Dat scheelt zooooveel! Kan nu even niet op de website komen waar ik dat zag, printje ligt boven, was er van de week net mee bezig. Maar je hoort ook verhalen ze het tegenhouden: potjes pillen uit de US. Ik gebruik al een jaar geen hooggedoseerde multi meer. Ik kreeg neuropatische pijnen door een veel te hoge B6-waarde! Ik snap wat je bedoelt; een hoge waarde verdoezelt dan dus je eigenlijke waarde. Je zou dus altijd een spuitje moeten halen als je een opnameprobleem hebt? Maar ik ga sowieso smelttabletten proberen.
Hier ook b12 spuiten en ik krijg ze na de startdosis 1x per 4 weken, hebben 5 weken geprobeerd maar dan ben ik de laatste paar dagen zo moe dat ik me echt vooruit moet slepen dus eens per 4 weken gebeurt het hier, vaker als dat wil de ha ook echt niet hoorde ik al van de assistente maar vaker hoop ik ook niet dat nodig is, en inderdaad ze kosten niet veel, 9 euro nog wat voor 6 flacons met vloeistof, daar komt dan de spuit en naald overheen maar dat kost ook niet zoveel, naalden 15 euro per 200, spuiten weet ik niet maar vast niet zoveel dus snap nooit waarom sommige artsen zo moeilijk doen er over, ik denk dan kleine goedkope oplossing voor veel klachten. Hier dus ook een d tekort dus daar binnenkort weer voor,prikken, ga ondertussen thuis onder de zonnenbank slik preparaten en begin binnenkort met uv therapie (voor andere problemen hoor ) dus alles bij elkaar hoop ik dat dat dan weer goed komt en is. Het voornaamste wat ik merk van de b12 injecties is dat ik meer energie heb en wat minder moe ben en daar ben ik al blij mee, andere klachten komen gewoon van andere zaken, schildklier en reuma dus tja dat valt niet op te lossen met een spuitje.
Ow op die fiets. Ik ben sowieso huiverig met bestellen van vitamine pillen, ik loop liever de winkel in. Het is wel iets wat je in je lichaam krijgt en je ziet het bedrijf niet achter het schermpje. Je hebt ook b12 pillen hoor! Als je een opnameprobleem hebt zit je je leven lang aan een spuitje of smelttabletten.
Lichttherapie en zonnebank Zoals ik al aangaf wordt vitamine D aangemaakt onder invloed van UV-B straling. Naar de (mogelijk positieve) effecten van zonnebanken bij een tekort aan vitamine D lopen op dit moment enkele wetenschappelijke onderzoeken. KWF publiceerde in september 2010 een artikel getiteld "Aanmaak Vitamine D door zonnebank nog niet bewezen". Deze (tussentijdse) conclusie lijkt vooralsnog sluitend te zijn met de meest recente onderzoeksresultaten die voornamelijk kwaad bloed zetten bij de zonnebankbranche. In Nederland is het zo dat bij een zonnebank veel van de vitamine D producerende UV-B stralen eruit worden gefilterd, aangezien het deel van het UV-spectrum (dat voor vitamine D3 productie verantwoordelijk is) eveneens roodkleuring, verbranding en huidkanker kan veroorzaken. De hoeveelheid UV-straling van zonnebanken is in Nederland beperkt tot 0,3 Watt/m2. Hoewel huidartsen en dermatologen gebruik maken van UV-licht voor huidproblemen, geven de meesten aan geen voorstander te zijn van zonnebankgebruik en al helemaal niet om vitamine D tekorten te compenseren. De steeds populairder wordende lichttherapielampen produceren geen UV-B straling en dragen dus ook niet bij aan de aanmaak van vitamine D in je lichaam. Een lichttherapielamp krikt het vitamine D gehalte dus niet op maar werkt wel goed bij winterdepressies, jetlags en SAD. Een verklaring hiervoor zou kunnen zijn dat de lamp effect sorteert op de melatonine en serotonine productie. Niet doen dus! Inmiddels is aangetoond dat zonnebanken de kans op huidkanker met 75% verhoogt! Gewoon 2000IU D-capsules slikken, dan ben je zo weer op peil.
Oh wow, ik dacht ik zal even naar de symptomen kijken die bij b12 tekort horen.. Dat wordt een afspraak maken bij de ha om het te laten testen! Herken heel veel van de klachten, maar bij mij wordt het iedere keer op mijn paniekaanvallen gegooid. Terwijl dat nu heel goed gaat. Ik las hier ergens iets dat het ook kan komen door gebruik van maagbeschermers? Ik gebruik namelijk al jaren omeprazol. Ga me er nog wat verder in verdiepen!
Er zijn ook neussprays trouwens. Hier ook oa vermoeidheid en wat heeft het een strijd gekost om mijn gelijk te krijgen zeg. Hier ook een weigerende ha die niet meer wou spuiten, want mijn waardes waren immers weer goed (na een aantal spuiten) en als ik zei dat het mij niet kon schelen en dat het mij hielp dan was dat het placebo effect en dat er op internet een hype is mbt b12 en niet moest geloven wat ik allemaal las etc etc. De ha had ook overal wel een smoes voor he; het eerste tekort kwam door de zwangerschap van mijn oudste (toen ik zwanger was vd oudste had ik een andere ha en toen ik daar met mn klachten kwam die ik al jaren had, begon zij over b12, ik had er nognooit van gehoord)na de bevalling wou de nieuwe ha na bloedprikken geen injectie's meer geven want de waardes waren goed. In de paar jaar erna regelmatig met de klachten naar de ha en bloed laten prikken en je zag de waardes flink dalen na elke controle, maar het was binnen de norm dus goed volgens haar. Toen raakte ik zwanger van de jongste en waren de waardes inmiddels weer te laag en kreeg ik weer injectie's met als reden dat dat door de zwangerschap kwam, grrrrrrrr. Toen ik dreigde weg te gaan werd ik eindelijk doorgestuurd naar de internist. Deze heeft een tekort vastgesteld, maar omdat er in de gebruiksaanwijzing staat dat een dosis van 1x in de twee maanden voldoende is heeft ze dat voorgeschreven. Opnieuw opbouwen wou ze niet want dat was immers al een keer gebeurd (4 jaar eerder, met een pauze aan spuiten van 2? jaar of zo?)
