Lekkere recepten dames, alleen lus ik heel weinig, dus is voor mij echt een probleem om koolhydraatarm te eten. De dci is binnen en heb het gelijk ingenomen 1.5 tablet, net als babke. Werd wel gelijk misselijk na inname, maar nu gelukkig weer over!
Misschien ben ik naief, maar ik dacht dat het na een aantal maanden slikken (totdat het weer stabiel is), het gewoon goed zit. Behalve dan voor de vrouwen waar DCI niet bij werkt. Maar het is dus voor permanent? Heeft iemand van jullie dan misschien ook een hekel aan koken en eten? Ik heb totaal geen verstand van koken en qua eten ben ik al helemaal moeilijk. Ik lust echt heel veel niet, kruiden kan ik niet nemen i.v.m. PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) en ook vlees vind ik eigenlijk allemaal best onsmakelijk. Dus ik zie ook echt niet voor me hoe ik koolhydraatarm kan gaan eten... Ik ben een typisch voorbeeld van: wat een boer(in) niet kent, dat vreet ie niet! Dus vele dingen wat jullie hier plaatsen, daar heb ik echt nog nooit van gehoord. Ik zou best kunnen afvallen (bijv. het Cambridge dieet vind ik prima). Dus echt gaan shaken enzo, maar om helemaal op te letten op alles wat ik kook............. Hoe doen jullie dat toch?
PCOS heb je altijd, je moet dus een vorm vinden voor jouw lichaam om hier mee om te gaan. Als jij het eten lastig vindt, om de redenen die je noemt en je hebt geen moeite om DCI te blijven kopen, als het werkt. Dan doe je dat toch. Het maakt niet uit hoe, maar als je niets doet, blijf je min of meer last houden. Mijn twee vriendinnen die pcos hebben, hebben zich er nooit in verdiept en die eten gewoon wat ze willen en hebben wel die symptomen en leven ook gewoon hun leven. Maar ik weet dit nu, dus wil ik het in ieder geval proberen. En lastig hoeft het niet te zijn hoor. Kleine beetjes helpen al. Als je je brood vervangt voor koolhydraatarm, liga's enzo vergeet, en bij je avondeten slechts 1 aardappel of 1 schep rijst pakt. En snoep/koek etc, beperkt tot het weekend, ben je al een heel eind hoor. En volgens de dietiste kun je ook pandanrijst nemen i.p.v. zilvervlies, dat lijkt meer op witte rijst.
@liefsd, je kunt idd al kleine dingen veranderen. Zo hebben de lijnzaadcrackers van wasa 5 gr kh per cracker. Daar mag je er dus gewoon 1 van. Als je dan iets ernaast neemt wat je wel mag dan scheelt dat al ipv 2 sneetjes brood. En minder aardappelen opscheppen en een schep extra groente. Als je geen vlees lust, zijn vegaburgers dan een optie? Sommige zijn gepanneerd en mogen dus officieel niet (zijn kh) maar je hebt ook burgers die wel mogen en die (naar mijn idee) niet heel heftig gekruid zijn.... Tis een ideetje? @charise.... ik heb antwoord: Digitale ovulatie thermometer 4,99 | Sensitest chickie heeft deze.... Ik twijfel nog steeds welke ik zal kopen hahaha! Ik denk dat ik mijn man op pad stuur voor die 'normale' met 1 decimaal. @all, ik had vorige week kleding online besteld bij only (heb ik nog nooit gedaan). Een winterjas, 2 broeken en een riem. Alles past en ben er erg blij mee!!!
Hier altijd extra groente minder rijst of aardappels.. ( tenzij we stamppot eten maar dat is nou ook niet dagelijks ) En wij eten ook wel eens vlees vervangers hoor zijn heel lekker!
@jongens wat gaan jullie snel ik houd het niet bij! allereerst bedankt voor de vriendschapsverzoeken ik voel me vereerd hihi! @peony lijnzaad crackers maar 1 van wasa? hmm die eet ik altijd 4 of 5 in de pauze hahahaha lekker met salade dus ik ben super slecht bezig zo te horen! @liefsd verschrikkelijk he op eten letten! ik vond het ook zooooo verschrikkelijk dat ik zoveel allergien heb !!! toen moest ik ook opeens alles omgooien! ik haaaaat koken! liefst iedere aaf pot groente, kriel aardappeltjes, en stukje vlees! thats it! hahaha erg he? @charise van dat verhaal van melk klop-t! dat heb ik hier ook al eerder geplaatst toch? melk is zuur en dat zuur wordt opgeslagen in de spieren, om dit eruit te krijgen heeft je lichaam calcium nodig en dit ontrekt hij vanuit ed botten! dat is ook de reden waarom nederland op nummer 1 staan wat betreft bot-ontkalking! het enige waarom ze het in de schijf van 5 zetten, is omdat de schijf van 5 commercieel is en wij allen worden gehersenspoeld met het idee dat melk gezond is! want dat is dus helemaal niet zo! wat betreft je cake jummy klinkt goed!!! @yvetje, ach ik mag niet meer klagen schildklier is weer goed gelukkig! en clomid slaat iig beter aan dan bij jouw dus moet ik mijn mond houden! hopelijk gaat het met spuiten beter meid!! @all niemand vergeten hoop ik?
