Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -19.5 ntg 7.6 gewicht 92.6 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 22,7 af 0 ntg 22,7 gewicht 90,7 streef 68 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -12,7 ntg 7,3 gewicht 74,3 streef 67 Shirley1987 streef 41,2 af -15,7 ntg 25,5 gewicht 84,5 streef 59 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -0 ntg 15 gewicht 110 streef 95
Ik heb mezelf even in de tabel toegevoegd. ik wil beginnen met 15 kilo, en daarna zien we wel weer verder. ik zou met 10 al heel blij zijn, als ik maar uit die 100 kom . Vanaf volgende week 2x per week 1,5 uur sporten, en mocht ik nog tijd hebben nog een keer. Beetje balen dat er elke keer wat tussen komt. heel augustus niet kunnen sporten omdat ik zo een last had van mijn buik, bleek ik een parasiet in mijn darmen te hebben. September 3 weken vakantie gehad, kom ik terug heb ik een holte onsteking (net als vorig jaar rond deze tijd), dus onstekingsremmende spray en rustig aan doen (advies dokter). Sporten had toch geen zin, want heb de longinhoud van een gevaccumeerde plastig zak , en hoofdpijn. Nu lijkt het wel beter te gaan, dus denk dat ik morgen avond weer ga!
@Banana: ik was ook met name bezig om uit de 100 te komen maar als je eenmaal zover bent ben je verslaafd Maar het zit je niet echt mee met je gezondheid he? Balen joh!
Goed zo Ishla, een paar mindere dagen moet een keer kunnen toch? Welkom Banana en succes! Ik hoop dat je geen vervelende kwaaltjes meer krijgt en lekker kunt gaan sporten want dat helpt echt super bij het afvallen
Hey meiden, Hier een korte update uit het buitenland. Op vandaag na, ben ik nog best netjes geweest met eten. Ik sport wel minder nu, dan thuis. Ben erg benieuwd wat de weegschaal gaat uitwijzen komende week! @Banana: zo, jij hebt wel wat kwalen achter de rug! Hopelijk wordt/blijft dat minder. En deze week -0,4. Fijn @all: hoe gaat het deze week?
Troetelbeertje, spannend wat de weegschaal gaat zeggen! Als je nog steeds sport, en ook nog niet heel ongezond eet, dan zal het wel meevallen ----------------------------------------------- Hier gaat het nog steeds goed. Wilde eigenlijk vanmiddag nog even sporten, maar krijg visite, die wist nog niet zeker of dat ze zou komen. Ook heel gezellig natuurlijk. Met wel bekennen, dat nu ik resutaat op de weegschaal zie, ik best baal dat ik niet kan sporten vandaag... .... even voor ander tijdstip kijken deze week.
Even een kleine korte update van mij. Ik heb een ruime week vrij dus ben niet erg netjes met eten. Ik ga wel 2 keer sporten deze week dus ik hoop dat de schade meevalt. Ik heb inmiddels wel een nieuwe drive om af te vallen. Ik wil namelijk een borstverkleining en mijn bmi is nu 33 maar moet eigenlijk 30 zijn. Ik hoop dat die drive extra helpt
Ik kan helaas op mijn telefoon het lijstje niet aanpassen maar er is veel gebeurd in die tijd haha. zie mijn banner
Ik ga morgen op vakantie, dus ik hoop echt aldaar m'n dieet gewoon te kunnen voortzetten (had het een beetje druk, daarom hier niet gepost, maar het ging gewoon goed qua eten hoor ; )).
Ik ben deze week maar 400 gram afgevallen best balen maar goed, iig wat afgevallen. Gisteravond was patatavond en heb lekker patat met kroket gegeten en toch 300 gram eraf vanmorgen Geen mc donalds meer de komende tijd want dat had ik vorige week gehad en ben er dagen mee beig om dat er weer af te krijgen.
@Islah, fijne vakantie! @Bloem: Mac Donalds wil er inderdaad wel inhakken, zelfs als je de calorieën berekent, zit er nog steeds veel zout in (water vasthouden) en als je binnen de hoeveelheid calorieën blijft (ik geef mijn frietjes dan grotendeels aan de hond en kids die allemaal aan de slanke/magere kant zijn), heb je zo weer honger . Gelukkig wel de goede kant op met bijna een halve kilo! @Shirley: dat is zeker een verschil! Super! @Diligo: hoe gaat 'ie met jou? Bij WW weer naar beneden? @Takhen: dat is een mooie motivatie. Hopelijk lukt het ook! Heb je veel last van je rug? @Hier: ja, ben op vakantie best netjes gebleven . Als we buitenshuis wat aten, gaf ik veel weg aan de kids en in ons huisje had ik natuurlijk zelf controle. Max. 1 kleine pannenkoek, veel groente en als ik pizza had, veel afsnijden voor de kids. Maar wel bijna alles gewoon mee gegeten . Vanmorgen weegschaal: 73,2 en dat is in 9 dagen -1,1. Jippie!
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -19.5 ntg 7.6 gewicht 92.6 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Bereke streef 22,7 af 0 ntg 22,7 gewicht 90,7 streef 68 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -13,8 ntg 6,2 gewicht 73,2 streef 67 Shirley1987 streef 41,2 af -15,7 ntg 25,5 gewicht 84,5 streef 59 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -0 ntg 15 gewicht 110 streef 95
Troetelbeertje, Zo super goed hoor op vakantie! Netjes! Ben je toch wel trots op jezelf? Want dat mag zeker! Hier gaat het best goed, deze week 0,7 afgevallen...voor mij heel goed Ben erg blij.