Dames, ik wil graag 10 Mcg vitamine d slikken (nu 24 weken zwanger). Ik heb altijd een multivitamine gebruikt voor zwangere vrouwen, maar aangezien ik de laatste tijd veel laat van jeuk heb en uit wil sluiten dat het van de multivitamines komt wil ik proberen om voorlopig alleen vitamine d te slikken. Maar wat/ welk merk is geschikt voor zwangere vrouwen? Vaak zijn het kinder vitamines of 50+....
Die van 50+ zijn goed, alleen vaak hooggedoseerder dan die van kids Vitamine D = vitamine D Alleen de dosis aanpassen naar die van een zwangere Goedkope vitamine D zijn die van het kruidvat voor kinderen
alle vitamine d is goed, maakt dus echt niet uit welke je kiest. de dosering voor volwassenen en kinderen is in principe hetzelfde. Let wel goed op de hoeveelheid per tablet zodat je wel op 10mcg uitkomt.
Ik slik al zo'n 6 mndn 20 mcg vit D, Ga ook wel veel op vakantie naar de zon maar vit D is zo belangrijk! Ik slik dus s'ochtends 1 tabletje van de tuinen en s'avonds multivit. Bij bloedcontrole was mn vit D perfect! 104 dacht ik..
Let wel op Boven de 100 is wel erg hoog (de bovengrens is dat), en word hoger als je 20 blijft slikken Als je teveel krijgt is dat ook erg slecht voor de baby en kan de baby extra kalk dragen in de botten en de placenta verkalken wat ook wat erg slecht is. Ik zou het overleggen met je gyn/vk Ik zou voor de zekerheid maar 10 gaan slikken of minder, Dus alleen de multivitamine waar ook D inzit Een waarde van 250 is geloof ik toxisch en "vergiftig" je je lichaam hier een handig tabelletje;
20 mcg kan hier volgens de gynaecoloog echt geen kwaad en een waarde van 104 is ook netjes. Bij mij stijgt het zelfs niet met 30 mcg . Ik gebruik overigens nu vitamine D3 pearls van bio-vitamine naast mijn zwangerschapsvitamine, wel in overleg met de gynaecoloog. Ivm met chronische ziekte zou het in mijn geval juist beter zijn als ik boven de 100 zou zitten, zeker met de winter voor de boeg.
De bovengrens was 150 dacht ik, dus niks aan de hand hoor. Mijn vriendin is na 6 jaar proberen zwanger te worden incl 3 mislukte ivfs naar Gent gegaan. Daar bleek haar vit D veeeelste laag en zink/selenium.. Heeft toen op aanraden iets van 250 mcg geslikt. Naja je raadt het al.. In ieder geval harstikke zwanger op de natuurlijke manier! Ze zei zelf: misschien een wonder maar vit d is zoo belangrijk..