! Werkte redelijk, ik was 2 maanden gestopt maar door stress weer begonnen. Ik baal, ik walg van mij zelf en weet verdomde goed wat ik mijn kind aan doe! Maar het lukt me niet! Hoe graag ik ook wil, het lukt niet!!!
Tja...goeie vraag! Na de zwschap van mijn dochter is het erin geslopen..de eerste keer dat ik weer een sigaret opstak was met stappen en een slok op..een hele tijd heb ik het volgehouden om alleen te roken in combinatie met alcohol, maar vrij snel rookte ik ook gewoon overdag, thuis. Op mijn werk heb ik het vanaf de zwschap altijd gelaten. En nu...tja...ik vind het zelf ook echt niet logisch, maar ik heb gewoon ontzettend veel zin in een feestje mét biertje én sigaretje...nogmaals: ik kan het prima laten hoor!
He Vondebs, Ik ben benieuwd hoe het met het niet-roken/minderen gaat??? Ik ben bijna 6 weken zwanger (van de 2e) en testte postief met 4 weken. Ik dacht; afbouwen heeft voor mij de meeste kans op succes. En inderdaad; de 1e week; geen probleem. Maar vandaag realiseerde ik me dat het afbouwen niet het succes heeft wat ik hoopte. Ik blijf hangen op 3. Zonet heb ik mijn laatste peuk gerookt. De kunst is om morgen niet de eerste op te steken en dat zal moeilijk gaan worden. Maar als ik het nu niet doe, gebeurt het niet en dat wil ik niet!!! Ik hoop dat jij het goed vol kunt houden?? Groetjes!
Wat vreeeeselijk herkenbaar................ Elk woord, elke zin is alsof ik het geschreven heb... Gaat ie een beetje?
Nog een tip: Zet de voordelen en nadelen van roken op papier. Je zult zien dat de nadelen rij groter zal zijn, helemaal nu je zwanger bent. Indien je wil afbouwen, zou ik inderdaad een aantal per dag opzij leggen en zoveel mogelijk uitstellen als je trekt krijgt. Zelf ben ik voorstander van Coldplay Turken stoppen. Je moet er even doorheen, maar dan heb je wel meteen het ergste gehad en dat zijn alleen de eerste dagen. (nu weet ik niet hoe dat is als je net zwanger bent ) Heel veel succes!!!!
Voor de dames die net gestopt zijn: Respect!!! Het is en blijft super moeilijk en het is echt heel goed dat jullie deze stap maken en niet langer excuses verzinnen om wel te blijven roken. De eerste 2 dagen zijn echt vreselijk moeilijk. Mij heeft het heel erg geholpen om de eerste 4 weken alles te mogen eten wat ik wilde.... Daarna moest ik mezelf weer in de hand nemen om het niet uit de klauwen te laten lopen. Maar ik heb duizenden tic tacs weggeknaagd en verder alles wat ik wilde. Na de eerste 2 weken begint het echt makkelijker te worden en dat blijft zo doorzetten. Naast het lichamelijk stoppen (ik lag te shaken in mijn bed en slapen deed ik al helemaal niet meer de eerste week) moet je ook nog een soort geestelijk rouwproces door...afscheid nemen van die fijne gewoonte...het nooit meer mogen, das best pittig. Maar het is te doen. Hier echt een zware roker geweest. Heb 15 jaar lang geen foto van mezelf zonder sigaret, maar ook ik ben eraf gekomen. Succes dames!! Jullie kunnen het ook!