Thanks meid!!! Ik heb mezelf even een schop onder mijn kont gegeven en ben weer verder gegaan You go girl !
ik ben op 18 juli gestopt. heb zeker 10 jaar gerookt. Ik ben gestopt doormiddel van nicotine pleister ( 1 doosje gekocht met de zwaarste en heb nog 4 pleisters over.) Nu mis ik het roken helemaal niet meer. Ik heb nooit eerder pogingen gedaan omdat mijn hoofd er niet naar stond. @Mama van Sepp: jammer dat een stapje terug hebt moeten zetten. Nu weer stappen vooruit, je kunt het.
Wauw super goed!!!! Met mij komt het wel goed! Ik ben nu nog meer gemotiveerd, ik wil me niet nog een keer zo epen loser voelen
Ik ben vandaag precies 2 weken gestopt met roken! Heb af en toe momenten dat ik denk aan een sigaret, maar die gaan gelukkig snel weg! Ik heb het boek gelezen van ellen carr . Als ik een moeilijk moment heb denk ik aan de dingen die hij zegt in het boek en dan gaat het weer. Echt het proberen waart dat boek!!!!
Dames hoe gaat het met het niet roken? @ palmie37: ik heb de eerste dagen geen zin gehad in een sigaret maar ik heb de eerste week mezelf ook echt bezig gehouden. Ik heb een suikerpotje gekocht en deze beschilderd met porseleinverf. dus ik weet niet of het echt door de pleisters komt. je hebt dat ook een steuntje in de rug waardoor het makkelijker word. @blondy1982: goed bezig.
Hè dames wat een gezelligheid hier palmie krijgen we eindelijk nog wat extra steun Heb je een moeilijk moment palmie? Dames wat super knap van jullie, hier officieel vandaag op een week (wanneer we mijn kleine misstap niet meerekenen ) Nu ook even een moeilijk moment. Zondagmiddag was altijd even Mijn tijd, 1 kind op bed ander kind samen met papa naar zwemles en mama dan met een peukje in de tuin dus Nys en doorbijten en maar de was gaan opvouwen met een kopje brandnetel thee En we zetten door!!!!!
Mama van Sepp, jaaaaa we hebben gezelschap leuk he Tja die zondag he, heb hetzelfde als jij denk ik, een lekker sigaretje zou wel lekker zijn nu hahaha maaaaaaarrrrrrr we doen het niet!!!!!
Ahh jij dus ook hè die zondag! Ik zat vanmorgen al om 10.00 uur op de fiets met het hele gezin naar de speeltuin ik heb gewoon tijd over nu en ook veel meer energie! Heb jij dat ook?
Jazeker, ik merk het echt als ik een bult op fiets, normaal schiet het me gelijk in de benen en nu niet
tijd had ik inderdaad ook over maar die is nu alweer allemaal ingevuld en kom ik weer tijd te kort. qua energie valt het wel mee maar ik heb wel meer lucht. super goed dat jullie doorzetten ook op de moeilijke momenten.
Hahaha gelukkig wel anders zou je er maar zo mee bezig blijven! Heb jij nog wel eens moeilijke momenten? Of valt het je mee?
Ik heb nu eigelijk geen moeilijke momenten meer. Ik heb een schoonmoeder die rookt en dan denk ik pfff wat stinkt dat en ik heb nu een doel om te stoppen, zwanger worden. Verder op mijn werk heb ik nu 2 rustige groepen en heb ik mijn sigaret niet nodig om te onspannen. (onderwijsassistent op speciaal onderwijs) Ik heb 2 jaar geleden een jaar gehad waar ik die sigaret echt nodig had om even tot rust te komen. Dat gevoel zal bij jullie ook wel minder worden. maar hoeveel sigaretten rookte jullie?
Het is niet zozeer op mijn werk dat ik het mis maar vooral 's avonds wanneer ik de kindjes op bed gelegd heb en ik heb dat eerste moment voor mezelf maar goed ik heb dan met een aantal tussenpozen (3) in totaal bijna 20 jaar gerookt. Waarvan een groot gedeelte een pakje (25 stuks) per dag en de laatste jaar ongeveer 10 sigaretten op een dag. Echt een verstokte roker! Maar nu niet meer IK ben weer fanatiek aan het sporten en ik krijg echt al complimenten over hoe fris mijn huid eruit ziet dat werkt echt wel motiverend!
knap van je dat je al geminderd was. dat lukte mij nooit want dan ging ik al heel snel weer terug naar mijn +/- 20 sigaretten per dag. Ik ben net nog wezen sporten. Bij de sportschool hadden ze een mega workout. In 2 uur allemaal verschillende stukjes uit verschillende groepslessen. Voel mijn spieren nu al
Heerlijk is dat lekker sporten! Hier vorige week pilates, jeetje ik heb 4 dagen Buik spierpijn gehad hoe is het met jou spierpijn vandaag? Palmie leef je nog? Gaat het allemaal nog een beetje? Hier weer een dagje achter de rug! Wel een paar moeilijke momenten gehard vandaag maar niet aan toegegeven
He meiden, ja ik leef nog haha gaat goed hier hoor! Ik moet zeggen dat ik totaal niet sportief ben dus sporten uhum laat maar hahahaa......Gaaf dat het bij jullie ook nog steeds goed gaat, dit gaan we gewoon volhouden hoor, komt helemaal goed toch? Stoer zijn we he