Haha, ja, dat denk ik wel! Die zijn gesealed. De potjes die bij de Vitaminstore liggen, komen ook uit de US. Uit dezelfde partij met hetzelfde vliegtuig.
Ik heb een laagnormaal waarde zoals het genoemd word door de stichting van vitamine b12. Mijn waarde is 212. De gynaecoloog zei vorige week dat het goed was. Maar ik ga nog wel naar de huisarts om het er over te hebben want heb wel veel klachten. Heb dan ook ME, maar kan niet alles op mijn ME afschuiven. Mijn moeder heeft een waarde van 190 en krijgt 1x in de 5 weken een prik geloof ik. Nou 190 of 212 vind ik niet zo'n groot verschil.
Zorg er altijd voor dat je een b complex erbij slikt. Alle btjes werken samen en nemen dus veel beter op als je ze allemaal neemt. Let daarbij ook goed op het soort b12 je neemt. Er zijn namelijk verschillende. Van vita kruid heb je B12 forte plus. Dit is een goede combinatie van andere btjes en heeft een hoge dosis. Neem altijd smelt of zuig tabletten.
Zie ineens dit topic voorbij komen. Erger me er altijd aan dat artsen zelf opstartdoseringen bedenken. 1 spuit per week 4 weken lang en dan er meer tijd tussen laten?? Waar zijn die artsen mee bezig?? Bij (ernstige) tekorten dien je 5 weken lang 2 spuiten per week te gaan doen. Hierna kun je op basis van je je voelt proberen er wat meer tijd tussen te laten. Dat wil zeggen: kijken hoe je je voelt als je 1 per week doet, hierna 1 per 10 dagen etc etc. Op basis van bloedprikken om te kijken of je minder kunt gaan spuiten terwijl je al spuit is het aller én dan ook alleronnozelste wat een arts kan doen!!! Je spuit per keer namelijk zoveel in je lijf waardoor je naw een mooie of redelijke of super waarde zult hebben. Duhhh... Logisch als je dat in je lijf injecteerd. Eenmaal spuiten zul je het eerste jaar niet op basis van bloedonderzoek meer conclusies kunnen trekken wat betreft je B12. Google eens Hendrik de Jong en B12. Die man heeft een kenniswebsite opgebouwd. Hier zul je veel informatie kunnen vinden. Die man is geen arts, maar is door schade en schande wbt zijn vrouw wijs geworden. Hij heeft ook informatieve brieven welke je aan je arts kunt geven. Mocht je geen gehoor vinden bij je arts... In Duitsland kun je de injecties zonder recept kopen bij elke apotheek... Voor de zwangeren onder ons: er zijn twee soorten: zwangeren kunnen alleen veilig de Hydrocobamine gebruiken. Ik zelf heb een chronisch b12 tekort en moet levenslang injecteren. Dat is balen, dat is kut, dat is klote... Maar zonder die injecties beschadig ik mijn lichaam en gaat mijn kwaliteit van leven achteruit. Ik loop bij dé top-internist op dit gebied. Ja, die ene waar heel internet zo lovend over spreekt. Hij heeft mij een jaar lang 2 injecties per week laten nemen om me op te laten knappen. We zijn langzaam gaan afbouwen naar 1 keer per 2 weken. Dat ging niet goed. Inmiddels zit ik weer op 1 per week (al weer een jaar) en hier voel ik mij het beste bij. De injecties geef ik mijzelf thuis, of ik laat mijn vriend mij prikken, afhankelijk van of ik het zelf wel of niet op dat moment wil toedienen. Dus... Mochten er mensen zijn die ermee stoppen of willen stoppen omdat het lastig is om elke keer naar de ha praktijk te gaan voor de injectie... Je kunt het ook zelf doen, als je tenminste weet wat je doet En dat klinkt misschien lastiger dan dat het is. Je arts kan je precies aangeven hoe je moet spuiten en waar je dan op moet letten. Ik zet znder moeite zelf die spuit in mn kont
Nou ik zie het wel, veel meiden hebben er last van, ik heb net mijn eerste shot gehad, ben benieuwd hoe snel ik het ga merken, hoop snel kan wel wat energie gebruiken nu. mijn HA heeft niet gezegt dat ik na een tijd moet stoppen, nog niet in iedergeval, assistent zij ook, van nu 4 weken lang elke week 1 spuit, en daarna om de 4 weken 1 spuit. zou het handig zijn als ik vitamine d erbij zou gaan slikken?? schildklier was hier wel goed volgens de bloedtest, net als het suiker dat was ook goed. b12 forum?? iemand een linkje.
Maartje 84, ik was ook doorverwezen naar deze internist, maar heb een jaar lang geprobeerd er tussen te komen, maar de wachtlijst was telkens al dicht voor hij open was
Absoluut! D wordt het gebrek van de toekomst. Nu maak je het sowieso niet meer aan. Of je moet iedere dag 300 gram vette vis naar binnen werken. 10mcg extra is het advies. Ik zou dat minimaal nemen.