Hoe zit dan dat met moedermelk? Ik heb op wiki een schema gezien en het verschilt wel iets, maar de voedingswaarde per zoogdie komt redelijk overeen met elkaar vond ik. Iemand heeft mij ooit gezegd dat geitenmelk goed is, want de genen van Geiten en mensen lijken meer op elkaar dan die van koeien en mensen. Bizar.
hmm van geit durf ik niks te zeggen dat weet ik eerlijk gezegd niet! Maar moeder melk is heel iets anders dan koemelk! moedermelk heb je nodig omdat daar antigenen inzitten die de moeder in de loop van haar leven heeft aangemaakt en wat een kind nodig heeft. Het is niet voor niets dat ook als je in de natuur kijkt alle dieren nadat ze zijn opgegroeit geen melk meer drinken! ze stappen daarna over op water... dat is de natuur... mensen zijn er ook niet op gebouwd continue melk te blijven drinken. wat wel gezond is (zie transfer factor op google) dat is als de moeder koe net is bevallen en de biest van een moederkoe zit vol met goede stoffen!! maar dit is alleen goed voor mensen hun immuunsysteem omdat daar ook veel antigenen inzitten die schijnbaar op die van ons lijken! dit middel heb ik een tijd moeten gebruiken voor mijn ME ! helaas merkte ik geen verbetering (in korte tijd) en ben ik gestopt omdat ik dit niet meer kon betalen (3potjes in de maand) naast mijn normale supplementen.
Ik heb vandaag zoveel over suikervrij, koolhydraatarm, wel/geen koemelk gehoord ( in de lounge ook . Het duizelt me even haha. Sommige dingen spreken elkaar zo tegen. Dat je op een gegeven moment niet meer weet wat goed is.
dat is waar!! je moet denk ik gewoon doen waar je jezelf goed bij voelt! veel artsen spreken elkaar tegen (maar de cijfers liegen er niet om) we mogen alles hebben, maar beperk het gewoon allemaal een beetje! ik denk dat jij met jouw dieet goed op weg bent, dus lekker zo laten! en laten we eerlijk zijn de een valt nou eenmaal sneller af als de ander! ik kon altijd eten wat ik wiled en kwam niet bij! mijn vriendin daarin tegen (zelf dietiste, eet super gezond en echt heel weinig en komt enorm snel aan en valt niks af! waarom ??? gewoon omdat de wereld oneerlijk in elkaar zit!)
Raak gesproken Bbibi!! Ik denk ook wel dat ik goed bezig ben. En langzaam afvallen vind ik niet erg. Het snelle aankomen is wat me irriteerd Volgende vakantie toch beter opletten. Al ga ik voorlopig niet, dat scheelt
Babke, Bedankt voor je antwoord. Soms kan ik nogal zwart-wit denken, maar je hebt natuurlijk ook nog voldoende tussenwegen Dankje! Bedankt voor de kleintjes tips. Dat zijn inderdaad wel dingen waar ik op kan gaan letten! Peony, Ook jij erg bedankt voor je antwoord. Ik ga er inderdaad wel een paar kleine aanpassingen in doen, als het me maar niet teveel moeite gaat kosten. Hihi PS. Wat leuk dat je al je online gekochte kleding past! Lekker gevoel is dat he! Bbibi, Elke dag groente, krieltjes en een vleesje klinkt zeeeeeer aantrekkelijk! Saja, Gelukkig zijn al je uitslagen goed!! SUPER
@liefsd, haha ja fijn! Had een winterjas, 2 (spijker)broeken en een riem! pastte allemaal! Jeee!! Erg blij mee!!
@charise, ik heb uiteindelijk toch de microlife gekocht. Heeft geen 2 decimalen maar volgens mij is dat niet nodig bij mij. Ben benieuwd, deze heeft ook een verlicht display, wel fijn ;s ochtends in het donker! Als het goed is heb ik'm morgen met de post!!
@susanne, hahaah ja! Ik zat altijd te prutsen met mn telefoon of het nachtlampje aan (was manlief niet erg blij mee ). Ben dus benieuwd!! Dit is de link. Ik kon geen site vinden met gratis verzendkosten. Wel 1 site (weet niet meer welke) met 3 euro verzendkosten ipv 5 maar dan kreeg ik'm 3 dagen later.... Ach, die 2 euro... Was nu 15,90 kwijt en heb'm morgen in huis (als je v0or 22 uur besteld). Microlife Thermometer MT 200 kopen? Bestel bij Microlifeshop.nl Ik heb'm morgen binnen dus kan je de ochtend erop (donderdag) laten weten wat ik ervan vind...
Hee meiden, Over het eten e.d. Ja weet je, ik heb soms ook zoiets van jongens pfffff! Ik heb zoiets van alles met mate is gewoon goed. Kijk melk is dus niet persee goed, maar ik eet wel yoghurt en ook beetje melk in de koffie. Koffie is ook niet goed, maar ja inderdaad zoals jij zegt Babke, ik wil ook nog gewoon leven hoor. Nu gestopt met roken... haha dus m'n koffie hou ik graag nog even hoor! In hormoonboek staat zelfs dat je geen water uit plastic flessen moet drinken omdat daar weer chemicalien e.d. in zitten dan denk ik ja jongens kom op... er is een grens hoor. Zie mezelf al lopen met een glazen fles water op mijn werk, als ie valt heb ik een probleem haha. Ik ga nog eens kijken welke thermometer ik ga nemen. Een verlicht schermpje is inderdaad wel handig. Nu ga ik met mijn telefoon er op schijnen om te kijken haha. Maar ik wil ook wel weer 2 decimalen haha. Maarja miss neem ik die van sensitest maar, bestel ik meteen wat ovutestjes weer. Hoewel ik liever die van Zwanger & kids gebruik. Nouja ga nog even kijken.